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2022年3月16日 · 基於事先預防重於事後治療觀念，建議國人可以多多按壓以下穴位作為居家保健；若是高血壓患者，在藥物控制的同時，輔以穴位按壓，雙管齊下，效果更好。 想降血壓該如何保養？建功馬光中醫廖述賢院長與您分享。 降血壓穴道怎麼按？中醫3步驟找 ...
2018年9月26日 · 改善高血壓穴道包括內湧泉、角窩上、高血壓點等穴道，也有消除疲勞、滋補肝腎之陰、清泄肝熱等效果，專家教您正確按摩穴道改善高血壓方法。 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
2018年4月26日 · 對抗高血壓，除了從定期服藥、改善飲食與生活習慣著手外，現在，你可以試試看穴道按摩！圖解全身5大降血壓穴位，自己在家按摩，達到保健養生目的。
2024年1月2日 · 基於事先預防重於事後治療觀念，建議國人可以多多按壓以下穴位作為居家保健；若是高血壓患者，在藥物控制的同時，輔以穴位按壓，雙管齊下，效果更好。 中醫治療不只依靠病名還要辯證，所以西醫病名高血壓第一步找出是屬於心臟病變涉及中醫的任、腎、胃經絡。 其次，找出平衡的經絡：腎包-陽明。 最後，再根據全息理論找出平衡經絡的相應穴位：左內關、右湧泉、左豐隆、右三間。 依照這三步驟來找出按壓穴位，才是中醫治療整體平衡成功的關鍵。 腎包-陽明（腎經、心包經-大腸經、胃經），四經形成一個整體平衡是依照1.經絡循行時間，腎與心包經相鄰。 2.大腸經與胃經同名為陽明經。 3.心包經與胃是厥陰陽明別通經的關係。 4.腎經、大腸經在時鐘上都是3-5點，是同時辰的關係。 1.內關穴，心包經的絡穴，通於陰維。
2021年10月7日 · 千瑞醫師介紹三個控制血壓的穴道：風池穴、落零五穴與太衝穴，希望讓大家可以從生活中的穴位按壓來照顧自身健康。 心肌梗塞的發生，很多時候是無預警、沒有任何徵兆。
2023年9月7日 · 中醫師傳授降血壓3穴位。 圖／ingimage. 對於血壓偏高的民眾，中醫師建議大家平日要均衡飲食，少鹽少油、多吃紅色或高鉀低鈉的蔬果例如木耳、荸薺、芹菜等來降壓護好心。 搭配生活作息規律、避免熬夜、多運動 (如快走、游泳)，放鬆緊張情緒，減少吸菸、限制飲酒。 平時搭配 穴位按摩，例如頭頂的百會、腳背上的太衝穴及耳後的降壓溝也能輔助 降血壓。...
2023年5月23日 · 基於事先預防重於事後治療觀念，建議國人可以多多按壓以下穴位作為居家保健；若是高血壓患者，在藥物控制的同時，輔以穴位按壓，雙管齊下，效果更好。
2023年11月6日 · 以下介紹 5 個保健穴位，按壓方式是用拇指或食指指腹持續壓 3 分鐘左右即可。 膽經「風池穴」： 雙掌蓋住耳朵，拇指沿後頸上滑至枕骨下緣凹窩處取穴。 大腸經「曲池穴」： 曲肘姿勢下，肘橫紋外側端與外側肘尖連線中點處取穴。
控制血壓除了按時吃藥，均衡飲食及適度運動之外，適度按摩穴道，也能協助將血壓控制在正常值！ 究竟這些穴道在哪裡呢？ 劉師宏中醫師要介紹身體的五大降壓穴道，一起從頭到腳，降血壓不求人！ #5大降血壓穴道#降血壓不求人#劉師宏中醫師#擺脫高血壓#從頭到腳對症下穴ℹ想知道更多中醫新知與叮嚀ℹ👉歡迎加入LINE好友http:...
【早安健康／三采文化編輯部、黃介良醫師審訂（介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長）】 改善高血壓的穴道 內湧泉 治療效果 降低血壓...
