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  1. habo.com.hkHABO - HABO室內釣蝦場

    收費以每人於蝦池垂釣時計算，提供免費租借釣桿，用餐時限60分鐘不等。 所有釣到的收獲，可以選擇直接取走或交由職員現場烹調，煮法薑蔥白灼不另收費。

  2. habo.com.hk › booking預約時間 - HABO室內釣蝦場

    即釣即煮超新鮮 快啲同屋企人黎預約玩下 預約電話及Whatsapp:60896789

  3. habo.com.hk › portfolio-items › functional-trainingFunctional - HABO室內釣蝦場

    間歇式高強度訓練HIIT. HIIT 是透過結合兩種最有效率的減脂方式，分別是高強度訓練與間歇訓練。. 高強度訓練：以快速爆發式的運動，達到肌肉疲勞與耗氧量的最大值。. 當運動強度讓身體達到運動時可以消耗的氧氣量最大值時，會啟動After-burn effect，身體停止 ...

  4. habo.com.hk › portfolio-items › self-defenceDefence - HABO室內釣蝦場

    菲律賓魔杖Kalis. 菲律賓魔杖是由菲律賓古代的刀劍搏擊術演變而成的一種兵器。. 可分別使用單棍或雙棍，實用性高、凶悍凌厲，在世界各地亦漸趨流行，成爲強身健體及自衛的新興運動. 菲律賓魔杖所使用的只是一枝藤質短棍，由菲律賓特產藤樹製造而成 ...

  5. habo.com.hk › portfolio-items › danceDance - HABO室內釣蝦場

    Funky dance. 隨著強勁的音樂節奏，重覆演練一些不同的舞步動作及運動，有系統地及針對性地減少不同部位的脂肪，運動量較大，可收緊肌肉線條，塑造健美型態。. Funky Dance 的舞步一般較為簡單易學，且舞步活潑且富有動感，趣味性十足，適合初學人士。.

  6. habo.com.hk › portfolio-items › martial-artMartial Art - HABO室內釣蝦場

    泰拳 Muay Thai. 泰拳 –是泰國的傳統搏擊技術，使用拳、腳、膝、肘進行攻擊，是一種非常注重實用性和殺傷力的武術。. 泰拳不但是有益身心的全身帶氧運動，動作可達到瘦身燒脂的效果，促進骨骼與身體各關節的柔軟度，持之以恒地習練泰拳，更有修緊及美化 ...

  7. habo.com.hk › portfolio-items › personal-trainingPersonal Training - HABO室內釣蝦場

    私人健身課程 Personal Training. 私人健身教練為你提供身體評估，度身訂造合適的訓練計劃。. 針對學員的個人的健身目標，設計飲食處方，改善其飲食習慣，幫助你達致最佳健康狀態。. 教導你訂立目標，有效地為學生達到減肥瘦身，改善體形，結實肌肉，增強 ...

  8. habo.com.hk › portfolio-itemsPortfolio Archive - HABO室內釣蝦場

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  9. habo.com.hk › portfolio-items › gymGym - HABO室內釣蝦場

    健身的好處 Benefits of Weight Training. 重量訓練以增加肌肉強度及體積為目標的運動訓練。. 使用不同部位骨骼肌組織之收縮產生之力量，抗衡重力，使肌肉得到鍛鍊。. 針對人體不同的肌肉群組，有不同的重量訓練動作。. 可以增加肌肉力量，增加肌肉體積，改善 ...

  10. habo.com.hk › portfolio-items › yogaYoga - HABO室內釣蝦場

    Hot Stone Yoga岩盤瑜珈. 岩盤浴瑜伽將濕度嚴格控制於60-70，唔會令女士們皮膚變乾，keep住咁有水分。. 而且控制溫度於32-34°C，能調節心跳至人體最佳水平，呢個情況下做任何運動都可以事半功倍，加快燃燒脂肪；而瑜伽訓練可以塑造完美線條，令女士擁有優美 ...