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妳 會意識到 自己正在出現尿 滲 嗎？ 妳 會否在一天中的大部分時間都 感到內褲因滲尿而 潮 濕？ 當出現尿滲時，妳 會否使用成人護墊？偶爾？經常？ 妳 會 否 因此而 避免社交場合？ 在 咳嗽、打噴嚏、疲累或大笑時，妳會否感到 難 以 控制排尿並因而出現尿 ...
幾乎每個尿滲 的 患者都會首先 盡量少攝入液體。她 們會 慢慢 發現，每天喝超過兩杯咖啡會使 她 們的 尿滲 症狀惡化；或是停止吸煙後 尿滲問題會 得到改善。無論 她 們 有 否意識到尿滲的原因，積極在家中改變生活方 式都能改善尿滲問題 。
