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長期吹空調是會導致身體溼氣加重。這是因為夏天人體的汗毛孔本來是張開的，人們每天都要在室內外進進出出，如果在烈日下出汗後突然回到空調場所中，驟降的溫度會讓張開的汗毛孔突然關閉甚至堵塞，侵入體內的寒氣更容易損傷人體的陽氣。
胃疼、胃脹、，老中醫的這三個健胃偏方，誰用都說好！. 09-01. 養胃其實無外乎：飲食健康，規律作息，心情美麗，戒菸忌酒。. 然而，大部分人養胃方法是有問題的。. 比如，暴飲暴食一頓，就猛喝好幾天的粥；又比如，稍稍覺得腹脹，就各種健胃偏方補起來 ...
老同學郭富城都成了四大天王，紅透天了，曾經跟郭富城一般帥氣的麥長青還在TVB劇中跑龍套，籍籍無名，得到的角色不是龍套，就是無名的兵士之類。 直到TVB版《西遊記》里出演憨傻可愛的沙僧，才被觀眾熟知，但除了讓觀眾知道之外，他的生活狀況並未因此改變，曾經為了給父母治病，還接拍過三級片。 甚至一度還準備離開TVB，後來是高層打電話給他說：留在這里拍戲起碼還有個最低保障不是。 麥長青聽了之後覺得有道理，就又留了下來。 直到入行23年之後，麥長青終於憑借《巾幗梟雄之義海豪情》中的男二號梁非凡一角拿下了2010年萬千星輝頒獎典禮獲得「最佳男配角」一獎和「亞洲電視大獎」最佳男配角。 這個獎項也使得麥長青終於成了二線演員。
補脾腎的方法可以概括為三個方面： （一）脾腎分治. 1補脾：視病情之不同，或以益氣健脾為主 （常用五味異功散、香砂六君子湯）；或以昇陽舉陷為主（常用補中益氣湯、調中益氣湯）；或以溫陽健中為主（小建中湯、黃芪建中湯）；或以健脾燥溼為主（平胃散、防己黃芪湯）；或以調理升降為主（半夏瀉心湯）。 只要脾胃強壯，臟腑氣血得以滋養，諸虛自愈。 2補腎：腎臟有腎陰腎陽之分，腎陽蒸化腎陰成為腎氣方得以發揮其功能。 補腎陰常用六味地黃湯、杞菊地黃湯，補腎陽常用金匱腎氣丸、右歸飲。 常用於補腎氣的藥物有川斷、杜仲、桑寄生、狗脊、菟絲子、五味子、女貞子、補骨脂、益智仁、肉蓯蓉等，此類補腎藥不溫不燥，不滋不膩，凡腎氣虛者較為適宜。
娛樂情報. 明星八卦. 大B哥65歲吳志雄全家照！ 當年帶100多個黑幫小弟齊拍戲，如今女兒居然長得這麼美！ 不出道真浪費了！ 09-06. 香港的給黑幫電影相信都是很多觀眾喜歡看的，在眾多的黑幫電影中，最為經典的莫過於當年的《古惑仔》系列了。 這部電影可以說影響了很多人，而鄭伊健飾演的「陳浩南」，陳小春飾演的「山雞」都給觀眾留下了深刻的印象，不過我們今天說的是另一位，在劇中飾演他們大哥的「大B哥」吳志雄。 吳志雄長相凶神惡煞，滿身紋身，給人的感覺就是一副壞人的模樣， 而他在影視劇中也是多數扮演反派的黑幫角色。 其實這些黑幫角色，吳志雄之所以能演繹的這麼逼真到位， 其實跟他的經歷有很大關係，也可以說這些角色都是在本色出演。
09-19. 大家好，我是健康一點靈小編！ 今天要來說說關於「健身的連帶效應，使用滾輪你該知道的事！ 」的事！ 不知道大家對於這個有多了解呢？ 一起來看看吧！ 手臂痠痛出現在健身運動當中是正常的，進行健腹輪健身更是常遇到，因為健腹輪利用手臂比較頻繁，那麼健腹輪手臂酸應該怎麼辦？ 應該怎麼使用健腹輪才能更好避免手臂酸呢？ 小編帶你瞭解！ 健腹輪手臂酸. 說明你平時鍛鍊太少了，太用力的情況下，肌肉就會處於緊張狀態，導致受傷。 一般情況下服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片或者鍼灸按摩物理療法理療。 不需要擔心。 怎麼緩解手臂酸. 出現肌肉痠痛時，最為簡單有效的方法就是對此處進行適當的按摩。 按摩肌肉痠痛處可以促進血液迴圈，緩解肌肉緊張的情況，對於解決痠痛也有很大的幫助。
1.正常的體重. 這不僅僅指體重指數BMI保持在理想的18.5-23.9之間，不偏瘦也不超重，同時還要相對恆定。 也就是在沒有減肥等情況下不發生劇烈變化。 如果不明原因體重在短時間內，迅速增加或是降低，都需要及時到醫院進行檢查。 (source: toutiao) 2.清澈的尿液. 正常成年人一天的排尿量一般在1000-2000毫升之間，多數在1500毫升左右，顏色呈淡黃色，清澈透明。 顏色過深的話，就是說明水分攝入不足，而無顏色如水般的尿液則可能水攝入過多，喝水並不是越多越好，會帶走大量的電解質。 (source: toutiao) 如果24小時尿量在500毫升以下，甚至只有一兩百毫升，可能是嚴重疾病的訊號。
