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2023年1月15日 · 斷捨離意思上是為家居來一場大掃除，除了清理和收納家居雜物及衣服為家居增添空間之外，順道也能把心中混亂心情一並掃走。 以下就為大家分享56樣應該如何「斷捨離」的物品的方法。 斷捨離56件需清理的家居雜物. 我們往往因為念舊、不捨等各種原因而把破舊無用的東西一直團積起來，不只使得家居擁擠不堪，就連內心也負重累累，疲憊異常。 新的一年到來，要展開新的生活，首先便要把破舊的、纏繞你許久的人、事、物通通都丟掉，才能不被舊事物絆住腳步！ （圖片來源：《逃避雖可恥但有用》劇照 ） 1. 斷捨離 衣櫃. 圖片來源：新傳媒照片庫. 2. 斷捨離 鞋櫃. Nike官網年中優惠. 會員專享購物回贈. 買滿HK$2,000即獲HK$500折扣優惠碼. 2024年5月23日至5月28日. 立即選購. 資料由客戶提供.
2022年1月3日 · 「斷捨離」 這個名詞源自於日本，意為 「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」 。 從心靈層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以乾淨整潔場所，讓心情舒暢愉悅並期待會有好事發生。 斷捨離簡單生活的意思. 想要體驗斷捨離簡單生活，就是達到終極目標：收納整潔。 在 《理想的簡單生活》...
2019年8月7日 · 「斷捨離」這個名詞源自於日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。 從心靈層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以乾淨整潔場所，讓心情舒暢愉悅並期待會有好事發生。 斷捨離簡單生活的意思. 想要體驗斷捨離簡單生活，就是達到終極目標：收納整潔。 在《理想的簡單生活》中提到：「絕大多數的人，在生命的旅程中，都攜帶了沉重甚至是超重的行李。 」而你我可能都是這類型的人。 所以適當的斷捨離，可以還你一個舒適的空間，視野上也較為廣闊，相對心境上的轉變也就不言而喻了。 斷捨離簡單生活的影響. 想要實行斷捨離簡單生活，就要「捨」得丟棄物品，但這往往也是最讓人為難的地方。
2024年4月24日 · 實踐簡約生活方式的7項斷捨離建議. 1. 定期整理： 定期檢查和整理家中的物品，將不再需要或用不到的物品清理出去。 2. 斷捨離原則： 斷絕不需要的東西、捨去多餘的廢物，以及離開對物品的執著。 這意味著選擇保留真正重要和有價值的物品，同時清空不必要的物品，並透過捐贈、出售等方式回收資源，確保它們能夠繼續被珍惜和使用。 廣告. 3. 精選收藏： 專注於收藏那些真正喜愛和有意義的物品，避免過度收藏和累積。 4. 質量超越數量： 選擇高品質的物品，注重物品的功能、耐用性和美感，而不是追求數量和潮流。 5. 消費意識： 在購買新物品之前，反思真正的需求和價值，避免衝動購物和浪費資源。 6. 整齊有序： 保持家中的整潔有序，避免物品堆積和混亂，讓環境煥然一新，提升生活品質。 7.
2024年1月19日 · Series: FigaroHealth. Tags: 家居 心靈 情緒健康. 近幾年每打開衣櫃換季，又會想起曾經令很多人心動的還我空間斷捨離魔法。 這無疑是整理界的新興奇技，看似簡單的收收拾拾，一個落實轉換，空間氣場就煥然一新。 如此神功，能夠練就成功，固然非常好。 一下子做不到，亦是人性使然。 畢竟，這類魔法也不是全民皆合。 就說太年輕的，沒甚麼人生經驗的，其實也沒甚麼可斷捨離。 至於有些還未建立好自信的朋友，生命中有所囤積，也是一個過渡期。 衣櫃難以斷捨離？ ｜不如嘗試改變氣場的「心靈/人生斷捨離」清單（圖片來源：IG @annelauremais） 衣櫃難以斷捨離？ ｜不如嘗試改變氣場的「心靈/人生斷捨離」清單. 「斷捨離」到底是甚麼意思？
近年由日本人 山下英子 及 近藤麻理惠 等人極力提倡的「斷捨離」（日語：断捨離、だんしゃり）及「極簡主義 (minimalism)」生活 哲學 於香港盛極一時，仿佛已經變成當今理想家居的金科玉律。 近月鑑於武漢肺炎肆虐全港，香港人在家時間增多，因而沒有了「很忙」、「沒時間」等擱置整頓家中雜物的藉口。 然而，每次打開裝得「滿坑滿谷」的衣櫃、書櫃或廚櫃時，你是否會感到無從入手，繼而打消整頓房間的念頭呢? 為何我們會有執着舊物而抗拒「斷捨離」的傾向呢? 到底有甚麼辦法能改善囤積 (hoarding) 的習慣、享受樸素和整潔所帶來的舒適和美態呢? 圖片來源: HK01. 囤積的定義及影響.
