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1. wow.qooza.hk › p-9618兩個51歲的女人，一個每天喝葡萄酒，一個堅持素食，結果令人震驚 ...

   wow.qooza.hk › p-9618

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   先來看一張非常有意思的圖！這兩個女人有何不同？ 上方左圖的女人51歲了，是一個健康顧問，她提倡全面的營養和健康的飲食方法,多運動、而她是一個素食主義者。 右圖的女人同樣也是51歲！！而這位不是什麽健康專家，是一位喜歡吃肉、黃油、巧克力和甜品和女人（這女人是要作死的節奏呀 ...

2. wow.qooza.hk › p-19594喝 牛奶女人與喝豆漿女人 的下場，真的差好多！好險現在看到還不 ...

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   歐美人從小就飲用大量的牛奶。 牛奶中優質的動物蛋白與脂肪， 正是塑造優美體型不可或缺的營養。 5、長喝牛奶的女人不易缺鈣，骨骼好 女性相對於男性來說缺鈣的情況更為嚴重。 由於女人天生的生理特徵， 每當經期和妊娠期都會出現大量鈣質流失的現象。

3. wow.qooza.hk › p-11142脂肪太多竟然可以用吃解決？這15種的食物能吸光你多餘的贅肉，怎 ...

   wow.qooza.hk › p-11142

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   1.凍豆腐 豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造...

4. 其他人也問了

   植物奶是什麼做的?

   • 植物奶 （英語： Plant milk ），是把 植物 經過浸泡、研磨、壓榨等方式，加工成口感及顏色類似 乳 的飲品。 在人類歷史上，植物奶的飲用，歷史極為悠久，在不同的人類文化社群中，發展出各種不同的植物奶。 可以作為一般的飲品，或是代替乳的材料。 最常見的有 豆漿 、 杏仁奶、 米漿 和椰奶。 蛋白成分各有不同。 豆漿 、 米漿 等飲料其常見原料為 黃豆 、 黑豆 、 米 等，常被當成乳的替代品。 植物奶不含 乳糖 或 膽固醇 ，其產品中常添加鈣或維他命，尤其是 維他命B12 。 飲用植物奶的原因通常是這些：道德（ 動物權益 ）、環境、健康（包括乳糖不耐症、乳過敏和苯丙酮尿症）、 素食主義 、宗教（例如有些基督教派系的大齋期當中）和純粹口感偏好。

   植物奶 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/植物奶

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   乳酪的營養價值有多高?

   • 乳酪的鈣、磷等礦物質元素也十分豐富，還有多種維生素。 3、膽固醇含量並不高。 打個比方，例如1公斤的乳酪裡面，排除了牛奶中大量的水分之後，就等於濃縮了10公斤牛奶的蛋白質、鈣、磷等人體所需的營養素，被人體吸收率高達96%-98%。 在乳酪裡面的優質蛋白質非常容易被人體吸收，消化率高達97。 5%左右，甚至比全脂牛奶還高，在乳酪中含有豐富的微量元素，如鈣、磷等，同時還有維生素A、D、E以及維生素B1、B2、B12和葉酸。 所以，乳酪的營養價值真的很高哦！

   迷你課堂 | 奶油乳酪熱量太高，是真的嗎?

   hainve.com/food/404805.html

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   牛奶屬於素食嗎?

   • 答：牛奶屬於素食，因為其生產過程可以不傷害牛。 傳統自然的牧場放養對奶牛和小牛犢都沒有傷害。 但是目前有很多工業化的牛奶生產過程對牛有虐待性傷害，例如強制分離母牛和小牛犢，過度擠奶，甚至屠殺小牛犢等。

   佛教經典: 雞蛋牛奶燕窩是素食嗎

   miao3333.blogspot.com/2010/09/blog-post_11.html

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   奶水和牛奶有什麼不同?

   • 另外，市面上的奶水和牛奶一樣，也有分為脫脂、低脂和全脂三種。 至於奶水的用途，大多是需要濃稠滑順的質地，卻不想要甜味的時候。 不論鹹甜料理皆適用，像是香港的絲襪奶茶通常是用奶水泡製的。 煉乳與奶水同樣經過加熱濃縮，蒸發掉約莫 60% 的水分。 因此很顯然地，兩者的差異主要就在於有無添加糖分。 雖然兩者都是濃縮過的牛奶，卻不能互相替代。 如果把食譜中要求的煉乳換成奶水，成品會變得平淡乏味；反之如果本來該用奶水，卻改用煉乳，則會甜得很奇怪。

   煉乳與奶水差異何在？如何在家自製？ - NOM Magazine

   nommagazine.com/煉乳與奶水差異何在？如何在家自製？/

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5. wow.qooza.hk › p-49828喝 牛奶女人與喝豆漿女人 的下場，真的差好多！好險現在看到還不 ...

   wow.qooza.hk › p-49828

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   喝牛奶的女人 1、長喝牛奶的女人皮膚白嫩光滑不易長斑牛奶富含維生素 A，多喝牛奶可以防止皮膚乾燥。 而牛奶中的乳清可消除黑色素，還可減緩黑色素的沉積。 2、長喝牛奶的女人頭髮有光澤，秀髮更出眾牛奶中含有大量的維生素 B2， 它能促進皮膚的

6. wow.qooza.hk › p-9860終於找到嘴唇老是乾裂的原因了，原來不是缺水，而是這樣阿...

   wow.qooza.hk › p-9860

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   來源： 每天喝250毫升牛奶就能幫助補充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有豐富維生素B2。 2、食之無味、味覺減弱：缺乏鋅 每日建議攝取量男性約5.5~9.5毫克、女性約4~7毫克，人體缺乏鋅元素免疫力會降低、食欲不振、生長減緩、掉發、味覺 ...

7. wow.qooza.hk › p-39817為什麼這樣吃？糾正你對飲食的五大迷思！ - WOW!

   wow.qooza.hk › p-39817

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   但，這些一定正確嗎？今天要來破解你對飲食的五大迷思！ 吃澱粉會讓人發胖？營養學家說除非有醫療上的需要 營養學家說除非有醫療上的需要否則攝取正常量的澱粉才是對身體有益。人的大腦每天要消耗130公克的澱粉，澱粉是製造血清素所需的物質，也是運動能量的主要來源，若沒有攝取足夠 ...

8. wow.qooza.hk › p-8775鳥梅是個寶！這樣吃就可治口臭、消化不良、消脂、養胎、健胃！但 ...

   wow.qooza.hk › p-8775

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   2015年3月25日 · 不僅是一種美味的零食，還具有很多藥用價值。. 本文中，我們就一起去了解烏梅的功效與作用，以及烏梅治病的偏方等。. 一、烏梅的作用. 1.防老化。. 吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。. 2.清血。. 每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使 ...