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【獄中填詞L 】吳政亨裁決前出歌 借漫畫講「為夢奮搏」：我只能朝着它去闖
《國安法》實施後最大規模的案件「初選47人案」，將於下周裁決。案中不認罪被告、還柙逾千日的吳政亨以日本漫畫《TOUCH》為靈感寫下歌詞，講述為遙不可及的夢想奮搏的心聲，包括「我只能朝着它去闖 就算未太...
獨立媒體 via Yahoo 新聞香港
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盧鎮業黃綺琳甄栢榮做足資料蒐集免冷場 陳詠燊嘆難邀王家衛徐克做訪問 - 20240523 - SHOWBIZ - 明報 Our Lifestyle
【明報專訊】ViuTV訪談節目《導演．門》來到第二季《導演．門 2》，由電影《飯戲攻心》導演陳詠燊，伙拍《金都》及《填詞L》導演黃綺琳、《救殭清道夫》導演甄栢榮與短片導演兼演員盧鎮業（小野）等主持。他們承認現今做導演相當困難，開戲不容易，拍戲經驗相對較少，開心可以透...
明報OL網
7 日前
2020年12月17日 · 【體路專欄】週期性訓練（Periodization）是運動科學中經常觸及的議題。 透過於不同時期編配適當類型的訓練，運動員能更有效集中重點，把練習效果轉移至比賽場上。 常見的訓練週期有以下： 一般準備期（general preparatory phase） – 用於沒有比賽的階段，訓練目標為發展體能的基礎，為接下來更激烈的專項訓練模式做好準備。 常見為強度較低、但訓練量較高的練習，如較低強度的耐力訓練和高反覆次數、低至適中強度的阻力訓練（如50-70% 1RM）。 專項準備期（specific preparatory phase） – 透過運動專項訓練來增加運動員的體能，為接下來的比賽期做準備。 此階段所採用的阻力訓練強度會較高（如80-95% 1RM）。
【體路專欄】「重量訓練」(Weight Training) 對提升表現的重要性無容置疑。在運動科學層面，我們可把它細分成不同種類，按各者的獨特原理和優劣，配合至個人周期性訓練課表上。 以下根據文獻 > 整合了坊間常見的12種訓練方法特點： 1. 自身體重動作 ...
雖然部分同學親自演唱自己填詞的作品，但創作《倖》一詞的Sarah笑言因要擔任籌委會主席而放棄主唱：「今日的表演應該還好吧？ 可能因為大家都沒有經驗而事前很緊張，不過到表演前一天已經可以了，過程中的學習也比較重要。
2024年4月21日 · 【體路專訊】港超聯爭標形勢今日（20日）再起變化，理文藉著衛冕的傑志失分在大埔腳下，晚上憑安尼亞梅開二度，以2：0小勝港會，聯賽榜以16戰得42分，領先16戰39分的傑志，若接著對冠忠南區、均業北區及深水埗順利全取9分，煞科戰對傑志只要輸少過3球，也足夠完成霸業，首度於頂級聯賽封王。
2019年11月27日 · 羅子軒 【體路 X Junior】學界游泳向來都視「港九區D1中學校際游泳比賽」為最高舞台，全港最強飛魚都雲集這個賽事，但其實新界區亦有不少實力分子。在今年葵青區中學校際游泳比賽中，來自裘錦秋中學（葵涌）的羅子軒於A Grade 50米蛙泳初賽就游出29秒53，不僅打破塵封10年的葵青區紀錄（31秒73 ...
一文睇清游泳闖東奧方法 – 香港精英運動員協會. 【體路專訊】隨著2020東京奧運越來越接近，各項賽事的資格爭奪亦展開最後衝刺，當中游泳項目奧運資格截止日期為今年6月29日，現時已經有何詩蓓及歐鎧淳奪得共3張個人賽入場券，另外亦有4×100米及4×200米自由泳接力同樣已經游入奧運。 趁著尚餘四個半月的時間讓泳手爭奪奧運資格，以下將帶大家了解東奧游泳入場券的取得方法。 2020東京奧運男、女子組各有17個項目，再加上男女混合接力，總共有35個比賽項目。 個人賽每個項目最多28名運動員參與，接力賽方面則每個項目上限為16隊，游泳項目總參賽人數上限則為878人，而每個國隊或地區於每項個人賽及接力賽只能分別派出兩位選手及一隊接力隊參賽。 東奧游泳共有35項賽事。
香港精英運動員協會 – HKEAA
