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2015年5月7日 · Trailwatch徑‧香港. 郊野公園及郊野保育特別地區佔香港總面積達四成。 這些珍貴而無可替代的自然資源，分佈於不同地區，讓所有人都可享受大自然的景致，必須加以保護。 然而，政府部門尚未建立相關的管理計劃，同時城市發展的需求亦持續威脅着郊野公園及自然地貌。 徑.香港提供手機應用程式服務讓使用者記錄行山及郊野活動，與其他使用者分享見聞記事，從而積極參與監察郊野的工作。 www.trailwatch.hk/ 香港植物界近年大豐收，找到不少本地獨有的物種，除了香港水玉杯，還有香港鵝耳櫪。 香港獨有，為何如何珍貴呢？
2017年2月25日 · 來回慳 20 公里的 SHORTCUT！. 上回提到，隊友的高山反應未有好轉，無奈放棄前往 Base Camp，逗留在 Deboche 休息。. 原定路線是往 Base Camp，不過，第一次尼國登山時已到過 Base Camp 了，那裏除了可以近觀珠穆朗瑪峰外，也能近觀堆積如山的垃圾，包括登山隊 ...
2017年2月17日 · 笑説是登上雄山和室堂山最多的外國人。 對，每天能待在山中，是幸福的事，山總是令人嚮往。 查看天氣晚上多雲，直至零晨時份雲霧才散去，點點星光慢慢程現眼前！ 終於和最美的星空相遇，和媽媽在窗邊欣賞星星閃耀！ 最美的自己來感受！ 這次小旅行與媽媽相處多了，亦令我發現她內心是一個小女孩，充滿好奇探知，也帶點淘氣！ 高興她能放下家裡的煩惱，輕鬆一下！ 我的淘氣小女孩，下次再安排我們的小旅行，又再往山上走，喜歡看妳開懷大笑時候！ 和父母外遊注意事項. 盡量不要安排半夜航班，以免休息不足引致生病. 安排飛機餐，有提供餐飲的航班部分有提供特別餐單，如素菜，低鹽，水果餐等選擇. 行程安排，時間要充裕，多留時間作休息，避免太複雜的轉乘. 洗手間，先查詢各交通或景點的洗手間設備.
香港野 Hong Kong WildCreatures -- 這個專頁每天分享一些香港有趣的野生動物，尋找牠們的資訊和欣賞牠們最佳的地方。香港野希望能夠成為你與大自然連接的橋樑，一起學習、發掘和欣賞這些與我們共同居住在香港的小動物們吧！
2016年7月10日 · 生態遊，從來不只是觀賞自然。 在唐代灰窰和東涌小炮台，遊走城牆一圈，見證東涌在歷史上不可或缺的地位，從炮台下坡至舊碼頭，再穿過馬灣涌村，彷如走進一條自然歷史隧道，沿途種植著各式各樣的花樹，由導賞員逐一介紹它們的背景和特徵，如何分辨不同植物的品種和昆蟲的性別，並得悉外來植物的威脅和本地植物對本港生境的重要性，確實上了一堂寶貴的生物課。 在村落不但能夠忘記繁忙急速的節奏和倒模的連鎖式的店舖，體驗到漁村簡樸的生活和充滿人情味的小店，而且更有紅樹林和泥灘，蘊存著不少生物，站在橋上，細看它們的一舉一動，從中也得到不少樂趣，相信生活在市區的市民平日都未有太多機會如此親近大自然，透過生態遊，便能夠在石屎森林中的一遍靜土，欣賞自然和人文結合的奧妙。 逸東邨.
2017年2月1日 · 新春雞年大年初三，多謝 Fitz 與 Eric@八十後的光怪陸離 舉辦新年行山團，與網友們一同遠征南丫島菱角山，行個大運。. 上次去 南丫島 ，都是幾年之前趕去看日落。. 那時候暮色漸濃，看不到南丫島上原來是奇石處處，並有不少有趣之歷史典故。. 起步 ...
2016年9月14日 · 健身入門 Gymbeginner. 我們為大家提供一站式的健身資訊，包括：健身動作教學、健身計劃、營養餐單小貼士等等！ 無論你想減肥、或增肌，都可以在本網誌找到你需要的資訊。 http://www.gymbeginner.hk. > www.gymbeginner.hk/ Lunge (編按：中文稱作「跨步」) 是一個非常好的下身及Core練習，適合增加肌肉、肌力及運動表現的朋友，其重要性比Squat及Deadlift不分上下……
