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2023年5月4日 · 納豆（英文：natto）是日本的代表性食品之一，納豆含有豐富的蛋白質、膳食纖維等等的營養成分，被譽為日本人長壽的秘訣之一。. 納豆是黃豆由納豆菌發酵之後產生的一種食品，不同的研究顯示服用納豆可以改善消化能力、令心臟更健康亦能夠強壯我們的 ...
2023年12月6日 · 食用洋蔥的 4 大功效. 1. 可能有助於降低心臟疾病風險. 洋蔥含有豐富的抗氧化劑，可以透過對抗發炎和降低三酸甘油脂及膽固醇水平來幫助我們降低患上心臟病的風險。. 洋蔥是含槲皮素最多的蔬菜! 槲皮素是一種類黃酮抗氧化物，可以有助於降低血壓。. 槲皮素 ...
2023年3月7日 · 腸胃鏡檢查前須知. 腸胃鏡檢查前需要空腹最少6小時，而腸鏡檢查在飲食上亦有多方面要注意：. 最少三日前停服鐵製劑. 檢查前三日只進食低渣食物（避免蔬菜水果）. 檢查前一天，只可進食流質食物，例如肉湯、稀粥，但勿飲過量奶類飲品. 腸鏡檢查需要病人 ...
2021年5月4日 · 此身體檢查的原收費分別為HK$2,720（18 歲或以上）及HK$1,040（18 歲以下 ）。. 當中的檢查項目亦與原有的港怡身體檢查套餐相若，項目包括：. 甚麼人可以參加 Bowtie 港怡醫院醫療健康組合？. 只要是 「Bowtie 自願醫保 – 靈活計劃」 的客戶就可以用 HK$200 加購 Bowtie ...
2023年9月19日 · 香港政府食品安全中心建議每天的總熱量攝取中不多於20至30%來自脂肪，即是每天吃2,000千卡的飲食中，總共可以攝取約44至67克脂肪（約9至13茶匙油脂）1。. 單一碗譚仔湖南酸辣湯底已經有接近40克脂肪 (8茶匙）， 經常適用重辣重油份湯底的朋友，會在不知不覺 ...
2023年2月16日 · 在更年期之前，女性的總膽固醇水平比同年男性低。但絕經後，女性的低密度脂蛋白水平往往會上升。藥物 類固醇、一些降血壓藥和愛滋病藥物都會提高低密度脂蛋白水平 種族 非洲裔美國人的高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平通常都比白人高。
2022年10月17日 · 產婦在整個坐月時間都需爭取時間臥床休息，有助關節﹑腰椎和整體氣血的恢復，應趁嬰兒睡覺時休息；避免過度說話（傷氣）及過度用神（如過度使用電話電腦﹑閱讀則有機會傷血）。. 少食多餐﹑待胃口慢慢恢復；多飲用炒米茶及湯水；適量做產後運動 ...
