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1. zh.wikipedia.org › zh-tw › 米可白米可白 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 米可白

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   米可白（英語： Mini Chao，1986年4月19日 — ），臺灣女演員，舊藝名葡萄姐姐，原名趙淑亭，2015年改本名為趙亦瑄 [6]。 曾為 東森幼幼台 水果生力軍 成員，後常於 綜藝節目 、電視劇及電影等演出。

2. www.nownews.com › news › 6565652米可白凍卵「沒跟男友講」打算一年後再開箱 認了孫 ...

   www.nownews.com › news › 6565652

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   20 小時前 · 米可白接下民視八點檔，今（28）日在民視開啟簽約記者會，為即將開拍的新八點檔進行定妝。在開拍之前米可白才剛去凍卵，讓她笑說自己變胖很 ...

3. 圖片

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4. www.ftvnews.com.tw › news › detail米可白加入民視接演八點檔新戲 自曝暫無結婚計畫在 ...

   www.ftvnews.com.tw › news › detail

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   20 小時前 · 米可白接下花束，加入民視鳳凰藝能，也為新戲定妝，準備接演新八點檔。. 米可白加入民視接演八點檔新戲（圖／民視新聞）. 藝人米可白表示，很早之前就有跟民視合作，然後這一次主要是因為，我覺得演員就是必須要給自己很多挑戰，所以我有看到那個劇本 ...

5. tw.news.yahoo.com › 米可白正式加入民視-為新戲米可白正式加入民視！為新戲八點檔定妝亮相 曝「為 ...

   tw.news.yahoo.com › 米可白正式加入民視-為新戲

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   20 小時前 · 米可白 今正式加入民視鳳凰藝能為新八點檔定妝亮相，她也透露凍卵細節，原來是為了男友和兩人未來鋪路。. 米可白與孫綻在今年2月傳出緋聞 ...

6. star.ettoday.net › news › 2843697米可白凍卵「只取出8顆」認了12月再挑戰！ 甜讚男友 ...

   star.ettoday.net › news › 2843697

   20 小時前 · 米可白加入民視。（圖／民視提供） 而米可白與孫綻在今年2月傳出緋聞，直到8月底才正式公開認愛，目前兩人穩定交往已有1年時間，小倆口戀情受到各界的祝福。她也在10月的時候開始了凍卵療程，目前取了8顆卵子，透露原本以為打針的疼痛程度還可以忍受，卻發現到了後期針頭越來越粗，讓她 ...

7. 焦點新聞

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     米可白吐露「從小被偏心」悲情成長史 想唱歌竟被爸趕：去睡覺！

     米可白簽約新公司，透露下一部戲要挑樑演女主角，還要挑戰演駐唱歌手，她自爆從小開口唱歌都被阻止，過去當過兒童台姐姐，招認台上演出都是對嘴，且錄音時也沒她的份，在錄音室唱了2個半小時，結果最後被要求配一句：「大野狼來了！」就好，其他部份都是別人唱。

     Yahoo奇摩新聞

     9 小時前

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     三立新聞網 on MSN.com

     米可白剛凍卵「婚期」曝光 腫成「米估」沒自信！孫綻貼心做這件事

     15 小時前

   • 

     Yahoo奇摩新聞

     米可白正式加入民視！為新戲八點檔定妝亮相 曝「為男友孫綻先凍卵」

     9 小時前

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     ETtoday星光雲

     米可白凍卵「只取出8顆」認了12月再挑戰！ 甜讚男友孫綻2優點

     15 小時前

   • 今日新聞

     米可白凍卵「沒跟男友講」打算一年後再開箱 認了孫綻很想結婚

     14 小時前

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8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20241028002892-260404米可白甜曝與孫綻婚事進度！「腫臉、挺肚」公開 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20241028002892-260404

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   20 小時前 · 米可白28日宣布加入民視鳳凰藝能，也將參與全新8點檔演出。她10月初剛凍卵，取出8顆卵子，因取卵數不如預期，12月還要進行第2次取卵，屆時會跟 ...

9. www.4gtv.tv › article › 2024102802000015米可白凍卵沒跟男友說 ! 認了 12月再接再勵 ! 備孕 ...

   www.4gtv.tv › article › 2024102802000015

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   20 小時前 · 米可白透露12月還要再取卵一次 照片:民視 提供 米可白回憶起2011年與阿龐共同主持《快樂故事書》的經驗，並入圍金鐘獎最佳主持人獎，雖然未獲獎，但仍是寶貴的經驗。她表示：「這次加入民視鳳凰藝能，是因為新八點檔的劇本和角色對我來說充滿挑戰性。

10. 影片

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      1:36:01

      youtube.com

      有錢好辦事！開局就先休息！ 協志阿龐兄弟倆重情重義？ (上) 桃園／米可白 阿龐 曾瑋中 Amanda 謝凱蒂／EP390_20240728【飢餓遊戲完整版】

      2024年8月4日

      觀看次數：33.9萬

    • 

      1:36:01

      youtube.com

      重度課金！ 有吃又有玩！仁甫狂做生意還想榨乾敵隊？ (下) 桃園／米可白 阿龐 曾瑋中 Amanda 謝凱蒂／EP391_20240804【飢餓遊戲完整版】

      2024年8月17日

      觀看次數：25.3萬

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      0:22

      facebook.com

      米可白 - 人都是需要時間成長的～🤔🤔🤔 我的第一部戲劇作品（2012年作品） 珍惜每一次的表演機會，不管妳是主角...

