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2010年8月10日 · 原本的吃法是用二両白背黑木耳，在水中浸透，加瘦豬肉二両，紅棗五個，生薑兩片，用適量清水煮一小時，得湯汁約兩碗，每天清晨空腹喝下，餘渣斟酌食之。 但很多朋友來信說，二両木耳泡開後有一個臉盆那麼多，怎麼吃？ 於是肥艾迪介紹自己的心得：用木耳三到五朵，舞茸菇兩三個，浸泡後，加兩片生薑，五顆紅棗，煮熟後，加入適量蜜糖，放進攪拌機攪拌成糊，如此可以當做一天份量食用。 好朋友董太不喜歡甜食，她有自己的烹飪方式：用五六朵木耳浸泡後，加瘦豬肉一塊，生薑兩片，紅棗五顆（文中紅棗全都需要去核），加適量清水，像煲湯一樣煲熟全部食材，待瘦肉的味道進入湯汁後，把湯水連木耳、生薑、紅棗一起攪拌成羮，吃時加入靚豉油，董太說，這樣的份量她可以吃三天。 繼續閱讀.
「食療主義」：以食療配合生物共振，找出適合自己的食物、環境，和治本的自癒療法。 WeHealth : Eat healthy, and with the help of bioresonance, find the diet, living environment and cause-oriented healing methods that serve our highest good. http://www
2024年5月19日 · 嚴浩偏方是一種古老的印度秘方，主要由檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋和蜜糖組成。 這些材料各有其獨特的功效，能夠幫助改善健康。 以下是這些材料的具體功效： 嚴浩印度古法秘方材料（圖片來源：Pinterest） 3. 嚴浩偏方丨嚴浩印度古法秘方做法. 嚴浩印度古法秘方是一種結合多種天然成分的健康飲品，具有通血管、抗衰老、消脂排毒及預防中風的功效。 以下是詳細的做法： 蒜頭去皮，薑去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣，手絞出汁。 將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。 溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。 將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪櫃。
2018年3月3日 · 免費訂閱 TVB 美食頻道https://www.youtube.com/channel/UC0FCCZhGfa-BnohSaQjwXGA*更多免費劇集及非劇集，盡在 TVB Anywhere流動應用程式 ...
2014年4月10日 · 1. 低密度膽固醇降至2.9度。 2. 糖尿平均血糖7.2度。 好開心，所以想分享大家知道，只要堅持食療，就一定可以康復。 多謝！ 每一位來分享經驗的朋友都是助人的天使，非常感謝。 補充：吃白水蛋不會使膽固醇增高。 忠實讀者盧太：「我在網上看見你介紹的古法通血管方後，也嘗試做了幾次來吃，效果很明顯，沒從前那麼怕冷了，更開心的是我的膽固醇比之前降了很多，我原來壞膽固醇3.5，現在吃了半年後已降到2.8 ，特別是沒從前那麼怕冷，也沒感冒過。 我很高興，也會繼續堅持下去。 謝謝你提供這麼好的方子！ 」 Carol：「我想分享降膽固醇……本人大約49歲，有糖尿病約2年，需要每12星期覆診，約6個月抽1次血，驗總體血糖值、膽固醇、肝酵素等。
2019年8月11日 · 降膽固醇飲食. 詹金斯博士的飲食要求人們每天卡路里攝取量控制在2000或以下。 而且，必須要低鹽、低脂和高纖維，包括多吃水果和蔬菜。 同時，要吃以下四種食品組合。 如果只吃其中的一種雖然也可以起到降低膽固醇效果，但如果四種同時吃效果則非常顯著。 燕麥.
【5種水果助你降低膽固醇】 以前常說「飯後果」，現在更多硏究指出食「飯前果」的效果更好。一來可以增加飽肚感，二來空腹吃水果更有助腸道吸收營養, 不會留在腸裏發酵。
2014年6月11日 · 現在研究網上資料：「植物固醇降膽固醇的原理，在於植物固醇會搶先一步，比動物性固醇與人體內小腸上的接受器結合，並和蛋白質及磷質等鍵結 ...
2024年3月17日 · 嚴浩導演表示，生活中其實有很多常見的食物，都可以幫助降血壓、膽固醇，只要烹調方式選對，並持之以恆食用就能看見療效。 舉例來說，在嚴導著作的《嚴選祕方》茄子跟麥片、杏仁都是有助於降低膽固醇的食物，美國馬里蘭州農業服務機構（ARS）的研究也 ...
