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2018年5月11日 · 好多日常我地會食到嘅食物都係高鹽食物 ，大家又有冇留意過呢？過量吸收嘅話會增加患上高血壓⬆️、心血管疾病 ️同埋腎病濫等風險，嚴重嘅仲會導致中風‼️添，快啲一齊睇下自己平時嘅飲食究竟有無中招啦！
腎結石是如何形成的？ 腎結石是指在腎臟內形成的硬質晶體沉積物。以下是一些常見原因： ### 常見原因 1. **飲食**：高鹽、高蛋白、高草酸（如菠菜、甜菜、巧克力）和高鈣飲食可能增加腎結石風險。 2. **飲水不足**：攝入的水分不足導致尿液濃縮，增加晶體沉積的機會。
2018年3月12日 · 這十種「高鹽食物」你知道嗎？看到第4種真的長知識了！
更不好遠離這四類食物,評論區給大家準備了健康一加一石榴,像蜜蜂, 點讚評論訂閱我們就可以領取囉. 第一個是高蛋白食物,攝入過多的高蛋白,食物會增加腎臟的負擔, 因為代謝產生的廢物需要通過腎臟來排除. 第二個是高鹽食物,過多的鈉物會導致水鈉助流,引起 ...
吃太鹹，不只造成高血壓、中風，也會讓腰圍失守喔~ 到底有哪些「其實很多鈉」的食物呢？ #高鈉 #高鹽 #危險食物 #飲食
10種食物害你水腫又發胖，麥片、零卡果凍全入列】 「鹽」會使腰圍增加，因為通常高鹽食品也是高熱量食品。 從鹽所吃進的鈉是人體必需的元素，能幫助體液平衡的調節、神經傳導、及肌肉收縮與放鬆；但台灣人普遍吃了太多鈉，既容易水腫發胖，又傷心血管。
鐵板麵是早餐店非常暢銷的明星早餐，也是我心目中所有早餐中最傷腎的食物，高油鹽糖鐵板麵全包了，鐵板麵除了高熱量每一百公克的油麵熱量就有361卡，鈉含量更是高達712毫克，鐵板面的調味包通常是預先做好的，裡面有各式各樣的調味成分跟勾芡，不僅很
