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圖片: pistoiasport.com
- 一場桌球由兩至四名球員及一張設有球網的球桌組成。 比賽中球員須贏得三至四局，每局勝方必須至少得 11 分，而且比敗方多得兩分才算贏球。 每次回擊，球員都必須將球打回球網對面的桌面。 而且球員必須先等球在桌面彈跳一次才能回擊。 桌球規則中禁止截擊。 球員發球時，球必須在球網兩側桌面各彈跳一次。 如果發球觸網，球員可以重新發球。 只有雙打（由四名球員進行比賽）時才規定球員必須發對角球。
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- 跟桌球國手學球
描述. 獎牌紀錄. 成績紀錄. 選手名單. 參與賽事. 相關報導. 桌球是一種在世界上許多地方流行的球類運動，同羽球、網球等運動，也是球拍運動的一種。 英語官方名稱「 table tennis 」，意即「桌上網球」。 雙方球員手持球拍、隔著架有球網的球桌對打。 可分為單打或雙打，兩方互相擊球直至一方無法回球，另一方便能得分。 桌球由網球發展而來，起源於 19 世紀末的英國。 歐洲人熱愛網球運動，但因為受到場地和天氣的限制，他們將網球運動搬到室內，以餐桌作為賽場，慢慢發展出桌球運動。 也有一說是 1890 年幾名在印度的海軍官發覺在 1 張不大的台子上玩網球頗為刺激。 後來改用空心的小皮球代替彈性不大的實心球，並用木板代替了網拍。
2023年6月27日 · 秘訣一：固定握拍方式. 秘訣二：經常練習桌球基本動作. 秘訣三：運用線上資源學習. 秘訣四：把練習當成比賽來打球. 秘訣五：找到一位會指導的教練. 提升桌球技巧的重要性. 好多人把打桌球視為一種休閒娛樂，好像打十年都不會進步也沒關係。 但是我會希望既然有練習，桌球程度就要提升，這樣才會更有成就感XD. 提高桌球技巧後會有下面這一些好處： 增強自信心 ：透過不斷練習和提升技巧，可以讓自己在比賽中更有自信心，表現也會更加穩定. 獲得比賽成績：當你可以拿到比賽得獎牌或是獎杯的時候，那種感動是很難形容的。 當然也有些人只是為了休閒娛樂～ 增加社交機會 ：桌球技巧就好像是一個人脈的敲門磚。 當你的技術好，大家都會想要認識你，想要和你組隊。 你會變成隊上的紅人XD.
對方發球或回擊後，本方球員應予擊球使球直接觸及對方檯區，或觸及球網組合後再觸及對方檯區。 一局比賽 [ 編輯] 在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平後，先多得2分的一方為勝方。 通常在國際正式比賽，單項賽（單打、雙打）採用五局三勝制，單打四強賽後採用七局四勝制；世錦賽、奧運會等一級賽事全採七局四勝制。 團體賽中的單打或雙打採用五局三勝制。 在巡迴公開賽中的雙打雖然亦為單項賽，但全採用五局三勝制。 2001年4月通過廢除原有21分五局三勝制，每5分輪換發球權的規則。 次序和方位 [ 編輯] 在獲得2分後，接發球方變為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或採用輪換發球法時，發球和接發球次序不變，但每人只輪發1分球。
2024年2月22日 · 第一步是 打開手掌，將大拇指和食指伸出比一個數字“七”，並且將球拍面下緣輕靠虎口，大拇指以及食指輕輕貼著正手以反手的球皮 。 中指、無名指、小拇指則抓握拍柄。 握拍時，手腕放鬆，以能夠控制住球拍的力道握著拍柄。 圖片來源：乒乓網. 桌球正手平擊球動作要領. 這些步驟將幫助你改進正手拍擺動作，提高擊球穩定性，並提升你的比賽表現. 準備姿勢（準備動作） 目光集中於球. 上半身微前傾，重心放在腳尖處，呈半蹲狀態. 膝蓋稍微彎曲，保持柔軟度. 肘部保持90度，手腕輕鬆. 雙腳比肩寬稍寬. 左腳稍前，右腳稍後 (右手持拍狀況) 球拍置於胸腹間的高度. 發力動作要點. 利用腰部力量擊球. 手肘保持90度，透過腰部轉動帶動拍面. 非持拍手隨著腰部轉動，但不要隨意晃動.
雙方球員手持 桌球拍 、隔著架有球網的球桌互相對打。 可作為單打或雙打，兩方互相擊球直至一方無法回球或一方擊打的球沒有落檯，另一方便能得分。 桌球規則 在一局比賽中，先得11 分的一方為勝方； 10 比10 平手後，先多得2 分的一方為勝方。 通常在國際正式比賽，單項賽（單打、雙打）採用七局四勝制，團體賽中的單打或雙打採用五局三勝制。 在巡迴公開賽中的雙打雖然亦為單項賽，但採用五局三勝制。 名稱 [ 編輯] 「乒乓球」一詞得名於其打擊時發出的「ping pong」聲音，該 擬聲詞 由英國製造商J. Jaques & Son Ltd在1901年註冊為商標。 在 中國大陸 、 香港 及 澳門 便以「 乒乓球 」此一 音譯 作為其官方名稱。
2021年7月13日 · 由於桌球技術技巧，重視旋轉與速度，因此在發展的歷史中，規則與器材限制都不斷的演進，包括像比賽從單局21分、每人5次發球一輪，改由單局11分制、每人2次發球一輪；發球時，需至少離開非持拍手掌16公分，下降時才可擊球，且不得用服裝或身體來阻擋對手的視線。...
