搜尋結果
2022年1月17日 · 益生菌真的有減肥效用？ 消委會就曾對選購益生菌有一些建議，和看看有甚麼益生菌產品推介。 益生菌可整頓腸狀。 （coffee89921@instagram） 消委會分享3大購入益生菌建議 益生菌產品推介. 根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。 人體腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌，而有害菌長期過多，就會增加有害物質的產生，一旦腸道菌失衡，便會引致免疫系統失衡、腸胃發炎等問題，而益生菌正正有效抑制有害菌的生長，亦同時為身體提供維他命和短鏈脂肪酸等。
益生菌減肥指的是通過進食益生菌補充劑的方式達到減肥功效，同時能改善消化系統機能和腸道吸收養分的能力。現代人減肥方法多不勝數，不知道哪一款才是適合自己的？不妨體驗一下益生菌減肥法，依靠保健食品來減重！
2017年3月10日 · 減肥是女生們一輩子都在努力的事情，除了控制飲食及多運動外，網傳透過吃「益生菌」能夠幫助排便，甚至達到控制體重的說法，真有這麼神奇？ 來聽聽台灣預防保健協會會長理事長趙順榮藥師怎麼說，他還破解益生菌NG吃法，可得睜大眼睛看仔細。...
2023年2月13日 · 「益生菌」可以幫助減肥嗎？ 含有益生菌的食物TOP4. 益生菌能促進整體健康是已經被證實的。 by Dalal Chen, Emily Shiffer and Sarah Bradley (WH US) Published: 2023/02/13. Getty Images. 【WH專家說】不只改善便秘！...
2023年12月1日 · 很多研究顯示，益生菌確實可以幫助減肥，但目前還沒有足夠的明確 證據顯示 服用益生菌補充劑或含益生菌的食物可以幫助減肥。 控制飲食、有利於肥胖發展的環境和生活方式因素仍然是解決體重增加問題的最佳解決方法。 你可以繼續往下看，你就會了解我為甚麼會這麼說~ 【減肥膳食補充劑系列文】 【減肥膳食補充劑1】 科學證實：益生菌減肥真的有效！ 真的會讓你變瘦? 【減肥膳食補充劑2】 酵素減肥有效嗎? 為你揭開2個驚人真相 . 【減肥膳食補充劑3】 解析藤黃果，揭秘藤黃果減肥效果! 【減肥膳食補充劑4】 白腎豆減肥有效嗎? 解開白腎豆減肥的秘密 . 【減肥膳食補充劑5】 揭密藤黃果咖啡的減肥真相，減肥神效還是營銷噱頭？ 【減肥膳食補充劑6】減肥保健食品真的有效嗎? 揭示減肥保健食品的驚人的事實.
2023年11月2日 · 2023-11-02. S6溶脂修形療程. 在現今追求健康和美麗的時代，益生菌減肥這個詞彙不時在各種媒體和網絡平台上出現，引起大量討論和好奇。 越來越多的研究表明，腸道菌群的平衡與我們的體重、新陳代謝，甚至整體健康狀態都有密切關聯。 人們開始意識到，只有擁有健康的腸道，才能真正地實現瘦身的目標。 而益生菌正是這場對於腸道健康的討論中的主角。 隨著這股益生菌減肥、減肚腩的熱潮，許多人期望透過調整腸道菌群達到健康的減肥效果。 但真的吃益生菌就能減肥嗎？ 讓我們一探究竟。 甚麼是益生菌？ 常見4種益生菌種介紹. 益生菌種1. 乳酸桿菌（Lactobacillus） 益生菌種2. 雙歧桿菌（Bifidobacterium） 益生菌種3. 鏈球菌（Streptococcus） 益生菌種4.
2021年12月13日 · 「為什麼我這麼容易變胖呢？ 」你也是易胖體質嗎？ 其實導致你連吸空氣也會胖的原因可能是因為腸道菌叢出事了！ 在人體中約有1公斤的細菌在腸道裡與我們共存，而這些腸道菌種是否多元、好菌是多是少，不只影響健康，更影響我們的身材！ 如果因為不良飲食習慣或作息，打亂了腸道菌相平衡，就可能讓我們變成肥胖體質。 那吃益生菌減肥有效嗎？ 該如何改善腸道菌叢？ 以下將由胃腸肝膽科張振榕醫師與您分享好菌與體重的關係，以及如何補充腸道好菌！ 吃益生菌減肥有效嗎？ 醫：腸道細菌的多樣性與胖瘦有關！ 與體重正常的人相比，肥胖者的腸道細菌的多樣性偏低。 一般來說，腸道菌相越多元、好菌越豐富，是對身體比較好的狀況，如果腸道菌相失去平衡、壞菌增多時，就會提高變胖的風險。 為什麼腸道細菌與胖瘦有關呢？
2022年10月31日 · 一、多吃膳食纖維. 大腸中的細菌其實就是廢物再利用者，負責分解和消化小腸沒有辦法進一步吸收的養分。 我們雖然沒有辦法直接消化、吸收 膳食纖維 ，但是它卻是腸道菌的美食，經過發酵代謝後會產生短鏈脂肪酸，有助於調節體內的發炎狀態，還能控制食慾，避免暴飲暴食的衝動。 除了從 天然的蔬菜、水果中獲得膳食纖維，也可以用未精緻的全榖類，如糙米、藜麥、紫米等 ，來取代部分白米飯、白麵條、白饅頭，更有助於把好菌留在腸道中。 二、補充益生菌. 我們可以利用益生菌來清除壞菌，補充好菌，有助於抗發炎，提升免疫，使身體代謝運轉的更順暢。 益生菌天然的食物來源，通常都是來自於發酵後的食物，像是無糖優酪乳、優格、泡菜、納豆等 。
英國 PROVEN SlimtFit 成人益生菌500億配方，專為體重管理而設，有效改善腸道健康、提升免疫力及瘦身減脂。 選用 Lab4® 益生菌配方，於多個世界級臨床測試中，證實在腸道健康及免疫系統上有多種好處 (Cambridge Study、Swansea Study、The Sheffield trial & ProChild Study)，並無西藥副作用。 經歐洲最大型雙盲臨床測試，加入獨有針對瘦身減脂的胚芽乳酸桿菌，無需額外調控飲食或運動量，體重、腰圍及臀圍均下降，特別適合有肚腩困擾及下半身肥胖人士。 主要功能. • 有效提升代謝率，減低體重、腰圍及臀圍. • 改善腸道益菌平衡，抑壓壞菌繁殖，提升腸道健康及免疫力. • 調理腸道不適，適合排便不順時使用.
目前市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而現時有最多科研支持的益生菌，主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。 前者能夠在代謝糖分的同時產生乳酸，後者能製造出乳酸之餘，還能製造出維他命B群及醋酸。 兩者都能酸化腸道環境，抑制害菌繁殖，緩解消化不適與便秘（一般人正常排便的頻率約在每日3次到每周3次之間）。 2.最緊要信得過. 面對不同產品，其所使用的菌類如此多，普通人又怎能一一分辨及瞭解其效用？
