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2018年3月22日 · 整容前的沈梦辰只能用土气来形容，大脸盘，塌鼻梁，肉鼻头，这张脸毫无美感可言，而且很显老。 2008年，参加湖南娱乐频道 “年度星姐选举” 的沈梦辰只有19岁，但看起来却像29岁。
2020年7月16日 · 其实沈梦辰整容这个话题一直存在，此前还有网友整理出变化对比照，正面从“大饼脸”逐渐变成了“小V脸”。 侧面也可以看出鼻梁和下巴都逐渐变得完美。
2024年5月16日 · 镜头比较多的当属沈梦辰。她作为在后台跟歌手们互动的主持人，可谓是频繁出现在镜头前，但观众一看到她这个标准的“整容脸”长相就忍不住难受。大卧蚕、大双眼皮，还有直挺挺的鼻梁，十个网红有九个都是类似的德行。
沈梦辰如今可以说是事业爱情双丰收，作为湖南卫视的主持人，以及杜海涛的老婆，沈梦辰近些年所受的关注度并不低。 除了业务能力以及她和杜海涛之间的感情，大家关注最多的便是她的脸了。
2022年3月13日 · 沈梦辰出道至今变化史，堪称换头术，这才叫教科书级整容！ 娱乐圈里面的明星都很有钱，也有很多整容非常成功的明星，但是说到整容最成功的，却是大众最少提及的沈梦辰。
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2021年3月28日 · 当时沈梦辰穿着一身白色浴袍，随意扎着头发，脸上没有半点妆容修饰，这素颜完全就是要吓跑网友的节奏。 而且黑眼圈也十分明显，看上去没有半点精气神。 最吓人的是，不仅脸部皮肤黑，就连脖子都未能幸免，整体肤色都很暗沉。 之前沈梦辰在多档节目中都曾经说过自己的肤色问题，甚至还当场卸妆，但因为节目组滤镜，所以看不太出来。 后来她还直言自己每次出席活动，都会全身涂满粉，大家还觉得很夸张，如今看来她是真的没有骗人。 沈梦辰和杜海涛一起上节目时，也是毫无遮掩展现出了最自然的一面，海涛还忍不住称让沈梦辰多化妆，不然会吓到自己。 当然这些都是玩笑话。 这次沈梦辰参加节目，还特意cue到了杜海涛，虽然她皮肤黑，但在杜海涛眼中，她依旧是最美的那一个。
