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2024年5月27日 · 芍藥分為白芍、赤芍兩種，前者是補血藥，後者是清熱涼血藥。. 遠在東漢年代，無白芍、赤芍之分，皆名「芍藥」，張仲景《傷寒論》，內有芍藥甘草湯，用治小腿抽筋，但書內並無提及白芍或赤芍。. 這條方我很常用，除用治小腿抽筋外，還借用治胃腸道抽筋 ...
鳳凰衣．出谷黃鶯．清音 (黃潤波醫師) [2012-08-17] 明醫網 > 黃潤波博士. 黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理 ...
2024年5月21日 · 飲食與炎症. 根據哈佛大學醫學院的資料，飲食與炎症有明顯的關係，最有效對抗炎症的方法不是來自藥物、而是食物，有很多研究顯示食物和飲品內的成份含會導致炎症或防炎和抗炎的效果。. (甲)會導致炎症的飲食：有些食物與增加患上某些慢性疾病 (例如 ...
白蘿蔔與青蘿蔔是同科而不同種，白蘿蔔是十字花科植物萊菔的根；青蘿蔔是十字花科植物蕪菁的根。. 白蘿蔔色白，質鬆軟而汁多；青蘿蔔色青，質堅實而汁少。. 紅蘿蔔與上述兩者，則完全不同科，是繖形花科植物胡蘿蔔的根，港人稱甘荀，古稱胡蘿蔔 ...
2型皮膚：膚色亮白，金髮，眼睛綠色或藍色，皮膚自身保護時間為10分鐘—20分鐘，30分鐘後容易曬傷並稍有曬黑。. 3型皮膚：膚色黃棕，深色頭髮，棕色眼睛，皮膚自身保護時間為20分鐘—30分鐘，30分鐘後輕度曬傷，能明顯曬黑。. 4型皮膚：皮膚深色，頭髮深色 ...
2022年1月10日 · 作為一種延年益壽的養生術，辟穀不是絕食，更不是簡單的挨餓，否則就背離了古人的辟穀養生原則，反而損害健康。. 古書記載的辟穀做法是避免或減少穀類、肉類等食物的攝取，這實際上是一種改善飲食結構的養生方法。. 科學的辟穀養生術應講究葷素搭配 ...
2024年5月27日 · 白朮、蒼朮、莪朮. 以朮字為名的中藥，共有三種，分別是白朮、蒼朮與莪朮．白朮與蒼朮，基原相同，同屬菊科，莪朮則屬薑科，其與鬱金、薑黃，都屬於薑科植物的根莖，是良好的止痛藥。. 莪朮袪瘀而止痛，鬱金活血而止痛，薑黃行氣而止痛，一隻老牌藥油 ...
