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2021年1月3日 · 无论是增肌还是减脂的人群，大多都非常在意自己的脂肪摄入量，普通奶粉的脂肪含量会让许多增肌减脂的人群敬而远之。 如果是脱脂奶粉，它的营养比例有些类似增肌粉，但是乳糖含量太高，如果是乳糖不耐受的人群，容易出现腹泻等症状，所以依然不适合当作增肌粉。
2017年1月10日 · 谢邀，是真的，而且脱脂奶粉很便宜。. 增肌粉的蛋白质含量高于奶粉的，里面碳水化合物也充足，如果用奶粉代替可以多加几勺，全脂也可以. 先给答案：大多数情况是可以的。. 脱脂奶粉和增肌粉，本质上就是包含有各种营养物质的粉末。. 看三大营养元素 ...
2019年6月22日 · 增肌粉单位含碳水化合物高，脂肪低. 奶粉脂肪较高，碳水较低. 我个人的建议是一天两份增肌粉（一份练后，一份睡前，如果是休息日，就只需要睡前一份）. 平时日常的饮食一天吃五顿左右，每顿都尽量吃多点白米饭跟肉类（建议鸡牛为主），尽量在三顿主餐 ...
本人做紮鐵 番屋企都會舉下啞鈴。. 想問邊隻增肌奶粉比較好。. 同埋價錢大約幾多左右. 屯門華都好似有...。. 新墟巴倫紐戲院果個商場有一間。. 我平時買開. . 2月健身版男神 西班牙新男神 EFX 24 係唔係多數人而家都join 24小時gym? 新人 膝部痛 有咩拉根方法 ...
2018年11月9日 · 希望我的回答可以帮到你. peace&love. 增肌粉就是个名字不是说增肌就一定和增肌粉 要看自己身体状况 尤其是身高体重和体脂率 建议你学习下 健身基础饮食比补剂重要的多. （为什么？. 大神们可以给我解答下用全脂牛奶，脱脂牛奶冲喝增肌粉的区别么，和普通的 ...
2012年1月28日 · 查看完整版本 : 增肌奶粉同增重奶粉有咩分別. Mass gainers have more carbohydrate and fats, it's designed to up your caloric intake. 1 serving is typically around 500 kcal. Whey powders have a high protein to carb/fat ratio. 1 serving is usually around 130-ish kcal. Use mass gainers if you can't eat enough whole foods to hit ...
2010年8月3日 · 香港討論區 香港討論區（香討）為全港5大最高瀏覽率的網站之一，主要討論涵蓋新聞時事、娛樂、飲食、潮流、各行各業、地產、財經、股票、汽車、戀愛婚姻、電腦手機、運動體育、興趣、好去處、著數優惠等話題，隨時隨地分享您的生活話題討論及緊貼網民熱話！ ...
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牛奶是除了人奶最容易被人体吸收的奶，想增重增肌还要适量补充碳水，蛋白质。. 加强锻炼，可以多做力量训练，同时补充碳水和蛋白质，牛奶中含有的蛋白质比较容易被人体吸收，羊奶较牛奶稍差。. 4.题主的目的是增肌补品，我有更好的蛋白补充途径作为 ...
2012年2月27日 · 查看完整版本: 關於增肌奶粉. 香港討論區 香港討論區（香討）為全港5大最高瀏覽率的網站之一，主要討論涵蓋新聞時事、娛樂、飲食、潮流、各行各業、地產、財經、股票、汽車、戀愛婚姻、電腦手機、運動體育、興趣、好去處、著數優惠等話題，隨時隨地 ...
