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2018年9月14日 · 可能是導致水腫的原因！ 吃午餐時有不少上班族也會選擇湯粉麵，看似清淡，但湯底及配料內已隱藏大量味精及鹽分。 消委會測試市面上款的亞洲風味湯粉麵，不想再受水腫困擾的你就要避免以下高鈉食物： 冬蔭功金邊粉及麻辣米線最嚴重. 一碗腩肉、墨丸麻辣米線平均含4100毫克鈉。 而一碗冬蔭功金邊粉平均含3700毫克鈉，兩者已超出全日的攝取量接近一倍。 雲吞幼麵是較健康之選？ 雲吞幼麵屬是次測試的較低鈉之選，平均一碗雲吞幼麵含1800毫克鈉，但亦接近每日攝取量的限制。 其他湯粉麵鈉含量排行榜： 1.越式生牛肉河3100 毫克. 2.辣海鮮湯麵2700毫克. 3.叉燒拉麵（豬骨湯底）2600 毫克. 4.炸排骨湯麵 – 2600毫克. 5.紅燒牛肉麵 – 2300 毫克. 6.海鮮喇沙 – 2100毫克.
2019年3月14日 · 很多人聽到水腫就以為是不能飲太多的水，但其實水根本沒有任何熱量，絕對不會讓人變肥胖呢！ 反而除了每日補充2000-3000c.c.的水分之外，可以有助排除體內毒素呢！
1. 水分攝取不足如何引致水腫. 當體內水分不足，身體為保護自己，會開始將水分保留在體內，但當中大部分的水分都是經由進行新陳代謝後所產生的廢水，細胞根本無法應用及無法進入細胞，導致水分會被儲存在細胞外面，結果會形成浮腫的現象。 2. 攝取過多鹽分令水腫更嚴重？ 鹽分具鎖水功能，攝取過多鹽分阻礙體內的水分排出，亦會造成體內積水，即是水腫，所以，如果水分攝取不足，加上攝取鹽分過高，令含廢物和毒素的水分更加難排出身體。 解決方法就是攝取足夠水分，其一可以解決水分不足而引致的鎖水問題，其二是可以稀釋身體所攝取過多的鹽份，惟有如此，水分才會排出，另外茶有茶鹼，有利尿作用，對於排走多餘水分都很有幫助，熱量又低。 text-Anthony Lee. Anthony Lee’s Profile. 運動達人。
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2017年4月5日 · 1.臉及眼部. 臉或眼部有水腫情況：可以在使用化妝水後，為臉部按摩。 這方法既可消水腫之餘，也可以增加臉部吸收護膚品的程度。 2.小腿腫脹. 成功申請滙豐分期「萬應錢」享高達HK$6,300現金回贈. 實際年利率低至2.28%，月平息低至0.11% 還款期長達60個月，靈活還款無壓力. 1分鐘特快批核，立即知道結果. 全程免手續費，負擔更輕. 立即申請. 受有關條款及細則約束·資料由客戶提供. 肝經：包含共14個穴位，如 大敦、膝關、曲泉、陰包、足五里、章門…等。 雙腿水腫的話，可以試一下刮肝經消水腫。 大腿肝經在大腿內側中線的位置，而小腿肝經則在小腿內側靠近小腿脛骨的地方。 方法如下： 步驟1：可選擇在洗澡時，用沖涼液幫助按摩。 在大腿內側根部開始順著往下推揉。
2021年4月13日 · 很多女生明明上半身不肥胖，偏偏小腿粗又壯，而水腫是其中一個造成小腿看似粗壯的主因。 平日大家除了可以多做拉伸運動讓血液循環消水腫之外，亦不妨多按摩腿部加強瘦腿功效。
2022年9月22日 · 好多人都怕睡前飲水，會導致第2朝水腫、眼腫，所以睡前一定謝絕任何水份。 但其實，睡前1小時應飲1杯水，以避免身體水份於睡眠期間過分流失，有助提升睡眠質素，以及保持肌膚水潤。
2018年12月13日 · 好多人都怕睡前飲水，會導致第2朝水腫、眼腫，所以睡前一定謝絕任何水份。 但其實，睡前1小時應飲1杯水，以避免身體水份於睡眠期間過分流失，有助提升睡眠質素，以及保持肌膚水潤。
