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  1. 其他人也問了

  2. www.commonhealth.com.tw › article › 87012背痛位置看9大疾病，一圖解析背痛原因，5招舒緩背痛 - 康健雜誌

    2022年10月4日 · 背痛原因是什麼？ 久坐久站、運動過度、下班回家躺在沙發上滑手機追劇，久而久之腰痠背痛，甚至痛到臀部（ 梨狀肌症候群 ），整天坐立難安，晚上難以入睡。 以上這些肌肉勞損型的背痛統稱為機械型背痛，也是大多數人背痛的主因。 還有一種發炎型背痛，是與全身性的發炎疾病有關，例如 僵直性脊椎炎 、乾癬性關節炎和反應性關節炎等。 有些病人的發炎型背痛甚至是從腸道疾病誘發，像是潰瘍性結腸炎和克隆氏症。 但是背痛遠遠沒有大家想的那麼簡單，背部是人體一個大範圍的區塊，從臟器到生殖系統的病變都可能牽扯到背部造成背痛，以下介紹幾種機械型和發炎型背痛以外的原因。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 腎臟病變： 腎臟病變包括腎結石和腎臟感染引起的腎盂腎炎。

  3. www.womenshealthmag.com › tw › fitness「背痛」隱藏的五大警訊！一張圖了解上背痛、中背痛、下背痛 - ...

    • 上背痛-背肩胛神經。引發上背痛最常見的成因就是「姿勢不良」而且手機與電腦的普及會讓上背痛的好發率增加！當我們坐在 不適合身高的椅子上，敲打著 不符合人體工學的鍵盤，休息時間再拿著手機猛滑，使得手臂與肩膀無時無刻處於緊繃的狀態，同時也會使得肩胛肌拉傷與刺激背肩頰神經。
    • 【背痛舒緩】背痛舒緩：嬰兒式 (Balasana)怎麼做：採跪姿，膝蓋盡量張開，以自己覺得最舒服的角度為主。手掌朝下，將身體往下趴於瑜珈墊上，額頭輕靠在地，手臂、身體慢慢地往前延伸。
    • 背痛舒緩：快樂嬰兒式(Ananda Balasana)怎麼做：雙手從腳背外側抱住腳掌，將腿拉起可以放鬆髖骨，左右搖晃可以同時按摩下背。髖部比較柔軟的可以嘗試一次將單腿伸直伸展。
    • 背痛舒緩：上犬式 (Upward-Facing Dog)怎麼做：身體向下躺下並向後伸展雙腿，雙手支撐在肋骨旁邊的地上，彎曲肘部，雙手推地、以腳背支撐抬起全身、上半身直立、眼睛注視著鼻尖、將肩膀放低並注意脊椎維持在正中間。

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  5. www.weili-clinic.com › knowledge › category-11腰背痛全解析；上背痛、中背痛、下背痛、腰痛，圖解位置與疾病 | ...

    腰痛、背痛病因可分為3類. 結構問題97% 由動作引發的疼痛. 多數的腰痛、背痛屬於這類，包含 骨骼、肌肉、神經異常 等，醫學上又稱機械性疼痛。 特色是動作或姿勢後產生疼痛，例如搬重物閃到腰，致使肌肉拉傷導致的腰痛。 發炎問題1~2% 由感染、發炎、免疫系統引發的疼痛. 此類為 發炎性的疼痛 ，通常是在身體不動一陣子後產生疼痛，例如早上睡醒後較為疼痛，活動後疼痛趨緩的僵直性脊椎炎、發炎性關節炎等，癌症腫瘤的轉移痛也會有此現象，須特別留意是否同時有體重下降的問題。 臟器問題1~2% 由臟器引發的轉移痛. 若伴隨者噁心、想吐、發燒等症狀可能為 臟器引發的轉移痛 ，如胃炎、腎結石等。 腰痛、背痛位置與可能疾病. 需特別留意癌症的合併症狀!!! 肺癌：咳嗽、胸痛、呼吸困難、吞嚥障礙、咳血、體重下降。

  6. blog.ankh.com.hk › 背痛位置大揭秘拆解上、中、下【背痛位置大揭秘】拆解上、中、下、左、右背痛原因，推介6舒緩方法。

    2024年4月2日 · 背痛通常與背部肌肉疼痛或勞損相關，以下是背痛的常見原因： 背痛原因有哪些？ 1.背部肌肉拉傷. 過度使用背部肌肉或長期的錯誤姿勢，可能會導致背部肌腱、韌帶受傷，也就是常說的肌肉拉傷，形成背痛。 除了姿勢不佳及過度操勞，肌肉拉傷也可能會因為年紀增長、缺乏運動、體重過重等因素所致。 2.長時間壓迫背部. 長期壓力也可能導致背部肌肉僵硬緊繃，繼而演變為背痛，使脊椎失去應有支撐能力，更容易疲勞、疼痛。 3.其他部位肌肉連帶影響. 人體肌肉部位彼此有所關聯，例如大腿後側肌肉。 而背痛亦可分為兩類：前彎型背痛、後仰型背痛，詳情可到「 彎腰、後仰【背脊痛】？ 找出可能原因，掌握4式運動及正確姿勢預防。 」文章了解更多。 若因為某些原因而僵硬繃緊，可能會御力到背部肌肉，而容易背痛、疲勞。

