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  1. www.facebook.com › SkyeChanSY陳倩揚 Skye Chan - Facebook

    陳倩揚 Skye Chan. 136,167 likes · 1,428 talking about this. FBGroup: #你得我得行動組BySkye YT: 倩揚SkyeChan IG: chansinyeung 工作聯絡：skyechan@gmail.com / Debbie 93410237

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  2. zh-tw.facebook.com › SkyeChanSY陳倩揚 Skye Chan - Facebook

    陳倩揚 Skye Chan 。 135,735 個讚 · 1,351 人正在談論這個。 FBGroup: #你得我得行動組BySkye YT: 倩揚SkyeChan IG: chansinyeung 工作聯絡：skyechan@gmail.com / Debbie 93410237

  3. www.facebook.com › groups › 694982740621727你得我得行動組 by Skye - Facebook

    2015年1月8日 · 你得我得行動組 by Skye 由陳倩揚建立，主要分享 #健康飲食，#減肥瘦身，#優惠情報 等... 🌟你得我得減肥團宣言： 【健康食！. 輕鬆減！.

  4. zh.wikipedia.org › wiki › 陳倩揚陳倩揚 - 维基百科，自由的百科全书簡

    陳倩揚（英語： Skye Chan Sin Yeung，1983年10月13日 — ），畢業於香港中文大學日本研究學系，2008年香港小姐 亞軍及2009年國際中華小姐亞軍，前無綫電視經理人合約女藝員。

  5. www.threads.net › @chansinyeungSkye Chan (@chansinyeung) on Threads

    2024年9月15日 · Facebook: 陳倩揚SkyeChan Youtube: 陳倩揚SkyeChan 工作聯絡：skyechan@gmail.com Social Media聯絡：Debbie 93410237. 7.3K Followers.

  6. topick.hket.com › article › 3325467【移民潮】陳倩揚一家五口移民加拿大 重返校園讀媒體製作身教3子 ...

    2022年8月11日 · 現年38歲的陳倩揚，與科學家丈夫陳浩然育有3子女，分別為11歲的羲廷、7歲的羲穎和4歲孻女希桐，日前舉家順利抵達加拿大多倫多，其後她在自家YouTube頻道上載一段離港到抵達多倫多機場的短片，片中見她親自駕車前往機場，途中感慨已有兩年多沒有在

  7. skypost.hk › column › article【靚媽自強】陳倩揚靠低醣飲食成功K.O.17磅 號召減肥團嚴選食物 ...

    2020年1月10日 · 陳倩揚在直播中表示自己不多做運動，主要靠改變飲食習慣成功減磅，並公開號召有意減肥的婦女們一齊開群組，除了互相鼓勵之外，她更會以過來人身份分享減肥難處，實行齊齊食住減，非常大愛。 她認為行動第一階段的6至8星期內，先要飲至少3公升水，不要飲甜的飲品，可飲齋啡和無糖檸檬茶，但首2星期要暫停食飯、意粉、麵包等碳水化合物，她分享以下餐單， 早餐：無糖穀物、米奶、杏仁奶、水果、奇亞籽加乳酪等，不要吃得太飽. 上午餐：青瓜、車厘茄. 午餐：午餐可以食到飽，以優質蛋白質為主，雞扒（走皮）、蛋、魚、豬、牛等肉類可如常食，蔬菜分量應與肉類相同。 煮食方法可照用油，不要過量就可以。 素食者可以豆類取代肉類. 下午餐：可以食堅果. 晚餐：晚上7點前食用，只吃焯菜走油。 如果太餓可飲米奶.

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