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2007年9月14日 · Posted by Angel Tong on 2007-09-14. 減肥10kg 超猛瘦身餐單. (第1天至第3天) 早餐：脫脂乳酪半杯+溫熱水1杯+隔30分鐘後, 再吃水果2個. 午餐：水煮菜無限量 + 健康纖體粥1包 ( 養顏 / 五行 / 養生纖體粥) 下午茶：脫脂牛奶1杯 + 蒟蒻椰果3 – 5個. 晚餐：水煮菜1-2碗 + 健康纖體粥1包 ( 日本玫瑰草本茶) + ( 養顏 / 五行 / 養生纖體粥) (第4天至第7天) 早餐： 溫熱水1杯 + 隔30分鐘後, 再吃水果2個 + 脫脂乳酪半杯 + 水煮蛋1隻. 午餐：先食 ( 消脂甲殼寶 )1 – 3粒 + 然後可自由進食，分量不限，必須配合「宇宙自然飲食法」的食物組合 (詳情 請參閱「宇宙自然飲食法」)
2012年7月26日 · 瘦身餐單. 唐安麒宇宙飲食–嚴格版及輕盈版. Posted by Angel Tong on 2012-07-26. 長期看我的部落blog的朋友會知道， 唐安麒宇宙飲食 有兩個版本. 瘦身期 的較嚴格，早餐只可無限量的吃蔬果配黑糖薑菜（其他一概不吃）午晚餐，一餐肉一种或海鮮配無澱粉蔬果，另一餐配澱粉+蔬果，每餐保持30%肉或澱粉，70%蔬果. 嚴格版的主食種類越簡單越好，午晚餐只可選A至I其中一種組合，其他一概不可！ A. 肉類（豬、牛、羊等選一種）+ 高水分纖維蔬果. B. 家禽（雞、鴨、鵝等選一種）+ 高水分纖維蔬果. C. 海鮮（魚、蝦、蟹、蠔等可多種一起吃）+ 高水分纖維蔬果. D. 蛋（雞蛋、魚卵等可多種一起吃）+ 高水分纖維蔬果.
減肥、瘦身到底難不難?總為了1-2公斤的體重而斤斤計較?只要跟著安麒老師的食譜規劃，瘦身不但可以瘦得均勻又美麗，還能兼顧健康，養生，要創造名模般的好身材，絕對不是難事!
要數最快又有效的減肥餐單，非 #林志玲三日瘦身餐 莫屬。. 3天吃得飽，能輕鬆減掉3-5磅，當年名模林志玲也是跟這餐單瘦身，深受模特圈歡迎。. 配合產品，效果更顯著. #健康瘦. 唐安麒美顏瘦身專門店 ANGEL FACE. epnSodorstm9508iaf11imi48i 2 f2 2a 1 3l355 c1 2tmlM t1 7 tm42 4 3 ...
2023年12月20日 · 【6日酵素減肥餐單】 以 3日為一個療程，可食兩個療程，即 6日，可減 3至 6磅，早餐正常食，午、晚餐可以對調，而蔬菜記得以水煮、白灼為主，亦可以菇類代替，菜菇份量不限，而肉與菜的比例為 3:7。
最快又有效的減肥餐單，非 #林志玲三日瘦身餐 莫屬。 3天吃得飽，能輕鬆減掉3-5磅，當年名模林志玲也是跟這餐單瘦身，深受模特圈歡迎。 配合產品，效果更顯著。
唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。
唐安麒小姐是一位減肥美容專家，現今總結多年來的專業減肥經驗，結合中醫營養學的概念，撰寫了多款餐單及食譜，幫助各位姊姊妹妹瘦身，並同時讓妳擁有健康的體質、亮麗的肌膚。
唐安麒怎麼減肥？ 她是香港著名的瘦身女皇，她認為只要把身體調理好，同時掌握正確的方法，在經期是可以減肥的。 尤其是抓住瘦身的「黃金十日」，經期減肥不會困難，還會有很好的效果哦，在這個期間配上一個合理營養的減肥餐單效果會更加速哦！
唐安麒宇宙飲食」組合是三成主食，七成高水分纖維類蔬果，和美國醫院也用的「醫生七日減肥餐」大致上不謀而合，同樣是以進食大量蔬果為主。 其實在中醫學上亦認為蔬菜具有輔助消化、充營養作用，所以只要完全跟足方法和程序進食，輕輕鬆鬆便可減5-8 ...
