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2019年11月6日 · 擁有數十萬粉絲追隨的網紅丹妮婊姐，這回要教你分辨什麼是「假性問題」。 你將會發現，有時他人看似誠心親切的提問，背後可能另有目的，一但聊錯方向，小心尷尬冷場王就是自己！
2022年5月9日 · 巴黎目前唯一由台灣人經營的法式麵包店 4 月初開 業，經營者王之亞（右）和莊柏宣（左）夫妻向中央社表示，既然都要花錢花時間，就想從最難的法國開始挑戰。
- Saudade「從缺的幸福」的由來
- 無法再度擁有，但感謝曾經擁有過
- 巴西人快樂的悲傷
- 擁抱產生愛的賀爾蒙
- 巴西式的享樂：放下顧忌、開心的玩
- 如何體驗「Saudade」，從缺的幸福？
- 延伸閱讀
這個詞的起源與葡萄牙帝國的興衰有關，一開始，Saudade用來表達對長征中不幸身亡的人的思念之苦。活下來的生還者感覺生命中好像少了什麼。不過在巴西，Saudade從初抵異鄉的人角度出發，這些人來到巴西通常並非出於自願，而葡萄牙人以巴西為家，也使巴西成為南美洲唯一說葡萄牙語的國家。換句話說，巴西國內充滿著Saudade氛圍。 Saudade也隱含著你所思念的人事物不會再次出現的想法。如十七世紀葡萄牙作家曼紐．吉．美露（Manuel de Melo）所言，Saudade是「你蒙受的喜悅，你享受的痛苦。」（A pleasure you suffer, an ailment you enjoy）與Saudade相關的印象有：望向大海的父親，不知兒子還會不會回來；身穿黑衣的寡婦，因其摯愛在船難中喪生；...
在歷經了幾百年的剝奪之後，Saudade成了巴西人非常重要的精神支柱，巴西甚至制定了國立「Saudade日」——每年的1月30日，在這天，到處都可以聽到充滿鄉愁的音樂，大家也會與彼此分享流露Saudade之情的詩作、故事以及引發這種情緒的人或地。 「就像是『我愛你』或『我想你』，但又更廣、更包羅萬象。對我來說，Saudade是某人或某事讓你很慶幸曾經出現在你生命裡，還讓你魂牽夢縈。你可能會因為無法再度擁有而感到傷心，但是你卻能開心地想起自己曾經擁有過。」丹妮兒說。 Saudade也可以用來形容想念某種仍存在的東西，它還存在，但卻無法獲得更多，例如「Opal Fruits」軟糖或是「漏網之魚」。試想初戀修成正果，想像跟他在一起的生活。很怪，對吧？有點像是「薛丁格的妻子」，感覺有譜，但其實也可能...
Saudade帶著一種模稜兩可的感覺，或可以說是一種複雜的感覺——這種感覺使你明白，某些失去雖不可避免，但沒關係的。心理學家認同這種想法有益。悲傷是現實生活的一部分，而且「感到憂傷是沒關係的」，這種心態是健康的，還可以幫助我們接受，讓我們知道生命中某種程度上的痛苦是正常的、會過去的。這並不表示我們毫不在乎，我們可以難過，可以完全浸淫在Saudade的情緒中，然後把這一天過完。 Saudade讓我們在情緒上魚與熊掌兼得，也難怪這麼多年來，Saudade一直是藝術家創作的主軸。音樂人也從Saudade得到靈感，Saudade啟發了許多Bossa Nova作曲人如喬安．吉巴托（João Gilberto）、費尼希斯．迪．摩賴斯（Vinicius de Moraes）和湯姆．裘賓（Tom Jobim...
在巴西，「好客」簡直就像神聖的宗教儀式，丹妮兒告訴我，她有些親戚一天要吸地兩次，以免有人突然來訪。「朋友每週都會來，每週至少來一次。而且我有大概一百萬個表兄弟姐妹⋯⋯所以我們家裡總是有多的食物，這樣不管下一餐是哪一餐，都能邀請他們加入。」巴西人通常一開門就會問客人：「吃飽了沒？」在這個熱愛嘉年華會的國家，民風滿溫情也真的不意外。巴西的好天氣也與好客有關，丹妮兒的家鄉整年幾乎都維持在攝氏30度，「冬天除外啦，冬天大概27度。」她說。 巴西人也是觸覺型動物。有一個我很喜歡的葡萄牙詞彙「cafuné」——某人情深、親暱地撫摸著你頭髮的動作，就像是在按摩一樣（「巴西人都超級喜歡cafuné」），以及「aconchego」（溫情），意指被某人攬入懷中或被溫暖接待。「我們很常肢體接觸、我們善於表達。」丹...