  7. blog.beauty-place.com.hk › 背痛背痛是癌症的徵兆? 拆解背痛的成因和治療方法| Beauty Place

    • 背痛是什麼？
    • 背痛的原因
    • 背痛的種類
    • 背痛舒緩方法
    • 背痛的治療方法
    • 減輕背痛靠這個！Perfect Health Sis 痛症療程
    • 有關背痛的常見問題

    背痛是都市人的常見病症，不論是辦公室工作的白領、需要體力勞動的工人，或是服務業的員工，都應該飽受過背痛的折磨，腰背痛問題遍佈各行各業，無一幸免。近80%成年人一生最少經歷一次背痛問題，背痛同時是打工仔請病假的一大常見原因，腰酸背痛使人活動不便、集中力下降，可見背痛對我們的影響有多大。 背痛的原因其實有很多，除了因不良姿勢和肌肉過度勞動而引起肌肉痛外，也有可能是某些嚴重疾病發出的警號，因此必需及早找出背痛原因及治療，以免最終危及生命。如果你也有背痛問題，想知道如何舒緩背痛？甚麼是舒緩背痛的最佳方法？那就不能錯過以下內容！

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    背痛原因2. 系統性毛病

    背痛還會因癌症、細菌感染，及免疫系統相關的疾病而引起。強直性脊椎炎就是其中一種因免疫力系統失調引致的關節炎，大機會出現在20-30歲人士身上，持續的炎症和痛楚嚴重影響背痛患者的日常生活。

    背痛原因3. 其他疾病的警號

    「背痛是患上癌症的徵兆？」的確背痛有機會是其他嚴重疾病所引起的症狀。其實我們的背部包覆了各個內臟以及它們的神經，所以持續的劇烈背痛，有機會是器官出現毛病的訊號。各個背痛位置，都反映出不同內臟問題，如果延誤治療，後果可大可小，嚴重者甚至會危及性命，所以千萬不能忽視。

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    上背痛 vs 下背痛

    上背痛的痛楚位置在背的上半部（胸背部、肋骨的背部位置）和肩頸。不斷重覆的動作，過度拉扯會令韌帶和肌腱損傷，過度鍛練就是上背痛的常見原因。錯誤姿勢和情緒緊張，也是會引起上背痛問題。 而下背痛的痛處通常會落在下背和腰背，舉行過重的物件、扭傷拉傷，或是體重過重較易出現下背痛問題。同時內臟疾病所導致的背痛，也經常出現在下背。

    急性背痛 vs 慢性背痛

    急性背痛通常只會持續數天到數星期，是一種短期的肌肉痛。會有抽痛、刺痛、肌肉痠痛等感覺，大大影響身體的靈活度和活動能力。 但假如背痛的感覺，持續及超過三個月，就會被視作慢性背痛。痛楚會持續且漸進，背痛的感覺會愈來愈劇烈，對生活帶來嚴重影響，因此必需及早接受治療。

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    背痛舒緩法2. 改善姿勢

    背痛很多時候都是由不良姿勢所引起，肌肉長期拉緊以致過度疲勞，導致背痛問題出現。尤其是因為工作關係而需要長時間維持同一個姿勢的人，更加需要好好改善錯誤姿勢。

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    背痛治療法1. 止痛消炎藥

    當背痛影響到日常生活時，醫生會處方止痛消炎藥去減漫患者的痛症，paracetemol（撲熱息痛）和ibuprofen（異丁苯乙酸）就是常見用以舒緩腰背痛的西藥。不過長期使用止痛藥，容易對身體造成傷害，也有機會產生抗藥性、引致過敏，嚴重者引發腎衰竭，後果可大可小。如果想緩和背痛不適，我們也可以使用止痛貼，取代服用西藥，能有助暫時消除背痛問題。

    背痛治療法2.推拿

    推拿治療可以在背痛症狀出現前期有很好的舒緩療效，有很多患者都會先選擇推拿來治療腰背痛，但是必需找有註冊認可的骨療師或脊醫，否則有機會令背痛情況加劇，甚至弄傷脊骨。如果治療後，背痛仍未消退，可能就要嘗試進一步的物理治療。

