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如何選擇家用跑步機？ 1. 跑步帶的尺寸. 太長和太短的跑帶都不適宜。 一般建議跑帶最基本應具有40cm或以上，可以為跑者提供合適的空間跑步。 2. 跑步機速度. 以一般入門用家，1-12公里/每小時已經適合。 慢跑的話，7-8公里/每小時已足夠，但對於不是經常跑步的用家，8公里/每小時已很吃力，所以建議選擇1-12公里/每小時。 不過，若需更高階的訓練，可以考慮高時速的跑步機，例如1-16公里/每小時，可達到更佳的效果。 3. 收納方式. 相信有不少人對於購入跑步機最大的關注點是收納問題，不知如何安置龐大的機器。 市面上亦推出了很多摺疊式的跑步機，例如90度垂直企立摺疊，也可以把跑道向上收合，使用後可對摺擺放，節省更多空間。 4. 斜度調整.
- 📌價位與用途
- 📌空間與收納
- 📌跑步機安全性
跑步機的價位從萬元內到十幾萬都有，價位越高通常性能越好。如果是想在家中健走或散步使用，可以選擇相對平價與便宜的跑步機，價格大約兩萬元內左右。如果想在家中進行專業的慢跑訓練，建議選擇三、四萬元以上的跑步機，性能好、功能多還能長時間使用，而且也有保護膝蓋不損傷的設計。 選購時還要注意跑步機提供的速度，慢跑的話至少要7~8km/hr以上，若要進行更專業的跑步訓練，可以選擇提供最高15~16km/hr的跑步機，或是有設定爬坡模式的更好。
跑步機的龐大體積通常是令人不敢入手的原因，如果害怕家中沒有空間擺放，可以選擇摺疊式跑步機，將跑步機收納成一塊大平板的樣子，直立擺放或是收納於沙發底下節省空間。 住在公寓的品友們還有需要注意的一個地方，在跑步機的選擇上一定要選擇減震好、噪音小的款式，或是在跑步機下方鋪軟墊，以免因為跑步的震動與「碰！碰！碰！」噪音干擾了附近鄰居的安寧。
跑步機最重要、最重要、最重要的就是安全性，可以選購有安全夾或安全扣的跑步機，在跌倒後能緊急停機不造成二度傷害。不使用時也切記將電源拔除，以免孩童誤觸。跑步時也要注意平衡，不要邊跑邊低頭失去重心。 更重要的，選擇適合自己的跑速與時間，從低速開始適應，在慢慢加速，莫因逞強而造成更大的危險。
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