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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty什麼是GI值？8種低GI主食推薦！控制體重、增加飽足感，瘦身必吃 ...

    2022年12月12日 · 營養師指出，只要選對低升糖指數（低GI）的澱粉質主食，既可吃得飽也能瘦身。GI值是什麼，有哪些好處，哪些食物屬於低GI 呢？以下一次告訴妳 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty什麼是A醇？與A酸差在哪？皮膚科醫師解析A醇保養方法+A醇保養推 ...

    2023年9月19日 · Tchata Lu. A醇抗老保養興盛，A醇是維生素A衍生物家族成員之一，而它能在細胞內轉化成A酸，是市面上經認證有效且較不具刺激性的抗老成分，還能抗 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty有氧運動是什麼？跟無氧運動有什麼不同？6個居家有氧運動新手必 ...

    2024年2月26日 · 有氧運動可以說是居家最適合的運動類型，輕鬆入門也能很好上手，更能按照自己的能力調整強度和訓練時間。那有氧運動到底是什麼，跟無氧運動 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty風靡歐美Poke Bowl是什麼？低卡低油Poke Bowl減肥菜單公開 - ...

    2022年7月20日 · 時尚超模都在吃的「Poke Bowl夏威夷波奇飯」是什麼？. 低卡、低油「Poke Bowl減肥菜單公開」，輕鬆吃出平坦小腹. 這一碗根本減肥聖品！. 日本名醫實 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › love黃金單身漢選擇「結婚對象」在意的是？熟男擇偶時最在乎的「三大 ...

    2021年7月22日 · 熟男擇偶時最在乎的「三大重點」公開，外表、身材已經不是他們在意的條件. 適婚年齡的男性，想知道他們在選擇結婚對象有什麼重點嗎？. 經過 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle【星座辭典】太陽星座、月亮星座是什麼？完整版「星座名詞」一次 ...

    2022年6月8日 · 時至今日，星座已是生活中不可或缺的一項顯學，但是星座裡有好多名詞讓人看得「霧煞煞」，各大行星到底有什麼含義？ 別擔心，科技紫微網帶你 ...