      2024年5月11日

      觀看次數：10.5萬

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11. 其他人也問了

    米可白是誰?

    • 米可白 （英語： Mini Chao，1986年4月19日 —），臺灣女演員，舊藝名 葡萄姐姐，原名 趙淑亭，2015年改本名為 趙亦瑄[6]。 曾為 東森幼幼台 水果生力軍 成員，後常於 綜藝節目 、電視劇及電影等演出。 2023年以《牛車來去》，獲得 第58屆金鐘獎 戲劇節目女配角獎。 家裏排行老三，家中經營糕餅店「凰珍餅舖」 [1][2][3]。 專長為 烹飪 、 調酒 、勞作、 繪畫 、 鋼管舞 等，並擁有 中餐 、 調酒 、 烘焙 丙級等 執照。 因為臉上有鬍鬚細毛而成為娛樂圈討論焦點。

    米可白 - 維基百科，自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-tw/米可白

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    白米和糙米有什麼不同?

    • 白米的製作方式與糙米相比，多了兩道手續，因此營養價值相對稍低了一些，但其實這並不代表白米就差人一等，流失的微量營養元素，可以藉由其他食物的補充來填補，除了微量元素以外，含有豐富膳食纖維及維生素的白米與糙米對於人體的益處其實也不相上下。

    白米、糙米、紫米哪個好？一次帶您認識米家族 | 台灣營養

    www.taiwannutrition.com/blog/all-about-rice/

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    白米怎麼保存?

    • 1.白米購買拆封後倒入大的保鮮盒或保鮮罐裡。 2.把米放入冰箱（12℃以下即可）保存。 無毒清洗 1.洗米時以順時針方向淘洗，動作要輕。 2.直到洗米的水變清澈為止。 若多次清洗，水仍混濁，表示含粉量可能太高，一般正常應是洗2、3 次就會變清澈。 烹調前不泡米 建議烹調前不要浸泡米，怕在室溫下放太久可能會產生黃麴毒素及細菌。 譚老師經驗分享──少量購買、吃最新鮮食材 台灣氣候屬於溫暖潮濕型，適合黴菌昆蟲繁殖，白米若保存不當，很常會看見一種米蟲，但不只稻米會長米蟲，綠豆、紅豆、乾麵條等也會，除了放冰箱保存，建議還是以少量購買為原則，才能吃到最新鮮的食材。

    米最好放在冰箱冷藏？譚敦慈的吃好米9大秘訣 - Yahoo奇摩新聞

    tw.news.yahoo.com/米要放在冰箱冷藏？譚敦慈的吃好米9大秘訣-045638393.html

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    小米的營養價值比白米高嗎?

    • 其實小米的營養價值比白米高，有助維持老人家的心臟健康和降血壓，而且口感綿滑，適合嬰幼兒食用，常被視為BB食物。 近年流行在白米飯中混入五穀雜糧，以提升正餐的營養價值。 （VCG圖片） 小米體積非常細小。 （街市尋寶，陳嘉元攝） 小米口感綿滑，因此十分適合煲粥，給剛開始接觸固體食物的幼兒食用，然後慢慢轉成其他米類。 與紅米和糙米相比，小米較易消化和吸收，其纖維和蛋白質亦較白米高。 米類的營養價值取決其精製程度，當精製程度愈高，所流失的營養價便會愈多。 而小米的加工過程較白米少，但比糙米、紅米多。 因此，即使小米和白米的熱量和碳水化合物含量相若，但小米的蛋白質、脂肪和膳食纖維含量則較白米高。 此外，小米亦保留了一些營養價值，包括維他命B雜、維生素E、鈣、鐵、鎂、磷、鉀等營養素。

    【街市尋寶4】小米營養價值較白米高 有助維持心臟健康 - 香港01

    www.hk01.com/親子/140842/街市尋寶4-小米營養價值較白米高-有助維持心臟健康

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    白米怎麼煮才好吃?

    • 在平底鍋中加入少許奶油，熱開後放入白米 (可先泡過口感較軟)。 白米稍微熱一下即可加入牛奶。 注意在煮的過程中，不要讓鍋緣乾掉，並不斷攪拌。 煮到快乾時，可加入糖，直到濃稠狀即可起鍋。 吃法變化性非常多，不論冰的或熱的都很好吃，也可加入水果、堅果、巧克力…多種食品來做搭配。 白米在存放的過程中，會受到酵素及光化學反應降低新鮮度，因此通常會建議要低溫冷藏在15~22 ℃。 透過低溫冷藏的方式，除了可以延長白米新鮮度，也可以抑制昆蟲、細菌等等的孳生。 一般包裝多標示為6個月，但為確保白米的食用品質，若能盡可能縮短儲放時間越好。 糙米由92%胚乳組成，再加上5%表皮以及3%胚芽。 主要營養成分集中在米糠的表皮和胚芽上，因此膳食纖維、維生素B群、維生素E、及其他微量營養素都遠比白米多了許多倍。

    白米、糙米、紫米哪個好？一次帶您認識米家族 | 台灣營養

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    如何挑選米粒?

    • 米粒挑選 米粒的外觀是判斷原則之一，如果外觀是白白碎碎的，或拆封後用手摸會沾滿白粉，表示含粉量太高，也可能品質較差或已經開始氧化、變質了。 若發現米粒上有黑點或洗米時發現有米蟲，代表廠商品管可能不夠嚴格，下次就不會再購買了。

    米最好放在冰箱冷藏？譚敦慈的吃好米9大秘訣 - Yahoo奇摩新聞

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