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2023年12月1日 · 吃素食健康嗎？. 吃素跟吃齋有什麼分別？. 11個素食好處對應營養均衡重點. 素食怎麼吃才健康？. 素食潮流下，越來越多人成為素食者，也成為不少Z世代鍾愛的飲食文化！. 不只局限於宗教或健康考量，素食飲食文化跟健康、環境保護及動物保育有著 ...
為什麼要吃素？12%國人選擇吃素 由於各種原因，全世界選擇吃素加人口比例正在逐年增加。而在台灣大約有12％的國人為素食者。採用素食飲食的原因可能包括為了地球環境保護，宗教因素，為了健康長壽、注重動物權益、經濟考量或是其他因素等……。
2021年5月2日 · 害怕吃素無法補足鋅/鐵/鈣/維生素D以及維生素B12嗎 ? 素食加工食品健康嗎 ? 本篇將以國際研究報告佐證向您展示吃素的10大好處 !
吃素不再是宗教限定、或是老人專屬了！ 英國有調查指出，境內對於非肉類食物的需求量提高了87% ，超過350萬人自認為是「純素食者」，加上爆紅紀錄片《茹素的力量》席捲全球、環保減碳的需求受到重視，現在越來越多人投身「素食飲
2021年3月1日 · 隨著環保意識以及健康意識抬頭，許多人開始選擇吃素，蔬食不只是一個話題，更是未來的一大飲食趨勢。. 除了台灣常聽到的各種素食、蔬食種類，這幾年也有許人推崇歐美的 vegan 維根飲食方式。. Pinkoi 邀請台北人氣蔬食餐廳 Become 為大家分享蔬食飲食 ...
2022年3月3日 · 吃素減肥有用嗎？觀念不正確，可能會越減越肥！吃素的好處很多，能幫助降三高、減少身體負擔，還有助於地球環保減碳。但，選擇蔬食飲食的你，都…
2022年3月16日 · 吃素真的那麼好嗎？吃素對於健身者的影響是什麼？那麼就讓Peeta葛格用科學研究的方式探討茹素的力量這部影片，順便帶大家了解吃素的好處與缺點，廢話不多說，就直接給他看下去！
雖然我們知道其實吃素/素食飲食有很多好處，但也因為沒有吃動物性的食物，所以吃素/素食飲食者在以動物所獨有或含量較豐富的營養素就相對容易不足。
2022年10月19日 · 你吃素嗎？ 愈來愈多素食者不僅是為了宗教茹素，可能是為環境貢獻一己之力，或是想控管體態、追求健康。 然而不同的素食可能缺乏了蛋、奶、肉的攝取，
素食好健康，營養這樣吃！. 素食風氣越來越興盛，每個人吃素的理由不同，為了環保愛地球及減少碳排放、為了愛護生命不殺生、為了宗教信仰，為了更健康而吃。. 莊昕悅. 2020-09-23. 9847 閱覽. 素食風氣越來越興盛，每個人吃素的理由不同，為了環保愛地球及 ...
