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2014年9月22日 · 生命潛能, 職場工作. 一個人雖然無法改變外在的環境因素，卻可以從改變自己面對事情的態度開始，想法變了、態度變了，就有機會改變原本無法改變的事情，過上一個沒有抱怨、幸福的人生。. 威廉詹姆斯曾說:「一個人可以藉由改變自己的態度，改變 ...
若想改變我們自己，首先要正確認識自己，敢於否定自己。 人們之所以看不到自己的缺點，是因為自己所定的目標沒有變，或者是很低，如果你能夠提升衡量自己的標準，就會發現自己存在很多不足。
2021年4月1日 · 如何改變自己：1.每天與自己開會. 每天與自己開會是相當多成功人士的作法，日本知名作家及演講者 – 山﨑拓巳，所撰寫的<一個人的會議時間>，就有提到學會與自己開會的重要性，學會跟自己開會，才懂得怎麼經營「自己」這家公司」，而人會覺得 ...
如何完全改变自己的性格. 性格是一种集合的模式——思想、行为和感觉——这构成了一个人的整体。模式可以改变。改变需要功夫，但如果你真正投入到这个想法，任何事情都有可能发生。这里是如何开始一个全新的你。 写下你的计划。
2020年11月10日 · 改變對自己的看法. 提升個人價值和自信的方法. 在提升自我價值、變得自信前，你需要改變對自己的看法. #1 確立什麽是自我價值. 很多人常常認爲一個有價值的人，必然是 “成功” 、“優秀”。 但是，世俗所定義的成功和優秀都沒有標準。 對一個商人來説，企業上市、業務遍及全世界是成功；對於農夫而言，農產量增加是成功；對於應届畢業生來説，找到薪資不錯的工作就是成功；而對一些患者而言，活著也是一種成功。 顯然，成功與否是沒有標準答案的，而是取決於我們的身份和人生軌跡的不同。 那麽自我價值究竟是什麽？ 自我價值是不需要努力的，是與生俱來的。 自我價值不是由他人或外界來評判的（外界可能起到影響作用，但決定權依然在我們手裏），而是由“我”來定義的。
如何彻底改变自己. 意识到自己没有过上理想的生活，你可能感觉自己停滞不前，万分沮丧。 虽然有时完全改变自己是一件很难的事情，但只要你愿意努力，这也不是不可能。
如何改变自己. 大多数人会在某些时刻对自己的人生或者自我感到不满足。如果你意识到自己需要做出很大改变，那么你是幸运的。因为你有了这样的意识，就能够改变。重大的改变虽然令人望而生畏，但只要你目标明确、计划清晰就可以做到。
2021年4月10日 · 如何改變自己的生活：1.嘗試新的事物，跨出舒適圈. Step 1.分析自己感到不舒服的原因. Step 2.試想改變和不改變分別的最壞的情況. Step 3.預告自己會發生什麼事. Step 4.具體書寫自己跨出後成功的樣子. 如何改變自己的生活：2.認識新朋友. 如何改變自己的生活：3.追求夢想. 如何改變自己的生活：4.從生活中找到樂趣. 如何改變自己的生活：1.嘗試新的事物，跨出舒適圈. 舒適圈也可以稱之為習慣圈，做不習慣的事，會讓我們感到不舒服，但學習跨出舒適圈，豐富自己的生活，以下四步驟幫助你勇敢踏出第一步： Step 1.分析自己感到不舒服的原因.
2021年12月1日 · 1. 認知到自己大腦的可改變性. 要改變慣有的心態並不是一時三刻的事，但首先我們必須了解自己是能改變的，這是重要的第一步。 有研究指出，我們的大腦是有可塑性的 (neuroplasticity) (Demarin et al., 2014)。 也就是說，我們的大腦能就著要面對的挑戰而持續發展和改變。
一個好的改變，必須來自於幾個條件. 1. 對自己的理解. 2. 正確的現況分析. 3. 量身訂做的策略. 4. 定期的策略調整. 5. 堅持你的方向. 從這幾個條件來看，你會發現量身訂做是很重要的，這也意味著除非別人真的花時間了解你，你不該隨意聽信他的泛泛之見。 這也同時說明了為何那些在版上問我價值觀問題的網友，我都很少直接給予一個簡單回應的原因。 都會告訴對方你要就是縮小問題，告訴我你想要甚麼，不然就是得讓我真的認識你 (可以參考 如何問個好問題)。
