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- 我們常會無法理解孩子在特定情況下表現出的情緒，例如：不給糖吃就哭鬧、要求孩子分享玩具就生氣等， 這些大人眼中的無理取鬧，其實都是孩子在用情緒向你「溝通」！ 因為孩子仍難以用言語完全表達自己的感受，取而代之的就會利用直白的情緒反應其需求。 人類並不是一出生就擁有豐富的情緒，學者布里斯吉（Lisa J. Bridges）認為人的情緒是受遺傳影響，會在成長過程中不斷分化成為更加細膩的情緒，並且會在5歲到達一個分化的段落。 這就是為什麼小嬰兒總是 用哭鬧來表達 ，這是因為在嬰兒早期的情緒認知中，只存在快樂與不快樂2種反差 ...
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為什麼會有情緒問題?
- 把否定批判憋回去！——你以為你在否定行為，孩子以為你在否定他。當我們說：「不準哭！」「不要鬧了！」「你又亂丟東西！」「怎麼那麼皮！」我們心裡可能是想糾正孩子此刻的行為，但孩子心裡接收到的是「媽咪不喜歡我，媽咪在否定我⋯⋯」
- 描述情境、命名情緒。——幫助孩子表達，減少無助感，並 用語言描述情緒，同理他的感受。前面我們說過，孩子哭鬧一部分的原因是他不知道如何表達。所以我們這時候就可以先幫助他（也是在示範）描述現在的情境以及他的情緒。
- 陪伴孩子找情緒出口。——憋住的情緒，可能長成暴力／自卑，不如給孩子多一點時間宣洩。東方含蓄的文化很少教我們如何處理負面情緒，只規定「不能表現出來」，不能哭、不能生氣、不能軟弱⋯⋯
- 教孩子下次如何表達。——擁抱、深呼吸幫助孩子平靜，讓孩子知道用說的比用哭的有效。等孩子發洩得差不多，我們可以擁抱他、和他一起做深呼吸（這兩個方法實測滿有效的～）
- 找出造成孩子有情緒的原因並溝通。往往我們可能會認為，孩子是故意耍脾氣、表現情緒，為了得到大人們的注意，但也別忘記，孩子們的確也會有情緒低落的時候，此時爸媽請多點耐心，不妨透過觀察或直接問孩子為什麼難過或 生氣。
- 讓孩子知道他們可以自由表達想法。讓小孩知道「家」是可以安全地表達自己想法的地方，是很重要的。無論是感覺恐懼、緊張，或即使和大人有不同的看法時，小孩都應該要能自在的表達他們的想法。
- 教導孩子更好的表達方式。當小孩鬧情緒時，爸媽不妨對孩子傳達「等你準備好時，我們再來 溝通」的觀念。畢竟，與其斥責他們，不如讓孩子知道什麼才是有效的溝通方式；若是無理取鬧或是不好好說出來，爸爸媽媽是不會替他解決的。
- 盡量減少家裡的壓力氛圍。情緒化的孩子，經常受到家中 壓力 的影響，所以身為父母，最好讓孩子感受到和 家人 相處是沒有壓力的，因為當 家庭關係 有壓力的情況下，小孩受的影響其實很大，尤其當家人發脾氣時，孩子們會變得 焦慮，所以在面對情緒化的孩子時，爸媽最好也不要抱著生氣的情緒處理或解決事情。
2020年11月19日 · 到底是為什麼呢？ 孩子情緒起伏大，爆走原因及教養方法 其實，不論大人小孩，難免都會有情緒，但最難搞的是小孩的情緒好像沒有中間值一樣，前一秒看起來還好好的，但下一秒可能就暴怒失控，而且歡起來還無法溝通，令人措手不及。
爸爸媽媽究竟該如何去理解幼兒情緒表達？兒童的情緒發展狀況又是如何？本文將為你介紹幼兒情緒發展順序，並且要推薦你安撫幼兒情緒、有助親子關係發展的活動。
2022年2月24日 · 一切情緒都來自內在小孩？ 榮格 5 種內在原型深度解析！ By 靈魂擺渡人 Selena. 2022-02-24. 目錄. 什麼是內在小孩？ 我們為什麼會有內在小孩？ 內在小孩有哪些類型？ 第一種內在小孩原型：受傷的創傷小孩. 誕生原因與原生家庭的特質. 常見的對應行為. 第二種內在小孩原型：缺乏陪伴的孤單小孩. 誕生原因與原生家庭的特質. 常見的對應行為. 第三種內在小孩原型：缺愛的貧窮小孩. 誕生原因與原生家庭的特質. 常見的對應行為. 第四種內在小孩原型：誇大現實的神奇小孩. 誕生原因與原生家庭的特質. 常見的對應行為. 第五種內在小孩原型：抗拒長大的永恆小孩. 誕生原因與原生家庭的特質. 常見的對應行為. 結論：每個人心裡都有內在小孩，別把它忽視掩埋.
2021年5月6日 · 孩子為什麼有情緒？情緒風暴從何而來？ 加拿大心理學家 K.M.Bridges 研究情緒發展發現，兒童的情緒形成，是隨著生理和認知的成熟，加上後天與重要他人學習模仿慢慢由簡單轉為複雜。
2020年8月16日 · 情緒這麼抽象，該如何教導孩子面對情緒呢？討論這個問題之前，不妨先思考一下「為什麼我們會有情緒？」其實，不管是正面還是負面情緒，情緒出現的其中一個目的，就是為了幫助我們做決定！
