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2020年6月2日 · 飲水便可減輕頭痛？ 原來人體缺水是造成頭痛的常見成因！ 網站 Healthline 的報道指出，缺水不但影響人的專注力和導致易怒，還可以進一步加劇頭痛。 報道引述一項2011年發表的 研究 發現，飲水可以在30分鐘至3小時內緩解大多數因缺水造成的頭痛，所以平日多飲水或攝取更多水分豐富的食物，對改善頭痛有一定幫助。 2. 冷敷不止用來處理傷口，連頭痛都幫到手！ Healthline 的報道引述一項2013年的 研究 指，在頭部或頸部進行冷敷或冰敷，可以減慢神經傳導速度（nerve conduction）和令血管收縮，有助緩解出現在頭部的痛楚；一項2006年的 研究 更顯示，冷敷頭部對偏頭痛患者的效果非常顯著。 冷敷減頭痛方法.
2022年7月2日 · 冷敷和熱敷是舒緩頭痛的好辦法，但是要先了解自哪一類型的頭痛，選擇合適方法來作舒緩。如 偏頭痛發作時，以冰敷太陽穴的方式可以讓血管收縮，舒緩頭痛，熱敷或熱水澡會使血管擴張，導致頭痛更嚴重。
2019年7月25日 · 根治頭痛，避免服藥傷肝、傷腎又傷腸胃，最好的方法即是從伸展放鬆、改善循環、靜心轉念三方面著手。. 以下我提供10個紓緩頭痛的方法，期待大家能成為自身的良醫。. 推薦閱讀：頭痛原因有哪些？. 一次看懂頭痛位置、病因、舒緩方法. 1. 轉頭繞肩 ...
2023年1月13日 · 你可嘗試以下方法，有助醫生作進一步診斷： 仔細觀察頭痛體徵和症狀. 撰寫「頭痛日記」，記錄頭痛發生的時間、症狀和潛在誘因，例如食物、壓力或睡眠變化. 如有需要，醫生會安排驗血、電腦掃描以排除嚴重及可能的疾病。 非處方頭痛藥有效舒緩頭痛嗎？ 對於輕度至中度頭痛且不經常發生的人，阿士匹靈（aspirin）、對乙酰氨基酚（acetoaminophen）、 布洛芬（ibuprofen）* 可能非常有效。 然而，過於頻繁或過量服用這些藥物可能導致「慢性每日頭痛」，稱為藥物過度使用性頭痛（MOH），還有可能出現心臟、肝臟和腎臟問題。 雖然藥物可以舒緩頭痛，但過分依賴或會造成反彈性頭痛，然後服用更多頭痛藥，造成惡性循環。 如有疑問，應諮詢註冊藥劑師或醫生的意見。 註：布洛芬須在藥劑師監售下購買.
2022年9月2日 · 頭痛舒緩：如果是鼻竇炎引起的竇性頭痛，可用鼻腔沖洗和吸熱蒸氣的方式來排出鼻內分泌物。 若是非鼻竇引起的竇性頭痛，應盡量避免乾冷環境、戒菸，搭配治療偏頭痛的藥物如英明格、麥角胺等來緩解急性疼痛。
2021年12月30日 · 舒緩頭痛6大方法，「這4種」趕快就醫！. 良醫劃重點 撰文者： 盧映慈 2021-12-30. 一早起來覺得頭痛，配溫開水吞了止痛藥，又開始一天的日常。. 對長期頭痛的人來說，身體就像天氣的警報器一樣，變熱變冷、變乾變濕，馬上就會反應在頭上。. 到底 ...
2024年7月6日 · 無論是緊張型頭痛、偏頭痛還是其他原因所致的頭痛，都有改善的方法，再配合能止頭痛的按摩穴位、飲食，以及12款推薦能改善頭痛的產品，助你在炎熱天氣中保持頭腦清晰，身心舒適。
