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2022年9月30日 · 焦慮症如何治療？焦慮症依照不同的症狀類別著重於不同的治療方式，王淑惠心理師指出可以透過以下6種方式治療焦慮症： 藥物治療：通常以抗焦慮劑與抗憂鬱劑兩種幫助患者緩解焦慮症狀。
2023年9月4日 · 和焦慮做朋友 會讓狀況越來越糟的原因之一，正是太焦慮於自己的焦慮。雖然有點困難，但 面對焦慮的理想解法就是，找到焦慮時可以讓自己感覺好一點、冷靜一點的方法。
焦慮症最普遍的治療方法有： 心理治療. 自我幫助. 服用藥物（詳細請參閱「有甚麼藥物可以幫助處理焦慮情緒？ 」) 你的醫生會根據你的診斷，建議最合適的治療方案，但最理想的方法是先進行語言療法，然後安排藥物（這是英國國家健康與照顧卓越研究院 National Institute for Health and Care Excellence 的指引）。 談話治療會透過你和專業治療師的交流，助你了解自己焦慮的成因和共同擬定應對方案。 語言療法有很多不同種類，最常見的是認知行為療法。 認知行為療法嘗試把你的思緒、感受和行為互相聯繫，從而助你培養更正面的思維方式好好管理你的情緒。 「我被診斷為患有廣泛性焦慮症、抑鬱和強迫症。 我接受了一年的認知行為療法，我認為非常有效。
2023年9月1日 · 焦慮是一個成因、表現和影響都很廣泛的議題，可以簡單分成： 達疾病診斷程度的焦慮(例如精神科常見的分離焦慮症、選擇性緘默症、特定畏懼症、社交焦慮症、恐慌症、特定場所畏懼症、廣泛性焦慮症)。
2024年10月14日 · 焦慮症是一種常見而又容易被忽視的心理情況，早期識別焦慮症症狀並及時治療，對於恢復正常生活和提升生活質量至關重要。 焦慮症症狀如未得到及時處理，可能會逐漸加重，影響整體的幸福感和生活滿意度，甚至影響到工作、學習和人際關係。
焦慮症各種成因之間的相為作用是複雜且因人而異的，深入理解這種多樣性能有效預防和治療焦慮症。 治療焦慮症有什麽方法？ 很多方法都能有效治療抑鬱症，以下是其中兩種：
2022年10月30日 · 焦慮症不是一種限制，幸福就在轉念後 焦慮症絕對可以通過適當的治療來恢復。焦慮症治療可以分為兩類「心理治療和藥物治療」許多研究表明，認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一種高效且廣泛使用的焦慮症治療方法（Kaczkurkin＆Foa
