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2021年9月23日 · 專家分析,夜間頻尿的原因大致可分為4種:夜間多尿症、膀胱容量減少、睡眠呼吸中止症與睡眠障礙。 1. 夜間多尿症. 是指夜間的尿量排放超過每日總尿量的三分之一,導致半夜必須頻繁的醒來跑廁所。 糖尿病、高血壓、腎臟功能障礙等疾病都有可能導致夜間多尿。 2. 膀胱容量減少. 顧名思義,代表膀胱可容納的尿液減少了,因而會一直想要上廁所,膀胱過動症、前列腺或膀胱發炎經常會出現頻尿症狀。 中風、帕金森氏病或前列腺肥大亦可能引起膀胱過動。 3. 睡眠呼吸中止症. 此症患者由於睡覺時呼吸會中止,因此長期處於淺眠狀態,身體很難分泌抗利尿激素,還會因為膀胱壓力增加,無法容納足夠的尿液而感到發脹,因而頻尿。 4. 睡眠障礙. 睡不好,更容易感到尿意而醒來上廁所,這也導致抗利尿激素的分泌減少。
- 夜尿症是什麼?正常人一天內會在每4小時排尿一次,而每次排尿量約350~500毫升,但到了夜晚睡覺時因抗利尿賀爾蒙(ADH)分泌量增加,只會有少量的尿液排出,因此多數人一夜最多只會小便一次。
- 夜尿症的3大原因。使膀胱容積變小的疾病:中風、帕金森氏症、多發性硬化症、椎間盤突出、椎腔狹窄、糖尿病引起的膀胱病變。這些疾病都可能因為膀胱過動症而減少每次的排尿量,引起頻尿及夜尿症的困擾。
- 半夜尿多?夜尿症3大症狀。一般人通常能在夜間睡6~8個小時,不必起床去洗手間,然而,夜尿症患者每夜都會有尿意或 頻尿,需要多次起床上廁所,這也導致他們的睡眠週期遭到中斷。
- 夜尿頻繁如何改善與治療?夜尿症較為輕微者,可先從調整生活作息做起,如果情況較嚴重,則可搭配藥物或手術治療。生活習慣改變。症狀輕微者建議從生活習慣調整開始,睡前4小時內儘量少喝水與攝取刺激性飲料、茶、咖啡、酒精、含水含糖過多的水果等,考慮以漱口代替喝水,養成睡前先將尿液排空的習慣。
- 夜尿症
- 夜尿問題的治療方法
- 預防夜晚尿頻的方法
夜尿症也是其中一個引起夜尿頻繁的原因。正常成年人每日尿量約介乎1,500至1, 800毫升,夜晚 尿量應少於整日容量的三分之一,即是應少於500至600毫升。由於正常膀胱容量可盛載500至600毫升,所以一般情況下,膀胱理應可以容納晚間製造的尿液,令人毋須起身去廁所排尿。 但患有夜尿症人士,情況便不一樣了,患者因身體分泌的「抗利尿荷爾蒙」不足,以致睡覺時常常要起身去廁所。原來這種荷爾蒙可通過減慢腎臟排水,夜晚造尿比日間慢,令人睡覺時可以毋須小便。但夜尿症患者體內因製造不到這種荷爾蒙,以致夜間造尿仍活躍。當病人排夜尿的總尿量,超過全日尿量的三分之一,醫生便會懷疑可能患了夜尿症。
要解決夜尿問題,要針對個別病因,對症下藥。例如男性因前列腺增生致夜尿多,可透過藥物治療,或進行微創手術,切除造成阻塞的增生組織。膀胱過度活躍患者也可經注射肉毒桿菌,放鬆膀胱肌肉作改善。至於夜尿症患者透過補充荷爾蒙,能控制尿量,改善夜尿帶來的困擾。
泌尿外科專科醫生黃國田曾指出,不少都市人在夜晚8至9時才吃晚飯,期間會飲湯、吃水果等,以致攝取不少水份。假如夜晚11至12點便入睡,短短2至3小時,其實不足以讓這些食物的水份,轉化成尿液,所以會產生夜尿問題。建議可參考下貼士作預防。 1. 盡量少飲咖啡或茶,尤其傍晚過後更不宜飲用 2. 減少在睡前吃利尿食物如薏米、紅豆、冬瓜及西瓜 3. 少吃辛辣刺激的食物,以免令膀胱更不穩定 4. 調節飲水的時間,例如湯水放在早午飲用,避免在晚餐飲用 5. 夜晚醒來去廁所後,若覺得口乾不宜飲滿一杯水,以防再急醒,可飲一啖水濕潤口腔便足夠 6. 糖尿病患者要控制血糖水平 飲水後,人體需要多少時間才轉化成尿液,視乎每個人的新陳代謝而定。一般來說,日間一般要3至4小時,夜晚則需4至5小時。所以臨睡前便要減少飲水,...
- 生活習慣調整好。生活習慣的調整,是最簡單也是很有效的方式。建議家中長輩有類似問題的話,可以先 這樣試 看看,或許 有機會不需要靠任何藥物就可以有效解決 夜尿症 問題。
- 藥物治療。夜尿症 藥物治療,就要針對各種可能的疾病。例如:用甲型阻斷劑和抗男性荷爾蒙來治療攝護腺肥大、用神經抑制藥物治療膀胱過動症等等。
- 手術治療。藥物治療以外,有些會引起夜尿的疾病,其實是可以用手術的方式來改善的。例如:攝護腺肥大接受雷射或傳統電燒刀刮除的病患,除了排尿的症狀會有所改善之外,夜尿的症狀也會改善。
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2024年9月16日 · 臨床造成夜尿症的原因很多,除了情緒壓力之外,較常見的有以下4種,包括:因罹患新陳代謝性疾病需服用利尿劑、膀胱過動症、膀胱出口阻塞,或是抗利尿荷爾蒙不足等。 郭漢崇醫師表示,不管是哪一種原因,只要仔細地進行診斷,記錄夜間排尿量,並檢查膀胱與尿道的功能是否有不正常的地方,便可以給予正確的診斷與治療。 1.服用利尿劑藥物: 睡前服用利尿劑,不但會使夜間尿量增加,像是患有糖尿病、腎臟病、尿酸過高、高脂血症等新陳代謝疾病的病人,血清中的滲透壓增加,水分會大量地由組織液流到血管內,增加腎臟的血流,促成尿液製造的增加,也會引發多尿症。 2.膀胱過動症: 膀胱過動症是因膀胱過度敏感,或異常收縮的現象,患者容易有尿急、夜尿、頻尿和尿失禁的情況,治療上可以給予抗膽鹼藥物,以降低膀胱的活性和敏感度。