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首爾下城區一片天然景貌，讓你伴著流水悠閒踱步，細賞路途上的明媚風光。 你可從清溪廣場往東大門出發，路程約10公里，又或者反方向由清溪川文化館出發前往東大門，途中設小食亭和飲品站。
保單的基本保單及自選保險保障(如適用)將於首12個日曆月有效。 其後必須在每個周年日當日或之前繳付標準保費及附加保費(如有)，並且信諾環球必須仍就基本保單及自選保險保障(如適用)繼續簽發新保單，保單的基本保單及自選保險保障(如適用)將保證自動續 ...
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保單的首次有效期限為12個月，其後您只須每次續保時繳付保費，則保單將會每12個月自動及保證續保，直至受保人一百（100）歲為止。 本公司保留在每一次續期時修訂保單條款及及保障及／或保費之權利。
計劃特色. 不設終身賠償上限. 高達港幣$5,000萬每年賠償上限. 保障靈活稱心（受保地區、病房類別及年度墊底費選項） 一系列自選保障（門診、藥物、牙科、墊底費折扣、癌症保費豁免） 全港周全醫療禮賓服務. 免費年度身體檢查. 每次成功推薦，推薦人可獲得港幣$1,000超市禮券，而被推薦人亦可享首年保費7折優惠。 下載產品小冊子. 立即致電我們的熱線，以享精彩的優惠！ 申請及查詢熱線： (852) 8100 0517. 條款及細則. 信諾尊尚醫保現在已獲得香港政府自願醫保計劃（VHIS）的認證！ 尊尚醫保不設終身保障限額，為您度身訂造的全面保障 —— 包括門診與手術保險，以助您應付昂貴的醫療開支。 我們也推出了摯友推薦獎賞計劃：成功投保的客戶即可獲得保費折扣的優惠。
以下就為大家介紹六款湯水食譜，助你滋養肺部、增強免疫系統，一起度過和暖健康冬日！ 1. 蟲草花紅蘿蔔無花果湯. 蟲草花性質滋補，有潤肺、補腎、護肝功效，有助提升人體抗病能力；無花果就有助潤腸通便，利咽消腫，最適合冬天滋潤，預防流感。 材料： 蟲草花約1兩. 生曬淮山10片. 無花果5粒. 杞子3湯匙. 紅蘿蔔1條. 瘦肉半斤. 水3公升. 做法： 將蟲草花、生曬淮山、無花果及杞子浸洗備用。 將無花果剪半，紅蘿蔔去皮切件。
目錄. 按照體質冬天進補. 冬天進補食療. 不少人會趁冬天進補養生，以改善體質及防病。 但原來進補並非人人適合，胡亂進補或進補過度，隨時令人越補越燥。 有中醫師建議，大家要先了解自己的體質，才揀選適合的補品，以免加重脾胃負擔。 而生病的時候，則不急於進補。 按照體質冬天進補. 註冊中醫師李翠妍曾指出，進補目的是為身體平衡氣血陰陽，以維持健康，並要視乎個人體質，適量進行。 中醫認為補益只適合虛弱體質，而且是某一方面「虛」，才針對性在某一方面進補。 其中虛弱的體質，又可分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不同狀態。 她解釋，例如只有在氣虛的情況下補氣，才對身體有益，假若體質屬陰虛，盲目跟從他人服用補氣中藥，便不能發揮補益作用。
推介12種保暖食物，暖身兼養生. 4 分鐘閱讀. 作者 信諾團隊. 目錄. 冬日保暖食物. 當寒流來襲時，你會用甚麼方式保暖？ 是穿上多層厚厚的禦寒衣物，還是全身貼滿暖包？ 其實保暖可以是從內到外，吃溫暖脾胃的食物，自然可促進氣血循環，以食療為身體保暖，同時 增加免疫力， 抵抗流感。 冬日保暖食物. 在中醫角度，寒冬天氣的飲食應以 養腎 健脾、滋陰補陽為主，可適量攝取辛溫、補血、健脾及補腎的食物調養體質。 以下為大家推介十二種保暖食物及其好處，讓你從日常飲食中祛寒溫補，改善手腳冰冷等問題，為身體補足元氣！ 生薑味道辛辣，具有暖胃 潤肺 、發汗解表、促進血液循環的功效。 冬天喝杯熱薑茶可驅寒暖身，有保健作用，有助改善手腳冰冷、 輕微感冒 等症狀。
