鼻鼾枕頭介紹 相關
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止鼻鼾枕頭是根據人體工學原理設計而成的枕頭。它可以爲我們的頭部和頸部提供適當且良好的支撐，以維持正常的頸部曲線。如此，便可以避免我們因睡姿不當而導致打鼻鼾。如此看來，止鼻鼾枕頭確實可以幫助改善鼻鼾問題。
- Wen Qi
枕頭的最主要作用，就是在睡眠時承托頭部和頸部肌肉，讓頸椎維持良好的生理弧度，保護頸椎健康，讓身體得到充分放鬆。 因此，一個好的枕頭是需要有足夠的承托力，才能避免睡覺時頸椎過度伸展，因而造成鼻鼾。 若果你正在使用的枕頭未能充分承托頭部和頸部的弧度，例如枕頭太高、太低、硬度不足等等，都會造成頸椎過度彎曲，下顎的高度就會高於鼻孔，容易口腔內的軟組織溜後，堵塞呼吸道，導致吸入的空氣與咽部組織產生震動，結果就形成了打鼾問題。 2. 鼻鼾問題的成 因. 鼻鼾的最主要成因是咽部組織阻塞了呼吸道，令睡眠時氣道無法暢順呼吸，因而產生鼻鼾聲。 因此要治療和改善鼻鼾的話，就要先了解為甚麼口腔的軟組織，包括懸壅垂會出現鬆弛、下垂。
市面上有各式各樣改善鼻鼾的產品，其中一樣便是止鼻鼾枕頭，想要一夜好眠，你選對了適合自己的止鼻鼾枕頭了嗎？ 一起來看看哪種枕頭才是最適合「鼻鼾一族」！
護頸止鼻鼾枕頭. 其獨特的設計成功把「止鼾枕」及「護頸枕頭」的功能集於一身！ 中央的凹陷窩形部分、上下兩個適合不同頸長的承托部分、能夠隨意調節鼻鼾枕頭高度之海棉墊片，每個細節均旨在為您的頸椎提供穩定、足夠的承托；同時，這鼻鼾枕亦有助您減少因仰睡時枕頭過高，而導致頭部過分前傾所造成的呼吸道收窄問題，從而有效緩解打鼾的情況。 美國製造. 耳井設計. 自訂高度. HK$1,690.00. 您需要美國Restore™. 護脊止鼾枕嗎？ 如果您. 正在考慮購買一個有良好承托能力的護脊、護頸枕頭. 您又知道. 自己大多數時候以仰睡為主. 您並希望. 有個鼻鼾枕頭幫助減輕您的打鼾問題. 這樣的話，我們推薦您選用Restore™護脊、止鼻鼾枕頭。
2023年3月3日 · 枕頭選對了，能有助改善肩頸痛症、鼻鼾，預防瞓捩頸，甚至改善失眠。 消委會測試了15款枕頭樣本，發現枕頭承托表現非常參差，高度及硬度變化大。
2023年10月27日 · 鼻鼾改善｜脊醫教你選擇枕頭4大重點 有助改善疼痛、打鼻鼾情況！. 一個合適的枕頭應該讓你睡覺時感到舒適。. 最重要的是，它需要承托你的頸部，以保持其位置與脊柱其他部分保持一致高度。. 我們一生幾乎有三分之一的時間都在睡覺，所以合適的枕頭對 ...
2022年4月22日 · 枕頭對止鼻鼾的重要性. 枕頭最大的作用是讓我們躺下時，能夠充份支撐着頭和頸部，並把上呼吸道打開，讓呼吸保持暢順。 如果枕頭太軟或太低，會令頸椎容易過度伸展及令下顎抬起來，導致人變了用嘴巴呼吸，繼而引發鼻鼾；若使用太高或太硬的枕頭，則容易使頸部肌肉繃緊，有機會令頸椎向後突出，所以我們必須選用合適的枕頭。 近年有不少功能枕頭在市面上出現，聲稱可以止鼻鼾及提高睡眠質素，有人就對止鼾枕效果抱有懷疑：「鼻鼾枕頭到底有冇用？ 」而關鍵就是要選對可針對睡眠窒息症患者需要的枕頭，才發揮到舒緩鼻鼾的作用。 如何挑選合適的止鼻鼾枕頭？ 每種枕頭各有不同特點，加上每人的體型不同，所以枕頭的高度沒有一定的標準。 醫生通常會建議枕頭的高度應與你的頸長一樣。
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