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2020年3月13日 · 祛濕食療紅豆薏米水（粥）除濕效果強，这才是紅豆薏米水的正確做法，不過其中所選的材料及製法，不少人未搞明白，可能令紅豆薏米水的效果減弱。
2017年8月12日 · 紅豆薏米水的功效紅豆薏米水是以赤小豆和薏米為原料煮製而成的飲品，可以消腫祛濕，熱量低，富含維生素E以及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，有美白、清熱排毒的功效。
超級簡單的紅豆薏米水，最近總是有毛毛雨，感覺濕漉漉的，身體濕氣都重了，所以抓緊祛濕！. 食材 （1-2人） 15分鐘內. 食材. 紅豆 （1:1）. 薏米 （1:1）. 1 薏米紅豆放入鍋中乾炒10分鐘左右。. 2 取一杯炒好的薏米紅豆，放入電飯煲中加水預約煮3~4小時即可 ...
2023年10月30日 · 如何分辦生熟薏米？. 飲用薏米水有甚麼要注意？. 關鍵詞. 薏米水食譜 濕毒 去水腫 改善膚質. 圖片來源：shutterstock、新傳媒資料庫、Love Kelly’s Kitchen、小小豬的成長日誌. 薏米水功效｜體內濕氣重會令人食慾不陣，經常易攰無精神，薏米水都可以有效解決 ...
2019年1月27日 · 喝對能減肥！. 中醫揭「紅豆薏仁湯」超神功效：但有2點要注意. 將紅豆和薏仁一起煮成湯，不僅不會對脾胃造成負擔，甚至還能減肥消水腫。. （圖／取自免費圖庫Pixabay）. 文、圖／ 針到手抽筋 中醫師邱榮芳. 現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少 ...
2021年4月27日 · 生、熟薏米，清水浸30分鐘。 2. 紅豆，清水浸，最好浸1晚，但亦不少於6小時。 3. 生、熟薏米，及紅豆，清水沖洗乾淨。 程序：1. 所有材料，放入養生壺。 2. 加入清水1.2升。 3. 用“黑...
2024年2月21日 · 濕重當然要去濕，最為認識的濕食物會是紅豆、薏米等。 但原來並不是每一種去濕食物都適合任何體質人士，如寒濕人士或腸胃發炎者是不適合飲用薏米水。
2017年6月8日 · 紅豆水、薏仁水怎麼煮？ 將各式材料約30~40公克 (約2湯匙)，用500~800毫升的水，煮開後轉小火續煮3~5分鐘即可，不要讓豆子煮開破皮，薏仁也不要煮太久，避免澱粉成份溶出。 哪種情況不能喝？ 腎臟疾病、血鉀偏高、高尿酸者較不適合飲用。 南京中醫藥大學醫學博士，「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，樓中亮中醫預防保健網創辦人，現任「樓中亮中醫體系」院長。 樓中亮中醫預防保健網 Facebook 、 樓中亮中醫預防保健教室 、 樓中亮醫師youtube影音頻道. 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 黑豆水功效 消水腫 紅豆水 薏仁水 排毒 樓中亮. 商品推薦. MORE 〉. 【早安健康XBlueseeds 特調聯名款】甜橙迷迭香&左手香馬鬱蘭 精油洗沐髮組 (2罐)
2020年4月11日 · 踏入春天，天氣變得潮濕，令人容易感到疲累，中醫師建議大家可從食療上解決濕氣重的問題，可以煲陳皮薏米紅豆水來解春困，當中紅豆和生熟薏米有祛濕的功效，湯水以化濕去水為主，健脾胃，令人精神爽利，不再濕重。
2016年8月25日 · 紅豆薏米水. Yuki MiyUki Kwan. 1 食譜 3 粉絲. 182 說讚 一起做 2 留言. 功效: 排毒祛濕，去水腫。. 適合對皮膚痕癢及有濕疹者飲用。. 薏米有美白祛濕作用💁🏼. 紅豆有補血作用😊. #素食.
.png.cf.jpg "百合冬瓜薏米湯")
