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  2. 其他人也問了

  3. kknews.cc › food › ynpoqbg納豆怎麼保存 納豆可以加熱吃嗎 - 每日頭條

    2017年9月13日 · 因此，暫不食用的納豆一定要放入冷凍室內保存，待食用前6—8小時，移至冷藏室解凍。. 切不可用微波爐解凍，以免納豆菌失活。. 納豆可以加熱吃嗎. 納豆對於學生來說的好處就是可以提高腸道的消化能力，把最好的營養留在體內。. 幫助學生長身體 ...

  4. www.foodnext.net › column › columnist想攝取納豆保健，注意食用方式與溫度！ @ 食力foodNEXT‧食事求實 ...

    想攝取納豆保健，注意食用方式與溫度！ 食品科學 / 韋恩的食農生活. 2021/02/27. 0. 不愛. 138917. 0. 你應該要知道的食事. 日本常見的早餐食品納豆除了味道令人印象深刻外，其實也含有許多高營養價值的成分，其中以「納豆激酶」最被重視，而其吸收方式也是研究的重點。 目前納豆防護心血管疾病的效果受到研究重視，記得在食用納豆時不可使用高溫會破壞營養成分。 韋恩最近閱讀一本書，是由日本知名醫生帶津良一所著的「不養生訓—喝酒、不忌口、談戀愛、活得快樂才是人生（世茂出版社）」，這本書提到帶津醫師高齡80多歲，自己說腰圍、三酸甘油酯、血壓都偏高，之所以沒有發生腦中風現象，是因為一直有在服用含有納豆激酶的營養品。

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  6. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition納豆3大功效：關鍵成分、劑量、好處、副作用、禁忌一次看 - ...

    • 納豆的營養價值。
    • 吃納豆5大功效、好處。以下介紹納豆對身體健康的5大功效、好處：納豆功效好處1.護心臟。納豆所含之納豆激酶（Nattokinase），有助改善心血管健康。納豆激酶是由納豆菌中萃取出的一種「纖維蛋白」分解酵素；所謂「纖維蛋白」，是指血管中的血液凝結成塊、形成血栓的主要物質。
    • 納豆吃法多變 拌飯最經典。納豆吃法1.攪拌到濃稠直接吃。一般超市購買的盒裝納豆，只要將包裝盒撕開，去除上方的透明薄膜，用筷子均勻攪拌，直到納豆牽絲、呈黏稠狀後，即可食用。
    • 納豆保健食品如何選？有效、安全的2大原則。

  7. www.ptt.cc › bbs › cookclub[問題] 納豆保存和食用? - 看板 cookclub - 批踢踢實業坊

    2009年6月6日 · 現在問題來了。 我看上面標示的保存方法是寫冷凍，開封後放冷藏。 現在還沒開封過，所以是放冷凍， 但是想拿它拌飯的時候，要怎麼處理呢？ 我看了一些資料，說納豆不能加熱，但是從冷凍拿出來不就是結冰塊嗎？ 這樣怎麼拌得開呢？ 還是要放常溫解凍呢？ 可又怕抓不準時間、弄到飯上變不好吃... 希望有納豆拌飯愛好者現身分享一下經驗，非常感謝！ (希望我能夠接受它、加入愛好納豆的行列...^^") -- 來追我呀 阿哈哈哈哈～妳這壞東西 ╰ ＊‧ ‧～* ＊ ‧ ‧ ╯ ﹀ ﹀ ﹀ ﹀ ∕ ╰─ ∕ ╰─ cAshoNly -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 61.229.204.239.

  8. www.tsunagujapan.com › zh-hant › addicted-in-one-bite-the吃過一次就會上癮？日本人傳授納豆的正確美味吃法 | tsunagu ...

    2021年5月25日 · 納豆是個隨性的食物，可以隨喜調整質地，不過愈攪拌黏性會愈高，也有一說是愈黏吃起來也會更加美味！ 接著倒入醬油和黃芥末。 再次攪拌均勻。

  9. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「納豆」6大營養功效，告訴你多吃納豆好處以及食用禁忌、誰不適 ...

    「納豆」6大營養功效，告訴你多吃納豆好處以及食用禁忌、誰不適合吃. 你們敢吃納豆嗎？ By Women's Health Taiwan and Vivian Nieh Published: 2023/09/25. kuppa_rock // Getty Images....

  10. www.michaeltw.com › blog › posts日本調查：『詢問了1032名醫生！』納豆真的對身體好嗎！？教給不 ...

    2020年12月15日 · 2020-12-15. 日本sonomono株式會社（總公司位於福岡市）以醫生為對象調查了有關「納豆」的資訊。 想著「要攝取能提升免疫力的食物！ 」而多吃蔬果等營養價值高的人想必很多吧。 然而對健康有幫助的食物種類繁多，不知道哪一樣有什麼效果，以及對自己來說什麼比較好的人一定也不在少數。 在日本的話應該有聽過人家說：「納豆對身體很好，要多吃喔！ 」，但是你知道納豆究竟對身體好在哪裡嗎？ 為了提升免疫力守護自身及家人的健康，攝取對身體好的營養是很重要的。 以此次新冠肺炎為契機，sonomono株式會社以「醫生」為對象調查了有關「納豆」的資訊。 首先詢問醫師們對於納豆有怎麼樣的效果，看看他們怎麼說吧！ 問題一、「吃納豆可以有什麼效果呢？ 是什麼東西的作用呢？ （可以複選）」得出的資料如下：