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1. www.kickboxingfitness.com.hk歡迎光臨 Kickboxing Fitness ("KBF") - 首頁

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2. hk.atfp.com.au › hkATFP | 健康舞FITBALL，STEP及KICK BOXING導師課程

   hk.atfp.com.au › hk

   • 網頁紀錄

   各項帶氧運動中，FITBALL，STEP 及KICKBOXING健康舞特式是透過輕鬆音樂節拍，在不同的變化舞步模式、踏步、跳躍、步行、踢腿，拳擊，轉動身體方向改變因素，以安全及有效的訓練肌肉耐力，增加心肺功能，關節靈活性。

3. 影片

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     34:46

     youtube.com

     30分鐘高效燃脂搏擊操，超嗨健身~20 MIN KICKBOXING WORKOUT【健身舞塑形系列】

     2021年2月13日

     觀看次數：2273

   • 

     34:46

     youtube.com

     30-Minute, Kickboxing-Inspired Dance Cardio Workout

     2017年11月19日

     觀看次數：161.9萬

   • 

     32:24

     youtube.com

     30-Minute No-Equipment Cardio Kickboxing Workout

     2019年3月17日

     觀看次數：713.6萬

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4. www.hkysa.hk › showcoursemore課程資訊 - HKYSA

   www.hkysa.hk › showcoursemore

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   近期Kickboxing 加入Aerobic boxing元素，在美國及澳洲等地已流行一時，即健康舞步混合西洋拳的揮拳動作，也有踢腿動作，就成為KickBoxing(有氧拳擊運動)。 本會保留調動導師/教練的權利，不會作任何通知。

5. jfitness.org.hk › html › courseJ Fitness 以馬內利體適能協會

   jfitness.org.hk › html › course

   • 網頁紀錄

   Kick Boxing 是一種混合音樂、舞蹈、武術於一身的世界健康運動。 此運動 可分為兩種: 一種是包含搏擊成份的像泰拳或跆拳道於擂台或運動蓆上比賽; 另一種是像健康舞，隨著強勁的音樂節拍去訓練我們的體適能。

6. www.kickboxingfitness.com.hk › courses_chiKickboxing Fitness ("KBF") - 課程及收費

   www.kickboxingfitness.com.hk › courses_chi

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   Kickboxing是一門適合各年齡人士的運動，每堂練習過程至少可燃燒 800-1200卡路里的熱量，可幫助學員從這團體性有氧運動中達到不同的修身效果。 歡迎 試堂，敬請預約！

7. www.ymcahk.org.hk › fnw › tcYMCA of Hong Kong Fitness and Wellness - 健康舞

   www.ymcahk.org.hk › fnw › tc

   Piloxing 結合了拳擊、普拉提及健體舞三大元素，是一項高帶氧及富趣味性的健體舞。 拳擊可幫助收緊手、腳、臀部等肌肉線條。 同時配合舞步及普拉提動作，幫助提升身體耐力及柔韌度，一舉多得，對身心健康及修身都很有幫助。

8. www.physical-ppai.com.hk › fitness › class-details健康舞及瑜伽星級課堂 - 舒適堡健身及美容中心

   www.physical-ppai.com.hk › fitness › class-details

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   KickBox 拳擊及強勁的健康舞音樂 課程時間表 載入中... 內容未能載入。 最新消息 7天免費試玩 中國舒適堡 健康舞及瑜伽星級課堂 星級課堂時間表 健康舞及瑜伽工作坊 工作坊時間表 私人訓練課程 關於我們 分店網絡 ...

9. 圖片

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