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- 把否定批判憋回去！——你以為你在否定行為，孩子以為你在否定他。當我們說：「不準哭！」「不要鬧了！」「你又亂丟東西！」「怎麼那麼皮！」我們心裡可能是想糾正孩子此刻的行為，但孩子心裡接收到的是「媽咪不喜歡我，媽咪在否定我⋯⋯」
- 描述情境、命名情緒。——幫助孩子表達，減少無助感，並 用語言描述情緒，同理他的感受。前面我們說過，孩子哭鬧一部分的原因是他不知道如何表達。所以我們這時候就可以先幫助他（也是在示範）描述現在的情境以及他的情緒。
- 陪伴孩子找情緒出口。——憋住的情緒，可能長成暴力／自卑，不如給孩子多一點時間宣洩。東方含蓄的文化很少教我們如何處理負面情緒，只規定「不能表現出來」，不能哭、不能生氣、不能軟弱⋯⋯
- 教孩子下次如何表達。——擁抱、深呼吸幫助孩子平靜，讓孩子知道用說的比用哭的有效。等孩子發洩得差不多，我們可以擁抱他、和他一起做深呼吸（這兩個方法實測滿有效的～）
2009年4月5日 · 當你坦誠的說「媽媽明天要上台報告，覺得很緊張」時，孩子學會「有情緒是人之常情」；當你遇到挫折，對自己說「沒關係，只要我冷靜下來想清楚，一定有辦法克服」，孩子了解到「自我對話的重要性」；當孩子手中的氣球不慎飄走了，你高興大喊 ...
2021年12月13日 · 1.冷靜： 冷靜地等待及用平和的語氣陪伴孩子當下的情緒過去，勿用責罵或大聲吼叫來阻止孩子當下的哭鬧，若父母自身也感到難以控制自己的情緒，請求他人協助。 2. 陪伴： 在孩子哭鬧發洩的當下，如果在外面的話，請把孩子帶到較少人且安全的場所，然後在孩子身旁等待一段時間。 3. 同理： 儘量用孩子的角度瞭解孩子為什麼生氣，並可嘗試著說出來告訴孩子，例如「媽媽知道你很想買新玩具車，不能買所以才好生氣。 4. 找原因： 要讓孩子知道為什麼，為什麼造成不能做某些事的原因，例如「媽媽知道你想買新玩具車車，但是家裡已經有好多玩具車車了，箱子已經放不下車車了。 5. 提出建議： 跟孩子一起想辦法解決現在的問題，找找看有沒替代的方法。
2021年5月6日 · 當孩子情緒失控哭鬧，10個方法讓情緒降溫. 2021-05-06 00:00 更新：2022-12-14 13:39. by 林靖軒、邱紹雯. 生氣之後，能不能好好溝通？. 情緒管理該怎麼做？. 負面的心情沒有對錯，卻可能引發覆水難收的窘境，察覺情緒背後尚未滿足的需求，才能解決問題。. 《親子 ...
當孩子表露情緒時，父母可以清楚地說出他們的感受，例如「傷心」、「開心」、「不舒服」等，讓孩子逐漸認識這些情緒字詞及相關的感受；同時亦可透過模仿孩子的表情動作，讓他們了解在經歷不同情緒時的模樣。
其他人也問了
如何處理孩子的情緒問題?
情緒教育需要父母和孩子從小做起嗎?
如何引導孩子情緒發展?
如何安撫孩子的情緒?
2019年11月1日 · 情緒管理不是「長大自然會」，要從小練習！. 親職專家：父母在日常生活中，就要示範如何好好的面對情緒、與人相處. 情緒管理不是「長大自然會」，要從小練習！. 親職專家：父母在日常生活中，就要示範如何好好的面對情緒、與人相處. 愈來愈多父母重視 ...
孩子稍不如意便打人點算好？. 父母可以先運用ACT的管教手法來處理孩子的問題行為。. 以下為ACT的步驟：. 1.反映孩子情緒：. 家長可從旁安撫，一邊對他們說是知道子女感到傷心、失望和憤怒，讓孩子明白自己的情感是被父母接納，這可幫助孩子明白和表達自己 ...
