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2013年4月15日 · 食物相克对照表完整版. 本文将帮助您掌握许多新的知识，纠正不正确的偏见，培养良好的饮食习惯。. 1、菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的 消化吸收。. 2、菠菜+瘦肉： 菠菜含铜，瘦肉含锌。. 铜是制造红血球的重要物质之 一，又 ...
一盘炒松子重50g，含热量95.9kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是2.2、9.1和1.9g。. 一盘炒瓜子100g，含热量320.3 kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是11.7、27.5和2.5g。. 5/6. 肉类：. 一盘瘦猪肉重270g，含热量386.1kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是54.8 ...
2019年12月28日 · 总结. 1/1. 1、1千卡约等于4.2千焦。. 2、食品营养成分表的热量单位是kcal或者KJ。. 3、液体食物一般都是以100ml的食物含有多少热量来标识。. 4、固体食物一般都是以100g的食物含有多少热量来标识。. 5、摄入能量计算为每100g的热量或者每100ml的热量×（摄入量÷100）。.
1600-1800卡路里相当于多少食物. 1、约相当于8碗米饭，6个馒头。. 2、简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。. 1卡路里约等于4.186焦耳 (焦耳是物理学中常用的能量单位)。. 3、营养学用的“15度卡路里”：将1克水在1大气压下 ...
15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。. 16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。. 17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。. 18、牛肝与 ...
2020年6月16日 · 经过以上步骤，食品的营养成分数据已经计算好了，输入【成品名称】、【成品规格】和【每份量】等数据后即可保存配方；保存后的配方单击【配方管理及报表输出】按键后即可查看、管理并生成报表；. 配方管理界面如下图：. 5/6. 单击各个报表按键即可生成 ...
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不通过百分比计算，可以通过能量项转换或者蛋白质，脂肪，碳水化合物这三项的一个合计算。. 食品的营养成分表上肯定有下面几项：能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，而其中的能量（单位千焦kg）这一项，就是可以转化为卡路里，这两个都是热量的单位：. 1 ...
这是一种很简单的体系，蛋白质按每克4卡路里计算，脂肪按每克9卡路里计算，碳水化合物按每克4卡路里计算，后人又补充，纤维素按每克2卡路里计算。有了这些成分的单位热量后，一种食物的总热量，就是它含有的各种成分的热量之和。这就是食物热量表的
它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。. 计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：. 热量 (kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4 ...
