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Let's Get Fit & Stay Fit. 我們希望能夠提供一個安全和舒適的空間給每一位來到Flying Fairy的客人練習和享受空中瑜伽的樂趣及探索他們的身心靈。. 我們堅持小班教學，以確保學生可以在我們的工作室接受更高質素的服務。. 在Flying Fairy，我們為不同程度的學生提供了 ...
2021年7月30日 · 市面上有唔同種類的瑜珈課程、瑜珈班可以參加，當中包括地面瑜珈(YOGA)、空中瑜珈(Aerial YOGA )、哈達瑜珈(Hatha YOGA)、排毒淨化瑜珈(Detox yoga)、修復瑜珈、紓緩痛症伸展瑜珈(Pain Relief Yoga)、直立板瑜珈等等，初學者如果唔知自己適合那一種
LILA YOGA & Holistic Health，一間位於觀塘瑜珈健康中心，從2012年開始一直通過瑜珈在鼓勵和培訓不同的人群和機構。我們提供各種瑜伽課程，以適應不同年齡，經驗水平和不同興趣的人們。所有課程和研習班都由專業瑜伽教師和經驗豐富的身心導師教授。
空中瑜伽 （英文： Aerial Yoga ），又稱之為 反重力瑜伽 （ Antigravity Yoga ），是 瑜伽 的一種分支。. 空中瑜伽會使用掛布，讓自己的身體懸掛在空中，維持肌肉力量平衡，然後在空中做出各種瑜伽動作，例如：翻轉、倒立等。. 讓我們了解空中瑜伽的好處及受歡迎 ...
本店空中瑜珈分初級及進階2個級別，適合任何程度學員學習。另有後彎、瑜伽輪、香薰瑜伽、倒立、深層拉筋、哈達、開髖等，十多種不同瑜珈課程以供選擇。每星期早、午、晚超過250節課堂可供預約。
空中（吊布）瑜伽是借助一種能由練習者自主調整高度的布帶，於低空及中空高度練習不同瑜伽動作，包括一些平時在地板上較難完成的瑜伽動作。. 透過掛布的承托力、延展、擺盪和旋轉，且借助地心吸力，達致練習者被動伸展身體深層肌腱的目的。. 有別於 ...
瑜珈班包括各種瑜伽傳統中最受歡迎的課程，如哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、恢復性瑜伽、阿斯坦加瑜伽等。. 參與不同類型的課程有助提升您的心理、身體和精神方面的練習。. 了解更多 >. 冥想. 為您的日常生活增添平和、安寧和平衡的感覺。. 在 IKIGAI，我們 ...
2023年10月12日 · 什麼是空中瑜珈？ 「空中瑜珈」也被稱為「反重力瑜珈」，是一種使用掛布作為輔助工具的新型瑜珈運動。 在做空中瑜伽時，會利用懸吊的掛布作為輔助來支撐身體，讓身體能在空中做出各種瑜珈動作，由於姿態優美，近年來在年輕女性中蔚為流行。 空中瑜珈與地面瑜珈的區別？ 空中瑜珈與地面瑜珈不同，藉由掛布的幫助，身體不受地心引力束縛，能夠做出更多地面瑜珈不容易完成的動作（如：倒立），亦可減少關節與地面接觸的壓力，但想要在懸掛過程中完成空中瑜伽的動作，同時維持身體平衡，與較柔和靜態的地面瑜珈相比，空中瑜珈對核心肌群與身體控制力皆有更高的要求。 練習空中瑜珈有什麼好處？ 1.訓練核心肌群.
Fly High Yoga為台灣唯一官方認證AntiGravity® Fitness反重力瑜珈課程，除了空中瑜珈外還擁有大地瑜珈、懸吊課程，多達40種以上的瑜珈課程，不管是空瑜初學者還是專精者，都可以找到最適合的空中瑜珈課程，絕對是你的台中空中瑜珈、台南空中瑜珈推薦選擇！
