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- 木村拓哉在日本節目《さんタク》公開女兒身高的秘密，女兒長這麼高是因為每晚也重覆一個動作：踮起腳尖，然後用腳跟落地。 他解釋這樣有助增高的原因是： （雙腳）落地那刻，腳跟的骨頭受到衝擊，能刺激生長激素。 不過他表示，這個動作於發育時期才奏效。
topick.hket.com/article/2294593/木村拓哉16歲女兒狂練一個動作長高至170cm 醫生拆解增高秘訣木村拓哉16歲女兒狂練一個動作長高至170cm 醫生拆解增高秘訣 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊
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木村拓哉是誰?
木村拓哉為什麼要自律?
木村拓哉為何不斷重覆做運動?
2019年3月14日 · 木村拓哉的女兒木村光希（Koki）年僅16歲，身高已有170cm，去年更以模特兒身份出道，獲多個大品牌招手，火速成為廣告界新寵，備受矚目。 最近木村拓哉在節日中透露，女兒增高全靠一個秘技，在發育時期重覆去做，是很有效的。 （照片來源：木村光希 instagram） 木村拓哉在日本節目《さんタク》公開女兒身高的秘密，女兒長這麼高是因為每晚也重覆一個動作：踮起腳尖，然後用腳跟落地。 他解釋這樣有助增高的原因是： （雙腳）落地那刻，腳跟的骨頭受到衝擊，能刺激生長激素。 不過他表示，這個動作於發育時期才奏效。 到底這個方法是否真的有效？ 香港兒童骨科學會前主席方子明醫生接受TOPick訪問時表示： 運動只對骨骼的密度有幫助，但對生長並無幫助。
2020年11月13日 · 女兒年僅 17歲已擁有 170cm 模特兒身高. 木村拓哉是日本男神是眾所週知，高顏值及精湛演技吸引不少粉絲，而他女兒也成為不少網民追捧對象；木村拓哉的女兒小時候曝光率甚少，但最近一兩年開始在螢光幕下出現；木村光希 (Koki) 前年以模特兒身分正式 ...
2019年2月25日 · 日本明星木村拓哉的女兒木村光希不但繼承了父母的美貌，現年16歲的光希已高170cm，其身高的優勢亦令她朝模特兒方向發展，讓一眾哈比族羨慕不已。 日前木村拓哉上節目時就分享了光希長高的秘密，就是每晚不斷重複踮腳尖和落地的動作，這簡單的動作的是否真的有助長高，讓運動治療教練梁志銘來講解。 木村拓哉指光希為了長高，每晚都會進行一個「儀式」，更隨即向主持人示範。 原來這儀式不過是踮起腳尖，再踩回地上，然後重複多次，但動作微小得讓主持人不禁失笑。 木村指籃球和排球運動員長得這麼高，據說是因為落地時腳後跟骨頭受到衝擊，從而刺激生長激素分泌，達到增高的效果。 運動刺激生長激素分泌.
2019年1月29日 · 29/01/2019. 去年木村拓哉愛女木村光希以KOKI藝名正式出道，憑着170cm模特兒身型，挾「星二代」之名，於日本藝能界以至全亞洲引來極大迴響。 今年初木村拓哉於電視綜藝節目中，大談女兒獨門「增高術」，他本人亦相信女兒這個做法有效，令僅僅 16 歲的女兒，擁有模特兒般的高佻身型。 特別「儀式」催谷，15 歲達 170cm. 木村光希自小已想加入藝能界，為了有model身型，密密做「運動」，木村拓哉更大爆女兒為求長高一點，下了不少苦功。 health. 小朋友增高｜子女身型矮小後天努力幫到手！ 兒科醫生教：把握0至3歲嬰幼兒增高黃金期＋分享3大增高秘訣. health. 楊洛婷一家遊日探訪小豬Cafe！ 讓小朋友接觸動物原來有8大好處：增廣見聞、建責任心、體魄更健康. koki.
2019年3月26日 · 木村光希Koki驚喜登上《ELLE JAPAN》，進軍時尚圈，談到女兒的身高出類拔萃，木村拓哉也在節目上爆料「長高秘訣」，他表示，女兒每天都會在家「蹬腳跟」，似乎是因為刺激生長板、分泌生長激素的關係，才長這麼高，有這麼神奇嗎？
2022年3月14日 · 疫情留家靠飲食加運動增高 木村拓哉爆女兒每晚做呢個運動長高. 撰文：李紫銘. 出版： 2022-03-14 14:08 更新：2022-03-19 02:19. 22. 在疫情下成長的小朋友，除了失去實體的體育課外，在家抗疫亦少了很多戶外活動的日子，對於正處於成長黃金期的小朋友來說並不是一件好事。 而小朋友成長有四個關鍵因素：基因、運動、飲食、睡眠，撇除基因無法改變，後三者可以做到最好，讓小朋友長到最理想的身高。 掌握兩個睡眠關鍵時間. 美國國家睡眠基金會曾公布一張睡眠時長標準，0至3個月的新生兒應該睡14至17個小時；4至11個月的嬰兒應該睡12至15個小時；1至2歲的幼童應睡11至14個小時；3至5歲的學齡前兒童應該睡10至13個小時；6至13歲的學齡兒童應該睡9至11個小時。
2019年1月3日 · 日本最強星二代木村光希傲人的模特兒身形，除了遺傳父母木村拓哉和工藤靜香的神基因，木村拓哉日前上新年特別節目，更透露女兒為了長高做足努力，每天晚上勤練踏地板增高術，才讓她15歲就能長到170公分。 愛女遺傳父母木村拓哉和工藤靜香的神基因，還靠著後天努力長高。 （圖／翻攝自ELLE Japan）...