「在世界其他地方大概找不到比我們更懂得享樂的人了。」丹妮兒說。沒錯，他們甚至還有一個很有嘉年華風情的詞「desbundar」，意思是「放下顧忌，開心的玩。」嘉年華季從一月開始，里約是最熱鬧的城市，「不過說實話，到處都是嘉年華會。」丹妮兒告訴我，她還說大白天就會有人在街上跳舞。會喝得很醉吧？「通常不會！」 跳舞不僅會釋放腦內啡（就跟運動會釋放腦內啡是一樣的），赫特福德大學（University of Hertfordshire）的研究指出，跳舞還可以增加自信。「在巴西，我們會把頭髮像這樣完全放下來，藉此淨化心靈。這樣我們就會比較放鬆，」丹妮兒告訴我：「這跟Saudade是一樣的道理，我們有好多不同的問題，舉例來說，政府⋯⋯」巴西政府貪汙腐敗的情形不停蔓延。「還有人民的工時很長、社會嚴重不平等、...
1. 聽《滿懷思念》來培養情緒，可以找黑膠來聽，增添懷舊感。 2. 在臉書上找出舊照片，可以是已經沒有連絡的老友，或是你還很喜歡的前任。不要憋住隨之而來的情緒，放下並讓自己沉溺在渴望和想念的情緒中。 3. 花時間想念深愛過但已不在的人，接著，練習為還在身邊的人心存感激。 4. 找一天整天慶祝Saudade，巴西的Saudade日是1月30日，不過你可以自行選擇適合你的日子。 看部老電影、聽些會讓你想起過去的音樂，挖舊情書出來看（看電子郵件或簡訊也可以）。
「在那裡，你可以忘卻所有煩惱。」瑞典人的幸福秘訣：找到自己專屬的「野莓之地」 「踏板踩著踩著，壓力就不見了。」芬蘭人的紓壓秘訣：每天給自己一段「大自然時刻」 【喝到世界的盡頭】智利人的「開心密語」：Piscola！就算置身世界盡頭，一切耀眼燦爛 （本文書摘內容出自《尋找全球幸福關鍵字：學會世界 30 國的快樂祕方》，由創意市集出版授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
2018年4月25日 · 圖片來源：《Cinderella》劇照. 一直暗中幫助仙杜瑞拉的仙女教母用這句話來鼓勵她不要因為自己的出身，而放棄與王子相戀的機會。. 一切美好的成就都需要時間的提煉 ，通往成功的道路是由耐心、等待、不輕言放棄的勇氣鋪成。. 3. 《獅子王》（1994 ...
2017年7月7日 · 說故事前先來張圖比較有感覺。. 湘北打山王之前，灌籃高手或許是佳作、傑作，但未必稱得上神作。. 假如只看漫畫或動畫的開頭，簡單說就是個不良少年打籃球的故事：打架鬧事、因為籃球而改變、開始追逐稱霸全國的夢想，雖然熱血，聽起來好像也 ...
2017年8月2日 · 看過兩大家族的慘劇，我們再來看「權力的遊戲」整部劇中最特立獨行的兩個人 – 「龍母」丹妮莉絲·坦格利安（Daenerys Targaryen）和「變色龍」 席恩·葛雷喬伊（Theon Greyjoy）。
2021年9月14日 · 米蘭達在職場上被形容成愛好施虐的惡魔，電影也帶到了米蘭達身為職場女性，卻面臨無法兼顧工作和家庭的老問題。 相對於一步步追隨她的小安，米蘭達也開始出現私生活危機；不同的是，小安決定踩煞車，不再繼續淪陷花花世界，而米蘭達選擇不斷追求卓越。 事實上，如果米蘭達不是如此強勢、冷血無情，她大概也無法存活到現在、坐在她現有的位置上。 畢竟我們都在片中看到時尙產業有多麼勢力，想在這樣的環境稱王，絕對不是努力讓大家喜歡你，而是想辦法用最快的方式，讓別人尊重你。 米蘭達使用的工具是「恐懼」，她讓員工淸淸楚楚知道這份工作不是兒戲；她十分重視每一個小細節，甚至可以因為細節出錯而淘汰一個人。 米蘭達沒理由給你好臉色看，反正你做不來還是得被開除。 職場又不是交朋友的地方，她何必多給自己一份情緒勞動的工作？
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