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脚底按摩，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。脚底按摩是对脚底进行按摩的一种方式，对大家来说都不是陌生的概念，在中国有着源远流长的历史。
远古时代. 足底按摩. 因 远古时代 人类都是赤脚，当人们在高兴时会有节奏的舞蹈，或在寒冷时使劲跳动，他们发现舞蹈后能产生热量，并且能振奋精神，解除疲劳。 此外，当人们得了某种疾病，脚部也有痛觉。 后疾病转好后脚部的痛感也随之好转，通过反复实践，发现规律，即形成摸脚诊病和按摩脚治病强身的基础。 《路史 · 前记》曾记载，“阴康氏时，腠理滞着而多重随，得所以利其关节者，乃至为之舞，叫人引舞以利导之，是谓大舞”。 秦汉时期.
脚底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。 脚部反射区疗法，是一种古老而又新奇的治疗手段。
全足按摩，应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。由 脚趾 端向下依次按摩，即总体按摩方向是 向心性按摩，沿着静脉 、淋巴回流 的方向按摩。
按摩足底的时候，先从基本反射区开始，再到病变反射区。 对于肾、 输尿管 和膀胱反射区的对应穴位，需先进行按摩刺激，从而刺激 排泄系统 ，再按摩与心、胃、脾等部位相应的反射区。
枢密院黄继道教他“卧位或坐位，以单手平掌摩擦足底涌泉穴，日三百次，后搓揉足背三十六次”。 以此法，郑彦和逾月即行走如常。 作者简介
通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。二是反射原理。“脚是人的第二心脏”，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。
