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2024年9月29日 · 夏天天氣侷促又悶熱，如果平日容易感到疲倦無力，甚至出現頭暈症狀，這一切都可能是由氣虛所引致。. 要明白氣虛對身體的影響，先要理解「氣」對人體的重要性。. 中醫集合古代哲學的觀念，認為「氣」是構成萬物的基本物質，分為「先天之氣」及「後天之 ...
2018年1月10日 · 頭痛頭暈是高血液人群的常事，特別碰到血壓波動就更明顯。小編今天要推薦一款食療方——天麻燉豬腦，食材簡單，專為這種狀況。天麻，祛風止頭痛天麻，主要的食材天麻始載於《神農本草經》，又名赤箭，為蘭科多年寄生植物的塊莖。
2024年6月14日 · 以下是一些簡單的食療方和茶飲，可根據體質選用。 氣血虧虛型： 脾胃功能差，氣血生化無源就容易感到眩暈。 應該多吃富含營養、易消化的食物，例如瘦肉、魚蝦、雞蛋等。
2020年8月15日 · 中醫治眩暈：依4體質調理，分門別類找回身體平衡. 眩暈不是一個病名，而是許多疾病都會出現的症狀，例如耳石移位、上呼吸道感染、腦幹血管病變、頸部血液循環不良、內耳積水、腫瘤等，都可能會造成眩暈。. 而且有時候還會伴隨噁心、嘔吐、腳步 ...
2020年4月29日 · 餓過頭、飲食習慣不良 小心也會導致眩暈. 再者，位於枕骨下與頸椎關節間的椎動脈，也容易因為頸椎骨關節錯位，使通往大腦的血液受阻，造成腦部缺血的症狀，例如頭痛、頭暈、疲倦、反嘔、耳鳴、眼睛不適，以及注意力無法集中。 此外，當壓力大時，頸部的肌肉與血管會收縮，除了造成疼痛與僵硬感外，還會導致椎動脈供血不足而引發眩暈。 不當的飲食習慣也可能導致眩暈，餓過頭或跳過一餐會造成血糖下降，並引起頭暈。 維生素的均衡攝取也很重要， 例如缺乏維生素B群易引發梅尼爾氏；而補充維生素E能防止血管硬化，改善腦部血液循環，減少眩暈的機會；還有菸鹼酸可穩定血糖，幫助睡眠。 維生素不足將會降低抵抗力，促使耳鼻喉症狀與眩暈的發生。 多吃這些！ 從營養調整改善眩暈. 【維生素B群食物】
舒緩頭暈藥膳食療推介. 1.天麻桑菊飲： 天麻9克、桑葉15克、菊花6克，鉤藤9克，煎湯代茶飲，用於肝陽上亢的眩暈。 2.天麻魚頭湯： 天麻6克、枸杞子9克、當歸6克，陳皮1角，蜜棗1-2粒，與魚頭一同烹煮2小時，用於心脾血虛，氣血不足之眩暈。 圖為天麻。 預防頭暈 由保健開始. 預防眩暈發病，首先要增強人體的正氣，規律的作息，與充足的睡眠。 平時適度的運動，保持心情舒暢，避免體力和腦力過度勞累。 在飲食方面，三餐定時定量，切忌過食膏梁厚味等傷脾之品，或過鹹傷腎之品。
2023年10月15日 · 頭暈是指看物體時感到頭眼昏花旋轉，有如坐車或船顛簸搖晃的感覺，嚴重者一睜開眼就覺得天旋地轉，不能站立或站不穩可能跌倒，胸口甚至還會有嘔吐噁心的感覺。 頭暈在古代醫籍中有多種名稱。 《素問》有「頭眩」、「掉眩」、「徇蒙招尤」之稱；《靈樞》稱「眩冒」、「目眩」等；《金匱要略》有「冒眩」、「癲眩」之記載；清代以降，多稱「眩暈」或「頭暈」。 根據頭暈與目眩的次序差別還有較細微的分法，例如先眼花而致頭暈者稱「目眩」；先頭暈而致眼花者稱「巔眩」；頭暈重而跟前發黑者稱「眩冒」等。 \早安健康嚴選雙11購物節/開跑🔥全館1折起，滿額好禮三重送，下單抽iPhone15、飛利浦空氣清淨機、網紅最愛Roichen坐墊🎉. 最近常忘東忘西、對很多事都提不起勁？ 小心！
