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運動會. 陸運會是體育科每年不可或缺的活動，我校擁有全天候田徑場，無論在籌備、訓練、推行等各方面都帶來很大的方便。 我們的陸運會也很有特色： 一．班旗、大會襟章與場刊封面. 體育科與視藝科合作，由學生自己設計班旗。 設計優異的作品，在陸運會的進場儀式中，會由班代表手持，帶領該班參賽運動員進場。 為了鼓勵學生多參與比賽，每報名參加一個比賽項目，該生就可得一個由該班旗製成的襟章，每人最多可報三項目。 各班同學可以互相交換襟章，以增進友誼。 二. 三至六年級學生齊參與. 三年級的學生也會參加本校陸運會部份項目，他們會參加60m、100m、立定跳遠及擲絨球的比賽。 為增加三年級生的參與程度，陸運會加設2 x 50m 接力賽。 而四至六年級學生可參加60m、100m、200m、跨木樽、跳高及跳遠比賽。
2024年5月13日 · 本校45周年校慶陸運會訂於5月13及14日，一連兩天假座青衣運動場舉行，適逢本校創立45周年紀念，是屆陸運會特地為此冠名，以作誌慶。 此外，陸運會乃全校的課外活動，也屬「其他學習經歷」中「體育發展」的學習機會，讓同學盡展運動潛能，角逐校慶獎盃。 在開幕儀式上，各社健兒由社長帶領下列隊進場，參與儀式，場面盛大。 在運動員代表郭正暉同學（5D）的帶領下，全體運動員誓言會悉力以赴，力爭佳績，大會主席伍嘉偉副校長亦隨即宣佈陸運會正式開始。 同學們在觀眾席上欣賞賽事，為屬社的運動員打氣。 運動員在競賽場上互相較量，各展身手，大家觀賞了連場緊張刺激的賽事。
一連兩天的陸運會，在一眾嘉賓、老師和工友的協助下，加上同學們的努力，宣告圓滿結束。 一如既往，同學們在這兩天盡所能參加各項比賽，並取得佳績。 每當有同學作賽時，台上的觀眾，無論是正副社長、社幹事或者是社員，都不斷聲嘶力竭地為他們的社員加油打氣，喊口號、鼓掌、吶喊無一不缺，為在場比賽的同學增添了一份信心。 第二天的比賽更是激勵人心，各社啦啦隊展示出幾個月來努力付出的成果，眾人都被熱烈和歡樂的氣氛所感染。 同時，中六的同學也迎來他們中學生涯的最後一個陸運會，他們為眾人帶來一段溫馨的演出，令人感動且不捨。 最後，學校很榮幸地邀得象棋大師周世傑先生擔任陸運會的主禮嘉賓，一眾嘉賓將各個獎項頒發給得獎的同學，本屆陸運會完美落幕。 相信來年的陸運會，同學們都一定會繼續積極地參與其中。 撰文：四忠班許穎欣.
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社際比賽暨班際比賽. （六）. 報名：. 凡社員均可代表其屬社參賽。. 參賽者可於體育課向體育老師報名，惟其參賽項目則以其社社監所作之安排為準。. （七）. 參賽資格：. (a)中一至中六. (b)所有運動員必須報名及經家長同意後，方可正式參加比賽。.
2023年11月23日 · 跨越四十周年校慶陸運會. 40＋校慶陸運會氣氛熱烈！ 啦啦隊的表演真是精彩絕倫，口號讓現場氣氛達到了巔峰！ 此外，四社的社員們也展現出了非凡的才能和出色的表現，他們在運動場上展現了體育精神的極致！ 我們非常榮幸地邀請到了杭州亞運香港手球代表隊隊員謝永輝先生作為主禮嘉賓。 他在分享中強調了努力不懈的重要性，他的故事和經驗令人深受啟發！ 40＋校慶主題是「Grow and Shine」，寓意著我們在學習和成長的過程中綻放出璀璨的光芒。 希望大家能夠不斷努力，追求卓越，讓自己在各個領域都能發光發熱！ 感謝所有參與校慶陸運會的同學和老師們的辛勤付出，使這場盛會成為一個難以忘懷的回憶。 讓我們一起繼續為學校的發展和進步努力奮鬥吧！
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