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每天掉多少頭髮?
2021年5月1日 · 家庭醫學科醫師陳柏臣說明，想改變頭髮的斷裂情況，其實，只要從生活方式上著手改變就可以。 首先要了解哪些不好的壞習慣，是破壞頭皮健康、造成頭髮斷裂的原因： 1、洗髮水溫度太高. 有些人習慣用熱水洗頭，以為越熱才洗得越乾淨，但熱水其實會讓髮絲脫水（就 像皮膚一樣），導致頭髮變乾、變脆弱，自然就容易斷裂並脫落。...
2021年10月21日 · 頭皮問題. 頭皮乾癢、出油 代表處發炎狀態。 營養方針： 多吃抗發炎食物 建議一週2~3次魚油或藻油，像是新鮮魚類、海藻、亞麻仁籽油。 其實頭髮是很直接反應身體健康狀態的部位之一，但往往被忽略。 從吃做改善是很好的方式對身體也更健康！ 內外都能兼顧是不是很棒呢！ 平時也要多注意避免菸酒、勿熬夜、適度放鬆壓力也不要亂節食 畢竟營養不良 髮絲首當其衝！
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- 加熱損傷。每個人都喜歡鼓搗頭髮做造型，但經常對頭髮使用 加熱美髮工具會損害頭髮 的健康。吹風機、捲髮器或直髮夾會讓您的頭髮過度乾燥，並損害頭髮角質層。
- 化學損傷。經常對頭髮進行化學處理，如燙髮、拉髮，或漂染，都會對您的頭髮造成很大的傷害。這些 化學品和處理過程會破壞頭髮 的角質層，使其難以修復。頭髮會變成凌亂、成團纏繞打結，從而導致斷髮嚴重的問題。
- 乾燥。頭髮乾燥意味著您的頭髮沒有獲得充足的水分，或者不能留住水分。乾燥的頭髮往往需要更多的呵護。使用加熱工具、過度梳頭，或沒有定期去角質都會導致頭髮分叉或斷髮。
- 飲食。我們的飲食可以極大地影響我們的頭髮健康，不良的飲食習慣會使頭髮看起來暗淡無光，並導致乾燥和脆弱。建議在您的飲食中加入適當的營養物質，如蛋白質和歐米茄-3脂肪酸，以及生物素和鋅等維他命，以 促進健康的頭髮生長。
2019年4月25日 · 2019/04/25. 努力護髮，髮量卻逐漸稀疏，髮絲老是容易斷裂，也留不住光澤與水分，用什麼護髮品，髮質好一天又反彈，原來兇手是「熱傷害」！
2013年9月6日 · 只要吃對東西，就能輕鬆養髮！妳吃對了嗎？頭髮常常斷裂怎麼辦？到底該如何才能讓頭髮長更快？想要擁有更柔軟、更亮麗、更健康的頭髮，一定要吃對東西！快放下吹風機，拿起叉子，健康的食物不但能滋養身體，也能照顧頭髮。
2023年10月23日 · 狂掉頭髮怎麼辦？ 10個「加速頭髮生長、防落髮」的養髮習慣，徹底改善掉髮、斷髮問題，養出豐盈秀髮. 每次洗頭都掉一大把頭髮...真的要好好調整一下了. By Tchata Lu and Zellie Wang. // 現代人壓力大，落髮、掉髮是大多數人碰到的問題。 總覺得頭髮的生長速度不夠快，或是分岔導致原本留長的頭髮從中間斷裂等等。...
2021年10月26日 · Cristalov//Getty Images. 嚴格上也稱為髮結節病（或結節性脆發病），分岔是頭髮受損的跡象。 頭髮的磨損通常從毛幹的末端附近開始，但也可能從中間或更靠近根部開始。 摩洛哥優油藝術總監Kevin Hughes補充說明：「分岔表明妳的髮絲受損，可能由化學、熱或機械壓力引起。 機械壓力是最常見的，因為這包括難以避免的習慣，例如梳頭或使用髮帶。...