2024年2月5日 · 如何斷捨離？ 3步驟打造理想生活. 步驟1.要先「捨」 步驟2.進行「斷」 步驟3.體悟「離」 斷捨離開始前可以做哪些準備？ 1.一日丟一物、一進一出. 2.加入收納整理社團. 3.先整理自己可以完全控制的區域. 4.不先買收納品. 5.觀察自己的生活動線、使用習慣. 為什麼難以斷捨離？ 失敗原因有哪些？ 1.重情. 2.上一代生活經驗影響. 3.認知附載過重、認知功能下降. 4.對環境感到麻痹. 5.缺乏物品管理能力. 在斷捨離時最害怕遇到什麼？ 療日子小叮嚀. 居家整理如何斷捨離？ 不論是定期整理，或是想一次性將家中陳年已久的物品大淘汰，在整理的過程中都是「斷捨離」的大考驗，到底什麼東西該留？ 什麼東西必須放手？ 想藉由斷捨離讓自己的生活環境變得更舒服、輕鬆，事前又該做哪些準備？
講師廖心筠根據數百個家庭的收納經驗，提出「斷捨離三大原則」： 處理自己的東西就好，不要丟別人的東西。 尊重家人，切記不幫別人斷捨離 。 尤其是有紀念意義的東西，丟了就像踩地雷，容易造成家庭失和，為未來斷捨離的工作增加困難度。 斷捨離的第一步，就是面對自己擁有的物品 。 比如整理皮包，就把所有的包包全部放在地上，一一檢視實用度。 這個畫面帶來的震撼，會讓人未來三思而後買。 活在當下，不要把金錢、時間花在留戀過去或煩惱未來。 過往累積的雜物與現在的幸福無關，未來還沒發生的事，也無須過度準備。 留下現在需要的東西就好 。
2024年1月3日 · 斷捨離的意思，是「斷」絕不需要的東西、「捨」去多餘的廢物、「離」開對物品的執著。 斷捨離的提出者是日本作家山下英子，她原本非常不會整理，直到一次旅遊去了寺廟，一進門就感覺神清氣爽，仔細研究後才發現，這是因為寺廟裡沒有「不必要之物」。 斷捨離的概念，與當時日本正盛行的「收納術」（指透過分類來進行整理）完全不同，是一個從加法變成減法的過程。 斷捨離的原則：不是想「未來」可能會用到，而是「現在」會用到而留下. 在斷捨離中，主角不是「物品」，而是「自己」，所以決定物品是否要丟棄的原則，不是想「這個物品可能會用到，所以留下」，而是「我現在要用，所以留下」。 兩者的差異在於，從物品思考，會想著未來可能會派上用場，最後丟不掉；從自己思考，隱含了「現在」，我現在會用嗎？ 不會就丟掉。
斷捨離 （日語： 断捨離 ），為 沖道瑜伽 （ 沖ヨガ ）創始人 沖正弘 倡導的 瑜伽 理念，於1976年提出，在其弟子 山下英子 的努力普及到世界各地 [1] 。 即「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著」，被選為2010年度日本的 流行語 。 [2] 山下英子是 註冊商標 「斷捨離」的擁有者 [3] 。 2000年，山下英子開始以「雜物管理諮詢師」（clutter consultant）的身份在各地開展活動。 詞源 [ 編輯] 東晉 瞿曇僧伽提婆 譯《 中阿含經 》：「生慾念不除斷捨離，生恚念、害念不除斷捨離。 若不除者，則生煩惱、憂慼；除則不生煩惱、憂慼。 是謂有漏從除斷也。 參考資料 [ 編輯]
