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2021年3月2日 · 【#韋恩專欄 納豆該怎麼吃？】 納豆中所含的維生素K、納豆激酶及外表上的黏絲都是納豆營養價值的來源。雖然好處多，但到底該怎麼吃才不會破壞營養成分呢？ 韋恩的食農生活
2023年11月16日 · 今天我們要來談談一個令人驚艷的日本食品 - 納豆！這種傳統食品不僅在口感上獨樹一幟，還有許多令人驚豔的健康益處。讓我們一起來看看納豆的五個好處吧： 1 豐富的蛋白質：納豆是素食者和蛋白質攝取不足的人的理想選擇。
吃納豆對身體的好處⤵ 1.養顏美容 2.促進免疫功能 3.對心血管有益 4.降低膽固醇 5.促進腸胃道健康 聽說也不是所有的日本人都敢吃納豆🇯🇵 就像也有台灣人不喜歡吃臭豆腐一樣🇹🇼 是不是吃我吃法不對 還是要加什麼才好吃😯 納豆的營養價值很高 我努力 ...
訣竅就是「食用的前一天先將納豆從冷凍移至冷藏!」. 在冷藏慢慢地解凍，就能品嘗到美味的納豆. ※因為會影響到納豆的風味和品質，請絕對不要用常溫或微波爐來解凍. 在影片裡也有介紹簡單地將薄膜取出的方法和納豆的攪拌方法. 準備好美味的納豆，蓋飯 ...
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- 高野食品 股份有限公司
2022年1月21日 · 研究發現橄欖油納豆就是加了一勺橄欖油加納豆。令人驚訝的是，納豆中加入橄欖油會更容易食用，比如質地更醇厚、氣味更溫和等等！ 灑上橄欖油會軟化納豆，使其口感醇厚，易於食用。 練習吃納豆的人建議嘗試的新方法！
.養生百科 .了解更多 https://linkfly.to/TianShengYing .「納豆」6大營養，告訴你多吃納豆好處以及食用禁忌、誰不適合~...
盤點「納豆」3大功效 1 暢通血管 納豆嘅納豆激酶，有助溶解血管積聚廢物，同時促進血液循環，令血管暢通無阻，預防突發性心血管危機。 2 強健骨骼 納豆嘅鈣質和維他命K2，有助增加骨質密度和維持骨骼健康。
