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  1. www.msn.com › ja-jp › healthMSN

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  2. www.msn.com › ja-jp › health“腸活”のおさらい、体にうれしいメリット【大人女子 ...

    “腸活”がもたらすメリット 大人女子のためのフェムテック、今回は、 “腸活”のメリットや、やり方を紹介します。腸内環境を良好にすれば ...

  3. www.msn.com › ja-jp › health【わかめ】腸活に最適な理由と、もっと腸がよろこぶ「食品の組み ...

    腸が整う食品の組み合わせ 腸内の善玉菌の割合を増やす方法には、大きく分けて3通りあります。 善玉菌を含む食品を摂取する方法 食品例：納豆 ...

  4. www.msn.com › ja-jp › health腸内環境をリセット！腸を大掃除してくれる食養生「梅流し」のス ...

    2023年12月20日 · キレイに腸内環境を整えてくれる。. 「梅流し」は食事療法の一種と言われており、プチ断食として取り入れてみるのもいいですね。. 作り方は ...

  5. www.msn.com › ja-jp › news消化器専門医「便を観察すれば、誰でも腸内フローラの状態を知る ...

    腸内環境をより良い状態にするため、食事に気をつけたり、運動をしたりする活動を指す「腸活」。近年ではブームにもなっていますが、腸内 ...

  6. www.msn.com › ja-jp › lifestyle【ワークマン・無印良品・イオン】最安299円から買える靴下が優 ...

    2023年11月27日 · 日常生活に欠かせない「靴下」。普段使いとしてだけでなく、ファッションのアクセントとしても役立ちます。 そんな優秀な靴下がお手頃価格で ...

  7. www.msn.com › ja-jp › lifestyle腸の健康を支えるぬか漬け、ぬか床の作り方や管理方法、注目の健 ...

    2023年12月3日 · 乳酸菌、酵母、酪酸菌がバランスを取り合って腸 の健康を支えてくれる。 ビタミンB1が増える 米の外皮であるぬかのビタミンB1が野菜に吸収さ ...