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2022年6月24日 · 1個中型蘋果（連皮）含約3.2克膳食纖維，以一般成年人每天建議攝取25克計算，1個中型蘋果已是建議攝取量的13%。. 膳食纖維不會被人體吸收，進食後於腸道分解，可分為水溶性（water soluble）及非水溶性（water insoluble）兩種。. 水溶性纖維有助降低血液膽固醇 ...
2023年9月19日 · 【明報專訊】根據政府統計處資料顯示，本港每年有超過5萬人去世，當中涉及急病、意外和自殺的個案約佔25%，即每4名死者就有1人在毫無預兆下突然離世。面對突然而來的死亡，至親好友即時反應是震驚和難以置信；而其他哀傷情緒如焦慮、憤怒、遺憾、自責等亦會陸續浮現，維持多久則因人而異 ...
2019年2月18日 · 化療——餵癌細胞吃毒藥. 大部分藥物毒性短暫. 標靶治療——篤癌細胞死穴. 可與化療雙管齊下 增強療效. 免疫治療——發動淋巴細胞攻擊腫瘤. 究竟化療、標靶治療和免疫治療，哪一種最好？. 【FB直播-專科醫生Q&A】養和醫院醫學遺傳科主任林德深醫生將於9月24 ...
2017年1月2日 · 【明報專訊】都市人壓力大，焦慮相當常見，就連小朋友都有壓力。小朋友在升學、考試等壓力下情緒變得不穩定，甚至每天說頭痛、肚痛拒絕返學，令家長心焦如焚。坊間流傳食天麻有助減輕焦慮徵狀，有家長更在討論區尋求適合小朋友的天麻食譜。註冊中醫邱宇鋒指出，天麻對紓緩焦慮情緒有 ...
2018年12月31日 · 治足跟痛泡足方. 尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。. 上藥用紗布包裹，加水煎煮後倒入足浴盆內，冷卻至40℃左右泡腳30分鐘，每日1次。. 文：甘君學（香港大學專業進修學院中醫副教授）.
2018年6月4日 · 一文睇清30多個港九新界行山 郊遊好去處 即睇全文 個案: 肺癌轉移淋巴+胸腔 年輕時的王先生是煙民一族，自從2016年確診第二期肺癌，接受左邊肺葉切除手術後，便乖乖的戒了煙。病理報告顯示他患的是肺腺瘤，醫生認為復發風險高，建議他接受 ...
2020年4月21日 · 肉類：豬頸肉最邪惡 牛肚、牛柏葉僅可淺嘗 選擇脂肪含量高的餸菜容易影響健康。肉類方面，豬頸肉是不健康之冠，一份豬頸肉約有300卡路里及3茶匙油分，脂肪含量達七成；一份牛腩則有180卡路里及2至3茶匙的油分。
