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用五碗水與杜仲及生薑，共煎成兩碗水，分兩天飲用. 適用：腰骨常覺冷痛的人群. 類風濕性關節炎， 是一種較為常見的炎性、特異性、自身免疫系統性疾病。 類風濕關節炎雖然以關節病變為主，但也可出現關節以外的臟腑損傷，與其相關的腎小球腎炎可以包括繼發性澱粉樣變性病、系膜增生性腎小球腎炎、小血管炎及膜性腎病，其中系膜增生性腎小球腎炎以IgA腎病最為多見。 中醫學沒有這個病名，多將其歸入「痺證」範疇。 中醫認為此病，肝腎虧虛為其發病主要原因之一，痺證日久，又可傷及腎臟，致腎臟出現病變，兩者可以互為因果。 治療此病，既不應單純的除痺，亦不能完全補益脾腎，應兩者兼顧，方為上策。 換句話說，一方面攻邪，同一時間又要兼顧扶正。 攻邪我喜歡用蟲類藥物例如蜈蚣、全蝎、地龍、水蛭等，扶正我喜歡用杜仲。
減少進食高嘌呤食物，例如肉類、海鮮、動物內臟及啤酒等，可減少體內尿酸鹽積聚，有效減少痛風症風險。不過，這些食物及飲品往往是火鍋必備食品，一頓火鍋可能經已超出一日的嘌呤攝取量，產生過多尿酸。
慢性炎症的預防和治理：很多生活方式和飲食的改變都有助清除導致炎症的誘因和減低慢性炎症： (1)減肥：這是最有效的方法；(2)低升糖指數飲食法(Low-glycemic diet)：限制進食精緻碳水化合物(Refined Carbohydrates)、汽水、高果糖玉米糖漿(high-fructose corn
(三)飲食：富含飽和脂肪、反式脂肪或精製糖(refined sugar、即非食物本身的天然糖分，而是以加工方式精製過的加工糖)的飲食會導致較高水平的「促發炎細胞素」(Pro-inflammatory cytokines)，尤其是在超重或患有糖尿病的人。
風濕性關節炎屬變態反應性疾病，是風濕熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病，典型表現為輕度或中度發熱、游走性關節炎、受累關節多為膝、踝、肩、腕、肘、髖等大關節，多由一個關節轉移另一個關節，病變呈現局部紅、腫、熱、痛，部份病人幾
類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，患者的免疫系統會錯誤地侵襲健康的關節組織，導致對稱性發炎、關節被侵蝕及破壞而產生僵硬和痛楚等問題。 直到目前為止，醫學界依然未能確定其病因。
下面中醫就為大家推薦穴位按摩治療痛風的方法以及痛風患者的飲食禁忌。 中醫穴位按摩輔助治療痛風. 第一步，可先輕柔昆侖穴，10分鐘後移到膻中穴，同上再按內關及心包經其他的穴位，結束時可以對膽經進行按揉。 第二步，可先找到小腿脾經進行按摩，結合腎經的複溜穴一同按摩，來減輕肝臟的負擔，然後達到補肝的目的。 第三步，通過對太沖穴的按摩，從太沖揉到行間穴讓體內的一些難以排泄的尿酸物質及廢物得以排泄。 注意：當痛風發作時，按摩的同時用熱水泡腳，可以令痹症得到減輕。 作用：通過長時間這種按摩，令那些長時間堆積於關節處的鈉鹽得到溶解，通過尿液排出體外。 令心、肺、腎臟功能恢復，然後達到控制尿酸、消除鈉鹽堆積、減輕痛風疼痛的目的。