    背痛治療法3. 物理治療

    背痛的物理治療方式，通常會利用治療儀器，或特別手法去矯正脊椎關節。常見的方法有熱敷、電療等，都對於鬆弛背部肌肉和舒緩痛楚有很好的療效 ，亦可運用運動療法去幫助患者伸展，以減輕背痛的不適感。除此之外，治療師會協助背痛患者改善錯誤的姿勢，以達至治療成效。

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    Perfect Health SIS 痛症療程由註冊醫生團隊主理，能有效減輕各種痛楚，當中最常見有肌肉痛、關節痛、腰背痛和肩頸痛。療程使用了創新減痛療法，達至緩解肌肉緊張、促進血液循環、減輕痛楚三大功效。HDEME 技術可以將能量深入背痛的根源，有效減輕累積下來的痛楚，持續地發放能量，能快速見效。對比起其他減輕背痛方法，Perfect Health SIS 痛症療程並無任何副作用、能即時見效，而且減輕痛楚效果持久*。 有背痛問題的你，現在就有機會試做 Perfect Health SIS 痛症療程。只要完成簡單登記，便可以獲得免費體驗優惠乙次。擺脫背痛煩惱就差這一步！ * 療程效果因人而異 資料由廠商提供 免費體驗：Perfect Health SIS 痛症療程

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    背痛的原因？

    背痛是由三大原因所引致，包括腰椎肌肉受損、系統性毛病，以及其他疾病。最常見是由不良生活習慣引起，重覆性的動作、過度施力，和姿勢不正確等，都會導致背痛的出現。不少人會把背痛和癌症連上關係，的確背痛有機會是其他嚴重疾病所引起的症狀。我們的背部包覆了各個內臟以及它們的神經，所以持續的劇烈背痛，有機會是器官出現毛病的訊號。各個背痛位置，都反映出不同內臟問題，如果延誤治療，後果可大可小，嚴重者甚至會危及性命，所以千萬不能忽視。

    背痛的舒緩方法？

    背痛可以經由拉筋、改善姿勢和生活習慣去舒緩。日常可以多做拉筋運動，能有效地舒緩背痛感覺。同時要配合良好的生活習慣，選擇合適的鞋子以免增加背部負荷，多做運動可以鍛練背部肌肉和柔軟度。最重要是保持正確姿勢，尤其工作雖然長時間坐著或站立的人。

    背痛可能是內臟出現問題嗎？

    背痛有機會是嚴重疫病所發出的警號，我們的背部包覆了各個內臟以及它們的神經，各個背痛位置都反映出不同內臟問題，如果背痛遲遲未能改善，可能就要留意是否其他疾病。右上背痛多數是肺部相關疾病，如肺炎和肺結核等。左上背痛有機會患上心肌梗塞、主動脈瘤。右下背痛就要注意是否十二指腸潰瘍、肝炎、腎相關疾病等問題。左下背痛可能是與胰臟及腎臟有關的病症。腰部周圍疼痛常見是輸尿管結石、婦科疾病等問題。

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    • Karen Chung

  8. health.udn.com › health › story背痛原因有很多 名醫教你如何對症緩解及何時就診 - 元氣網

    2019年4月16日 · 下背痛的原因很多：用錯誤的方式舉重物、寒冷、脊椎位移和僵硬，都會導致肌肉反射性收縮，刺激腰椎周邊眾多的神經纖維，有的時候也可能並沒有明確的原因。 下背痛正好可以清楚說明身體與心靈的交互作用。 那些在日常生活中總是咬牙苦撐、極度緊繃的人，特別常發生急性下背痛，進而被迫中斷活動。 有哪些症狀？ 受刺激的神經會以急性疼痛的形式表現出來。...

  9. gooddoctorweb.com › post › 1320背痛怎麼辦？4招有助改善。醫：8情況速就醫不要拖。 - 今健康

    醫指主要3大原因。 結構性背痛： 王威傑醫師 表示，背痛主要可分成結構性、發炎性、臟器性三大類。 結構性包括肌肉、筋膜、韌帶、脊椎等，各結構關係密不可分，一個結構出問題，其他也可能受到影響。 肌肉、筋膜、韌帶常見如扭傷、拉傷、發炎等。 脊椎相關如椎間盤突出、脊椎滑脫、椎間盤退化、癌症骨轉移、骨質疏鬆造成的壓迫性骨折等，其中前二者則可能背部某處脊椎呈現明顯突出，後三者可能造成脊椎塌陷，出現「矮、駝、痛」的情況。 脊椎相關問題也容易有椎體敲痛的情形，也就是敲擊患部會有明顯疼痛感。 發炎性背痛： 發炎性則由各類發炎性疾病所引起，如僵直性脊椎炎容易晨間僵硬，疼痛在活動之後會減緩。 乾癬性關節炎患者除了出現乾癬以外，也會影響到脊椎等關節。