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那麽我們如何培養孩子情緒管理的能力呢？帶你來看以下4個培養孩子情緒管理的重點！1.表達同理心 ，讓孩子感到他被了解 當你用同理心關愛孩子，他們就也會用這樣的方式看待別人。將心比心是安撫孩子的良好方法，孩子感到被關心的時候，就更容易聽取
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- 把否定批判憋回去！——你以為你在否定行為，孩子以為你在否定他。當我們說：「不準哭！」「不要鬧了！」「你又亂丟東西！」「怎麼那麼皮！」我們心裡可能是想糾正孩子此刻的行為，但孩子心裡接收到的是「媽咪不喜歡我，媽咪在否定我⋯⋯」
- 描述情境、命名情緒。——幫助孩子表達，減少無助感，並 用語言描述情緒，同理他的感受。前面我們說過，孩子哭鬧一部分的原因是他不知道如何表達。所以我們這時候就可以先幫助他（也是在示範）描述現在的情境以及他的情緒。
- 陪伴孩子找情緒出口。——憋住的情緒，可能長成暴力／自卑，不如給孩子多一點時間宣洩。東方含蓄的文化很少教我們如何處理負面情緒，只規定「不能表現出來」，不能哭、不能生氣、不能軟弱⋯⋯
- 教孩子下次如何表達。——擁抱、深呼吸幫助孩子平靜，讓孩子知道用說的比用哭的有效。等孩子發洩得差不多，我們可以擁抱他、和他一起做深呼吸（這兩個方法實測滿有效的～）
2023年6月15日 · 教導孩子適當的情緒調節策略，例如深呼吸、放鬆練習、運動或進行興趣愛好等。讓孩子學習如何分辨和管理不同情緒的強度，以及如何在情緒高漲時冷靜下來。 4.提供情緒安全的環境： 營造一個安全、支持和包容的環境，讓孩子感到他們的情緒是被接納和尊重
2024年6月5日 · 2~3歲的孩子情緒失控通常是多種因素共同作用的結果，理解這些原因可以幫助爸媽更快判斷孩子的失控原因，並採取適當的方法來預防或應對孩子的情緒失控。
2020年3月12日 · 孩子暴燥、易怒、愛尖叫，爸媽必學三階段情緒管理法. 雖說孩子難免愛生氣，但遇到小孩動不動就暴怒，情緒極端，這真的很令爸媽傷腦筋。. 而且現在越來越常聽到家長抱怨孩子情緒控管不好，小至1、2歲，大到小學甚至國中，爸媽到底該怎麼教孩子 ...
2021年11月23日 · 我們先談談什麼是學齡前兒童的情緒發展？以及協助學齡前兒童擁有健康情緒的三大心法。 學齡前情緒發展 0-1歲：完全依附期 出生嬰兒並未發展自我概念，完全依附照顧者，主要情緒來源是出自生理需求，例如肚子餓了而哭泣、尿布濕了感到不舒服等等。
2019年4月15日 · 引導孩子接觸情緒，並非孩子就沒有情緒，而是引導孩子認識、接納情緒的方法，若是孩子能接觸、並接納自己的情緒，孩子的情緒比較容易釋然，所以這也是教育的一部份。
