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2021年7月30日 · 為了追求健康和趕上潮流，不少人選擇以植物奶代替牛奶，認為植物奶對身體有更多益處。 不過植物奶與牛奶到底有甚麼分別？ 原來不是人人都可以飲植物奶嗎！
2020年10月23日 · 吃植物肉其實在吃什麼？雖然一般植物蛋白質含量並不高，但都有例外，植物肉的蛋白來源主要源於豆類（青豆、黃豆）。好的配方更會適量配合少量全穀物類（小麥、米）蛋白，以得到「蛋白質互補(complementary protein)」效果，提供完整人體所需的12種氨基酸來源。除了蛋白質以外，要跟可模仿真正 ...
2021年11月2日 · 祖高域指出：「我已經吃了很多年的純植物飲食，這是讓我恢復能力良好的原因之一。 吃素不僅僅是個人健康，還包括永續性、環境生態和動物權益。 」「一哥」更與妻子在蒙地卡羅開設一間素食餐廳Eqvita，宣揚健康飲食之道。
2023年8月25日 · 消委會芝士丨芝士是奶類製品，雖含豐富的蛋白質及鈣質，但消委會對40款芝士進行測試，發現當中有18款高脂又高鈉，進食時應注意份量！. 撰文：Hedy@Medical Inspire 醫．思維 │ 資料來源： 消委會 │圖片來源：Shutterstock. 消委會芝士丨消委會：18款芝士高脂兼高 ...
2020年9月11日 · 營養師建議 5 款紅菜頭食譜：濃湯、沙律、涼拌、零食、果汁，高纖排毒減肥冷熱皆可. 紅菜頭功效多多，註冊營養師潘仕寶以紅菜頭製作 5 款高纖減肥食譜，除了大家最常食的沙律、涼拌外，紅菜頭濃湯、脆片、果汁的營養也十分豐富，味道清新，賣相 ...
2023年6月23日 · 它的好處包括增強免疫力，維持規律排便等。 它出產時至少有203億個益生菌，且不含麩質、防腐劑、人造調味料和人造色素。 繼續閱讀
2018年6月25日 · 結果: 4個月 83磅增至97磅. 如有興趣，請參閱以往增肥文章: 營養師Mian Chan：過瘦如何增肥？. Mian Chan 資深營養師，1986年加拿大食物營養學士，香港多間政府醫院臨床實習工作，於香港從事各類營養飲食治療31年。. 香港營養減肥始祖，「專減重磅專家」，減幾磅 ...
