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  1. 麥明詩為什麼減肥? 相關

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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › louisa-mak-keep-fit-tips麥明詩減肥秘訣｜一星期激減10磅！6大招數練成不反彈傲人身材 - ...

    2022年12月13日 · 飲食控制對於瘦身減肥來說是關鍵的一環，麥明詩於減肥期間，多以水煮雞胸肉和雞蛋作為主餐，低卡又健康。 嫌兩樣減肥食物太過單調，你也可考慮 即食代餐 ，同樣好食、低卡又飽肚。 麥明詩減肥瘦身秘訣2：不餓不吃. 一日三餐並不是麥明詩的減肥方法，她主將減肥期間不餓不吃，初時身體會較常發出強烈的飢餓感，但習慣後，飢餓感會逐漸減少。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 麥明詩減肥瘦身秘訣3：4天只吃7分飽，3天只吃3分飽. 其實無論是7分飽還是3分飽，都不是重點，麥明詩目的是要令自己減少食量，但注意不要令自己長期處於捱餓狀態，所以Louisa會安排一星期4天吃7分飽，令自己有飽足感，另外三天只吃3分飽，減低捱餓而引起暴食的機會。

  2. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › louisa-mak麥明詩盛勁為結婚｜待嫁新娘公開減肥心得+私房護膚好物大哂冷 - ...

    2024年3月15日 · 麥明詩盛勁為結婚｜待嫁新娘公開減肥心得+私房護膚好物大哂冷. Lillian Leung, Moe Kwok, Nelly Wong. 15 Mar 2024. 麥明詩（Louisa）自2019年始決定淡出幕前，轉行當上商業顧問，享受平淡又忙碌的OL生活。 最近有婚攝攝影師在IG上載了麥明詩的婚紗照，而Louisa亦在IG大曬求婚照向大家宣布結婚好消息。 Nelly Wong. Contributor. Follow. Moe Kwok. Senior Content Manager, Beauty. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠.

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › louisa-mak-miss-hk麥明詩讓女生羨慕的十優人生 愛情事業名利兼得：反傳統向老公求 ...

    2024年5月2日 · 麥明詩隨後貼出一年前後的照片作對比，借用特首金句回應：「一年前嘅我，的確好瘦，係，今日嘅我，多咗肥肉，有肚腩。 點解？ 以結果為目標，依家唔使上電視，咪降低咗身形目標囉（同樣道理，萬一有廣告需要，我都可以好快達到目標㗎）」

  4. 其他人也問了

  5. www.cosmopolitan.com.hk › entertainment › louisa-mak風波愈多曝光愈多！敢言港姐麥明詩：會繼續發表我見 - ...

    2018年1月18日 · 兩年幾時光，摵甩十優、劍橋、人生贏家這疊「堅離地」標籤，麥明詩（Louisa）積極在網上社交平台發表key opinions，潮玩井字hashtag，表達貼地想法，被喻為敢言港姐。 然而言多必失，公眾人物之我見往往引來動機不純的揣測，面對網民質疑，Louisa在訪問中一再提到，要處之泰然，保持大方淡定的港姐儀態。 Rain. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 既是港姐，亦是influencer. 二零一六年年尾，Louisa首次與Cosmo做訪問，提到自己想做有影響力的人，所以參選港姐。

  6. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › celebrities-wear-braces箍牙前後對比圖｜10位明星箍牙經歷及面型變化｜大牙肉和爆牙全都 ...

    2022年12月27日 · 箍牙前後對比：麥明詩 麥明詩於2015年當選港姐冠軍後入行（圖左），直至2017年她決定以隱形內箍進行箍牙療程至今仍未完成。 麥明詩表示由於智慧齒橫生而要開刀剝，更憶述上箍頭數天痛得忍不住落淚，加上內箍關係舌頭經常被鐵箍刮到而生滿飛滋，吃東西也 ...

    • Nelly Wong

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › stay-fit健康減肥特集｜營養師揭開減磅最快攻略、7日減肥餐單、城中最hit ...

    減肥餐單有很多款，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内，不用捱餓、不用節食，也可以快速有效地減到6磅！ 想知這款減肥餐包括了甚麼？ 為甚麼可以做到健康瘦身的效果？ 立即看下去吧！ 觀看全文. 防彈咖啡是什麼？ 咖啡加牛油竟然可以減肥！ 營養師親揭防彈咖啡功效及秘訣. 防彈咖啡是什麼？ 其實防彈咖啡（Bulletproof Coffee）減肥法自2017年已經在全球開始流行，不少荷里活明星都是透過防彈咖啡來消脂，就連徐若瑄都是靠它來減肥。 若你仍對這「減肥恩物」毫無頭緒，下文則為各位讀者帶來懶人包以及防彈咖啡材料推介，讓你一試其功效。 觀看全文. 普拉提好處｜Pilates與瑜珈3大分別｜全方位解構瘦身功效與種類.

  8. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 15ffd23c00f2a9d聖誕減肥無難度！她們都經歷過的減肥辛酸史 - Cosmopolitan HK

    2017年11月27日 · cosmobody Slimming. 聖誕減肥無難度！ 她們都經歷過的減肥辛酸史. Sheila. 27 Nov 2017. 聖誕節、跨年等節日來臨，卻因為各種藉口而耽誤了你的聖誕減肥大計？ 以下的幾位女星甚至是網絡紅人看似擁有令人羨慕的苗條身段，原來她們都經歷過一段減肥辛酸史才能從「肥妹仔」變成今天的女神級人馬。 她們用行動告訴大家，減肥是需要決心與恆心的，有減肥拖延症的你絕對要學習她們的健康減肥大法和對減肥的那份決心！ 姜素拉. 勵志減肥戰績：減走超過20kg. 現年27歲的韓國當紅女演員姜素拉是公認的減肥達人，更曾被韓國節目選為「靠後天努力成就好身材」的減肥之神第一名，成為了不少女生的減肥榜樣。 姜素拉在減肥前最高體重曾達72kg，為了成為演員而開始減肥大計，過程中也吃了不少苦頭。